为自己加油
——高一学生心理辅导课教学设计

2017-07-01 22:50宋文娟
江苏教育 2017年40期
关键词:小木屋松树松鼠

宋文娟

为自己加油
——高一学生心理辅导课教学设计

宋文娟

挫折;自信;高一学生

设计意图:

高一新生入学时,学习积极性很高,他们对未来三年的学习生活充满了美好的想象。但时间不长,他们的学习热情减弱,具体表现为:情绪上的波动、精神状态的低迷和学习上的懈怠应付,少数学生甚至产生放弃的念头。主要原因是对高中学习可能遇到的困难心理准备不足,同时缺乏应对困难挫折的有效方法。而由此引发的焦虑情绪,又使他们无意识放大了眼前的困难和挫折,导致内心的恐惧和不安。一些学生甚至怀疑自己的能力,开始自我否定和排斥,自信心受到重创。

确定“为自己加油”这个主题,希望通过活动体验和相互交流,引导学生认识到,困难和挫折原本就是生活的一部分,成长路上既有平坦的大路,也有深陡的凹沟,还会有陡峭的岩峰。学会为自己加油,重拾自信,振奋精神,以平和的心态迎接挑战。

教学形式:

体验、交流与探讨结合。(全体学生靠墙围坐成圆圈)

教学准备:

标编号的A4题板纸,A4坐标纸,心理情景卡片。

教学过程:

一、导入

教师:开学一个多月了,同学们在学习上都表现得很积极、很努力。今天利用心理辅导课的时间,老师要“犒劳”一下你们,大家愿不愿意?

学生:太好了!老师,您怎么犒劳我们呢?

教师:玩游戏、自由交谈,可以吗?

学生:举双手赞成!

教师:游戏的名称叫“松鼠和松树”,请问谁愿意参加?

设计意图:用唠家常的语气,询问学生是否喜欢游戏,激发学生的好奇和热情,自然过渡到游戏体验环节。

二、游戏体验

教师:请举手的同学(3的倍数+2)到圆圈中间。

游戏规则:自由组成3人小组,每组由2人(简称“松树”)双手对掌搭成一个“小木屋”,另1人扮成“松鼠”,蹲在“小木屋”里。多出的2人扮成无家可归的“流浪鼠”,站在小组外的任意位置。(见图1)

图1

学生听教师口令做出相应的行动。

如:当教师喊“刮大风了”,“松鼠”要逃出自己的“小木屋”,去寻找新的“小木屋”。这时无家可归的“流浪鼠”可乘机抢占“小木屋”。

当教师喊“着火了”,搭建“小木屋”的2个人(松树)要分别逃离,寻找新的伙伴重新搭建新的“小木屋”。这时,“松鼠”和“流浪鼠”分别寻找机会,抢占属于自己的“小木屋”。

当教师喊“地震了”,“松鼠”可以变成“松树”,“松树”可以变成“松鼠”,“流浪鼠”可以变成“松树”或“松鼠”,大家重新组合。

(教师逐渐加快发口令的频率,学生迅速做出相应的变化,课堂气氛逐渐活跃。)

设计意图:用学生喜欢的游戏方式,活跃课堂气氛,愉悦学生情绪;同时使学生体验到,每个人都可能会遭遇失败,也可以获得成功,成败不能完全代表能力,关键是不能放弃。

三、自由畅谈

各组自由畅谈,全班交流。

学生1:体验者1好像当了好几次“流浪鼠”,你当时是什么心情?

体验者1:挺失落的,感觉自己好笨。

学生2:我发现体验者2一次“流浪鼠”都没当过,你是怎么做到的?

体验者2:眼睛机灵点,发现机会动作快点呗。

体验者3:我当了几次“流浪鼠”后,就提醒自己不能被动,要主动出击,后来就挺好的。

学生3:体验者3说得挺对的,我也发现凡是积极主动、动作快的,基本很少当“流浪鼠”。

体验者4:就算当了“流浪鼠”,也不能说是笨,最多只能说是努力不够或不太积极。

体验者2:我觉得不全是,我感觉自己很努力,可还是当了2次“流浪鼠”。

学生3:我同意,偶尔失败不等于没努力,可能是方法问题。

设计意图:为强化上一环节中的情感体验,同时避免问题认知上的肤浅,“自由畅谈”把学生引向了冷静思考,通过分析学习成败的经验教训,进一步增强自信心。

四、互相帮助

1.诉说困惑。

教师:同学们自行取一个题板,并填写自己的困难或烦恼、想法、心情。(教师将交上来的题板顺序打乱放在一起。)

2.相互帮助。

各小组派代表任意抽几张题板,拿回小组讨论。

小组代表交流题板问题及解决方法。

教师:心理学研究表明,当一个人感到他是世界上唯一的不幸者时,他的痛苦会加深;当他发现其他人也有与他类似的问题时,他会有一种释然感,痛苦程度会大大降低。(这个过程中,教师的任务是倾听、观察和引导,不做任何评价。)

3.开发资源。

鼓励成员互相帮助,为他人题板上的问题“献计献策”,分享自己的资源。

设计意图:考虑到少数学生可能不愿袒露心灵,本环节采用无记名题板和抽签的方式让大家献计献策,一能避免学生受到伤害,二能使问题找到满意答案,三能使学生感到别人和我一样都有困惑,从而消除自我的“不幸感”。

五、自我成长

考虑到由于认知方面的原因,可能有些学生在某些问题上还有解不开的“扣”,陷入某个问题中“跳”不出来,运用以下方法进一步启发和引导学生自我探索,达到自我激励、自我振奋和自我成长的目的。

画成长曲线:每位同学在坐标纸上标出对自己影响最大、最难忘的几个事件及当时的心情。(见图2、图3)

图2

图3

学生分享交流纵坐标上最高点和最低点的事件、当时的想法和心情,最后是怎么走过来的。

学生1:中考前我的考试成绩时好时坏,当时心情特别不好,好几次都想不上学了。没想到后来居然考上了,拿到高中录取通知书时,我非常高兴。

学生2:那后来你是怎么考出这么高的分数呢?

学生1:当时就想拼一拼吧。

学生3:我现在的成绩跟中考前夕差不多,甚至更糟糕,但我还是有信心的。我就想,既然当时自己都挺过来,现在也一定能行,无非是多花点时间,多下点功夫,我就不信“翻不了身”。

学生4:上高中后,我的成绩在班里基本上就是倒数,我真的对自己没有信心了。

学生5:没事的,你看谁的成长曲线不是起起落落的呀,低谷后面就会出现高峰的。

设计意图:通过二维坐标呈现出的个人成长曲线图直观明了,帮助学生在心里建立一个信念:成败是人生常态,成败是可以转变的;我过去能从低谷中走出来,现在一定也能,从而达到强化自信、鼓舞士气、努力行动的目的。

六、小结与延伸

教师请学生根据编号取回自己的题板纸,提醒学生回过头来看自己的题板,并将已经解决的问题用红笔划掉。

学生谈收获:

学生1:困难都是有的,谁都说不上是最倒霉。(消除不幸感)

学生2:过去曾遇到过在当时看来无法跨过的坎,后来也都跨过了,这次也一定能过去。(重拾自信)

学生3:每个人的成长曲线都是起伏不平的,说明挫折是人生的一部分,没什么了不起。(消除恐惧感)

学生4:过去都能从跌倒中爬起来,现在长大了、有力量了,肯定也能。(自我激励与振奋)

教师小结:面临困难要有积极、乐观的心态,要学会给自己加油,任何问题都会有解决的方法,要学会寻求支持和帮助,要坚信自己能渡过难关。

课堂演练:一个邮差要把信件送到河对岸的村庄,可是通往村庄的小桥被雨水冲垮了。如果你是那位邮差,你会选择:A.绕道送到村庄;B.等桥修好了再送;C.蹚水送过去;D.等到有人过河带过去。

学生选择并说明理由。

播放歌曲《阳光总在风雨后》,结束本课。

设计意图:“将已经解决的问题用红笔划掉”的寓意是告别过去,忘记烦恼;“学生谈收获”是向学生传递一种观点:是你们自己帮助了自己,你们是很棒的;“课堂演练”的主要目的是让学生检验自己本次课的收获,即形成面对困难的正确态度。

教学反思:

1.课堂效果。本节心理活动课总体上来说是成功的,通过活动体验和相互交流,学生在积极参与中获得了领悟和成长。譬如,在“松鼠和松树”游戏和“自由交谈”环节中,学生低迷压抑的情绪得到了释放,同时领悟到只要主动积极地行动,就可以改变眼下被动困难的处境,增强自己的自信。又譬如,在“相互帮助”和“自我成长”环节中,当学生发现其实大家都面临着相似的困难和挫折时,极大减轻了自我的“不幸感”,心态逐渐变得积极乐观;而且,由于增强了彼此间的信任和理解,大家都学会了相互鼓励、相互支持,一起面对挑战。

2.过程过渡。5个环节及小结与延伸,层层递进,环环相扣,过渡自然,有效发挥了教师的主导作用,整个课堂流程比较顺畅。

3.主体地位。整堂课突出了学生的参与性(氛围)、互动性(交流)、体验性(触碰)和领悟性(成长),学生的个体资源得到了充分开发,主体地位得到了充分体现。

4.时间把控。考虑到活动课可能出现“意外”情况,导致“拖堂”或“空堂”影响学生情绪和课堂效果,教师在课程设计时准备了预案,即课堂的延伸部分,这样就避免了课堂上出现“时间空白”或“时间不足”的尴尬局面。

5.不足。在画“成长曲线”环节,由于对学生理解力的差别估计不足,对坐标平面的介绍过于简洁,导致个别学生不知所措,迟迟不能动笔。

G444

B

1005-6009(2017)40-0062-03

宋文娟,天津市滨海新区大港第三中学(天津,300450)教师,高级教师。

猜你喜欢
小木屋松树松鼠
松树郁郁 松树苍苍
《草原上的小木屋》——拓荒者的奇妙之旅
春穗奶奶的小木屋
松树
小松鼠
松树
松鼠
“大丰收”和小木屋
松鼠
松鼠