单板滑雪U型场地技巧优秀运动员落地稳定性研究

2017-07-07 13:20阚军常潘立权赵晨琼李兴洋
哈尔滨体育学院学报 2017年3期
关键词:单板落点落地

阚军常,李 嘉,潘立权,赵晨琼,吕 婵,李兴洋,谭 睿

单板滑雪U型场地技巧优秀运动员落地稳定性研究

阚军常,李 嘉,潘立权,赵晨琼,吕 婵,李兴洋,谭 睿

近年来,随着单板滑雪U型场地技巧项目的快速发展及国际运动成绩的快速提升,我国运动员在训练方面遇到了很多问题,如运动员在完成高难度的空中技术动作后,在落地时总是出现失误,直接影响运动员在比赛中的成绩。本文采用文献资料、专家访谈、录像分析等研究方法,对黑龙江省单板滑雪U型场地技巧优秀运动员的落地稳定性进行了分析,具体涉及运动员成套动作落点分析、滑行路线分析和运动员平衡能力,研究结果认为,运动员的平衡能力差和落点区域的不同选择是导致落地稳定性差的主要原因。为帮助单板滑雪U型场地技巧项目备战2018年平昌冬奥会提供了一定的理论依据。

单板滑雪U型场地技巧;优秀运动员;落地稳定性

单板滑雪U型场地技巧是极具观赏性和娱乐性的技巧类雪上运动项目,在比赛中根据选手所完成动作的难度、优美度和稳定性来评定成绩。如何提高单板滑雪U型场地技巧运动员的落地稳定性、强化自身特点和动作表现力,进而提升其运动成绩成为目前科研工作中的重点。落地阶段是单板滑雪U型场地技巧项目单个或成套动作的结束,是评定动作质量的一个重要组成部分,是项目制胜的关键因素。从运动训练学的角度对落地稳定性进行分析,单板滑雪U型场地技巧和体操、武术等项目都属于技能主导类表现难美性项群,可进行项群内技术迁移。单板滑雪U型场地技巧和体操、武术在横轴和纵轴的转体以及落地的方式都是一样的,唯一的区别是单板滑雪U型场地技巧是穿着雪板在雪面进行,而体操和武术是在室内。通过中国知网对关于单板滑雪U型场地技巧的相关文章进行检索,目前已有的研究主要包括裁判法、项目发展现状及趋势研究、项目训练的方法手段等,对于项目落地稳定性的研究相对薄弱,针对此运动项目的研究数量、领域、深度相差悬殊。因此。本研究将为单板滑雪U型场地技巧运动的可持续发展提供理论与实践支持。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

单板滑雪U型场地技巧男子优秀运动员史XX、甄X、徐XX、黄XX、张XX、胡X、岳X、刘XX及索契冬奥会前三名运动员。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 本文查阅单板滑雪U型场地技巧研究相关的国内外文献资料、论文和网络信息,阅读相关的书籍,为本论文的选题和研究工作做先期的理论铺垫。

1.2.2 专家访谈法 对单板U型场地滑雪国家队教练员、运动员、科研人员共14人进行访谈和咨询,对成套动作的指标进行筛选和完善(见表1)。

表1 单板U型场地滑雪专家基本情况表

1.2.3 录像分析法 采用单板滑雪U型场地技巧的评分标准和黑龙江体科所研发的单板滑雪U型场地技巧滑雪视频力学分析软件(国家课题结题软件)对2014年索契冬奥会单板滑雪U型场地技巧和2016年第十三届冬运会运动员的成套动作进行录像对比分析,包括动作滑行轨迹的分布和动作的落点等进行分析比较。

2 结果与分析

单板滑雪U型场地技巧是一个极具观赏性和娱乐性的技巧类雪上运动项目,兼具很高的危险性,比赛过程中运动员机体的微小变化即可能影响运动中技术的发挥。从力学的角度来看,稳定就必须使身体总重心的运动轨迹,在落地时,通过支撑面的后方(或前方),经过水平速度的缓冲,重心正好落在支撑面上,取得稳定。因此,单板滑雪U型场地技巧运动员的稳定性主要指的是空中难度技术动作结束后,落地的成功率。与落地成功率相关的影响因素主要包括运动员空中动态的平衡能力、滑行路线决定了出槽的角度、落地区域决定了下一个动作连接的流畅性,对此三点均提出了很高的要求。因此,平衡能力的强弱直接影响运动员在空中动作结束后落地区域的选择和后续动作滑行路线的选择。

2.1 单板滑雪U型场地技巧优秀运动员平衡能力分析

该项目虽然是技术类项目,但是一味追求高难度动作而成功率并不高的情况下,动作技术后落地阶段总是出现失误,直接影响运动员在大赛中的比赛成绩,按照国际雪联对单板滑雪U型场地技巧的裁判法介绍,整套动作虽然是5~6个动作,但是只要一个动作出现大的落地失误,整体分数就非常低,基本是所有无失误运动员的最后一名。落地稳定阶段经过综合分析,得出运动员的平衡能力不稳定是导致落地稳定性差的主要原因。利用good balance平衡测试仪对单板滑雪U型场地技巧优秀运动员进行测试,通过重心变化曲线来判断其平衡能力强弱。双脚站立测试时常30s,单脚站立测试时长10s。

本测试是根据测试者重心的变化曲线来判断其平衡能力,在双脚站立测试中选择较直观的x、y轴移动距离和速度距两个指标来分析运动员的平衡能力。x轴移动距离是指时间段内测试者重心在x(左右)方向的总位移,y轴移动距离是指时间段内测试者重心在y(前后)方向的总位移。

图1 男队双脚睁眼站立X和Y轴移动距离数据图

通过测试可以看出,在双脚睁眼站立中,男运动员中甄x平衡能力较好,徐xx、张xx平衡能力相对较差;胡x在y轴方向移动位移较大,说明其重心在前后方向相对不稳(见图1)。

速度距是指在图形窗口中,测试曲线瞬时速度x距测试曲线中心距离,可以综合判定运动员的整体平衡能力。在双脚睁眼站立中,男运动员中张xx的平衡能力较差,其他队员较为平均(见图2)。

图2 男队双脚睁眼站立速度距离数据图

在双脚闭眼站立的测试中,通过x、y轴移动距离可以观察出:男运动员中史xx、甄x、刘xx稳定性较好;胡x在前后方向重心的移动还是较大(见图3)。

图3 男队双脚闭眼站立X和Y轴移动距离数据图

双脚闭眼站立测试中,通过观察速度距的数据发现,男队中岳x的平衡能力最差;张xx、胡x、徐xx、黄xx在这个条件下的平衡能力也有待提高(见图4)。

图4 男队双脚闭眼站立速度距离数据图

单脚睁眼站立的测试中,男队的徐xx在左右方向最为不平衡,右脚站立速度距较大;史xx两脚站立也有一定的差距,左脚站立相对较差;其他队员左右脚分别站立的稳定性相对平衡;刘xx、黄xx、张xx虽然两脚相对平衡,但稳定性都较差(见图5)。

图5 男队左右脚睁眼站立数据图

在单脚闭眼站立的测试中,男队中史xx和甄x的速度距大大超出了其他男运动员,左右脚站立都超过了500 mm2/s,而其他队员仅在100~300 mm2/s之间,刘xx和岳x左右脚站立时速度距差距较大,尤其是岳x更为明显,岳x的右脚站立和刘xx的左脚站立的稳定性相对都较差(见图6)。

从测试的结果中结合运动员的成绩分析得出,该项目运动员双脚闭眼站立的平衡能力最能反映运动员的真是情况,在单板滑雪U型场地技巧队未来的平衡能力训练中,应着重加强运动员双脚闭眼站立的平衡能力训练。

2.2 单板滑雪U型场地技巧优秀运动员成套动作落点区域统计与分析

如图7所示,A点为U型场地槽壁,B、C、D为图表中三条横线所指向的位置。以U型场地深度为5.8m进行计算,A点到B点的区域为第一区域(1.5m),B点到C点为第二区域(1.5m),C点到D点为第三区域(1.5m),D点到槽底为1.3m。

从表2分析得出,国外技术优秀的运动员一般选择B-C和C-D区域,从十三冬会视频分析中可以看出,我国运动员落点区域集中在A-B和B-C区域,第一区域靠近U型槽的壁沿,因此运动员在完成动作后落点一旦控制出错,即可能导致雪板碰壁、跌倒等情况,从而造成成套动作的失败。不仅如此,因动作落点越靠近U型槽底,运动员获得的滑行速度就越慢,就越容易控制落地的稳定性,通过调研可知,与国外优秀运动员相比,我国运动员的动作落点选择并不利于成套动作的完成,所以在平时的训练中,我国运动员不仅应当重视动作技术难度的提升,也要注重动作完成的质量以及成套动作中各动作之间的衔接流畅性,在完成动作技术后,动作落点尽量向第二区域和第三区域靠近。

表2 我国优秀男子运动员与索契冬奥会男子前3名运动员成套动作落点区域统计

2.3 单板滑雪U型场地技巧优秀运动员滑行路线分析

图8 2016年第十三届冬季运动会单板滑雪U型场地技巧男子前3名动作轨迹分析图

图9 2014年索契冬奥会单板滑雪U型场地技巧男子前3名动作轨迹分析图

从图8和图9的该项目国内外男子前3名的动作轨迹对比分析可见,我国男子运动员单个动作之间的飞行距离长短不一,距离不均衡,每2跳之间的飞行距离差异较大,最多可达8.0m,造成各动作间衔接的不稳定,能量消耗较大,从而影响到成套动作的发挥,导致成套动作的完成质量不高;而冬奥会前3名的男子运动员每个动作间的分行距离几乎相同,每2跳之间的飞行距离均在2.0m的范围内,成套动作的5个组成动作飞行距离均衡,运动员每个动作衔接稳定,运动员消耗能量不大,其中该项目男子世界第一的肖恩怀特,其成套动作中各动作之间滑行路线几乎一样,展现出了非常稳定的滑行基础能力,而这恰恰是我国运动员目前面临的最大难关。因此,提高我国运动员单个动作的完成质量和成套动作的熟悉度,刺激运动员在尽量均衡的飞行距离间滑行,也是运动员接下来备战冬奥会需要解决的问题。

3 结论与建议

3.1 结 论

(1) 运动员的平衡能力如果较弱,在空中动作阶段无法保持空中动作的平衡,进而影响落地区域的选择和连贯动作的路线选择。

(2) 运动员的技术动作在空中选择的落点区域不正确,进而导致连续动作的衔接出现问题。

(3) 不同动作之间的滑行距离过长时,间接影响了连贯动作的稳定性,由于速度过快,在动作腾空时无法保持正常的技术动作,落地也会出现偏差。

3.2 建 议

从裁判的角度来看,落地不稳定导致的轻微晃动、严重晃动、甚至是摔倒均会扣不同的分数,这将直接影响运动员的最终成绩。因此,落地稳定性可谓是单板滑雪U型场地技巧项目的制胜因素,此方面的薄弱致使优秀运动员一直难以在世界大赛中夺得奖牌。

(1)教练员应当更加重视运动员的平衡能力训练:在训练中应当增加TRX等器械的核心力量训练。

(2)落地的区域选择:平时的训练中,我国运动员不仅应当重视动作技术难度的提升,也要注重动作完成的质量以及成套动作中各动作之间的衔接流畅性,在完成动作技术后,对落点区域的控制多下功夫,即动作落点尽量向第二区域和第三区域靠近。

(3)连续动作滑行距离不均衡的问题:在正脚和反脚的训练中都应当得到相同的重视。

[1] 李兴洋.我国女子单板滑雪U型场地技巧运动员成套动作构成的诊断与分析[D].哈尔滨:哈尔滨体育学院,2012.

[2] 李晓东,李兴洲. 提高我国单板U型场地滑雪运动员比赛动作难度的技术要求[J].冰雪运动,2011,33(6):31-35.

[3] 王葆衡. 第11届冬运会女子单板前三名技术与都灵冬奥会女子前三名技术的比较分析[J].沈阳体育学院学报,2008,27(2):20-22.

[4] 闫红光,刘 平,郭 峰. 影响U型场地单板雪上技巧出槽速度因素分析[J].沈阳体育学院学报,2009,28(3):16-18.

[5] 张辉球,郭时萍,王葆蘅. 认识单板U型场地滑雪空中动作特征合理编排比赛动作[J].冰雪运动,2008,30(6):31-34.

[6] 肖宁宁,高 俊. 单板U型场地滑雪项目技术动作的特征研究[J].冰雪运动,2009,31(6):29-34.

[7] Petrofsky JS, Magsino R, Zook S, et al. A 2003 comparative study: Energy cost, oxygen uptake and ventilation in physically disabled monoskiers versus conventional downhill skiing and snowboarding [J]. Br J PhysTher, 2003(10) : 65-71.

[8] 赵晓翠、张荣魁,等. 影响中国单板U型场地滑雪项目发展因素的研究[J].冰雪运动,2008,30(5):25-34.

[9] 王永涛,王 平.我国单板U型场地滑雪项目现状及其发展前景[J].冰雪运动,2008,30(3):42-44.

[10] 卢庆华.单板滑雪脚位角度与重心位置的分析[J].冰雪运动,2006(5):23-25.

[11] 闫 红,刘 平,等.影响U型场地单板雪上技巧出槽速度因素分析[J].沈阳体育学院学报,2009,28(3):16-18.

[12] 王葆衡.我国单板U型场地项目优秀女运动员技术差距及对2010年冬奥会女子技术难度的预测[J].沈阳体育学院学报,2007,26(4):7-9.

[13] MaxLifestyle.netABC-of-Snowboarding[EB/OL].http://www.abc-of-snowboarding.com.

[14] Snow sports Industries America. US Ski and Snowboard Industry Retail Audit Topline Report, March 2006.

[15] Jason William Harding and Daniel Arthur James3, Fusion of technological objectivity into the underlying anarchy of elite snowboarding: insight from the Australian national snowboard coach[J].Sports technology,2008(6):239-248.

[16] THOMASL.SAATY.2008. Who won the 2008 Olympics[J].Journal of Systems Science and Systems Engineering, 17(4):25-36;473-486.

[17] Mc Alpine P, Kersting U. Development of a field testing protocol for the biomechanical analysis of snowboard jump landings[J].Proceedings of the XXIV International Symposium on Biomechanics in Sports,2006:79-82.

[18] Dennis J.Caine PhD. Epidemiology of injury in Olympic Sports[J]. Snowboarding,2009,5(4):447-472.

[19] Abu-Laban RB.An analysis and comparison with alpine skiing injuries[J]. Canadian Medical Association Journal,1991 (145):1097-1103.

[20] Matsumoto, Suni Hiroshi MD. Kazu MD.Wrist Fractures From Snowboarding A Prospective Study for 3 Seasons From 1998 to 2001[J].Clinical Jonrnal of Sport Medicine,2004:187-193.

[21] Bladin C, Giddings P, Robinson M. Australian snowboard injury data base study-a four year prospective study[J]. The American Journal of Sports Medicine, 1993(21): 701-704.

The Research of Landing Stability for Snowboard Half-pipe Athletes

KAN Jun-chang , LI Jia, PAN Li-quan , ZHAO Chen-qiong, LV Chan, LI Xing-yang, TAN Rui

In recent years, with the rapid development of snowboarding Half-pipe and the rapid ascension of international sports achievement, Chinese athletes has met a lot of problems in training, such as the turnovers in the landing when the athletes fulfilled the air technology difficult movements,this directly affect the athletes in the game. Using the method of literature review, expert interview and video analysis, and the others, this paper analyzes the landing stability of the elite half-pipe snowboarders of Heilongjiang, and with the investigation, this paper found that the unstable balanced ability of athletes and the placement in different regions are the main cause of the instability of the landing.

Snowboard Half-pipe; Athletes; Landing Stability

2016-09-26;

2017-06-19

2014年度黑龙江省教育厅科学技术研究项目:黑龙江省单板滑雪U型场地技巧运动员落地稳定性研究(编号:12541257)。

阚军常(1971-),男,教授,博士,研究方向为冬季奥林匹克运动。

哈尔滨体育学院,黑龙江 哈尔滨 150008

G808

A

1008-2808(2017)03-0001-06

猜你喜欢
单板落点落地
单板U型场地滑雪关键技术动作及训练方法
刘佳宇——2018年平昌冬奥会单板滑雪女子U型场地亚军
关注有效落点 优化交往策略——小学英语课堂师生交往策略
房地产税:靴子何时落地?
美联储加息终落地沪指冲高震荡走低
单板滑雪 让生活变简单
午后
心的落点
心的落点