小猴练本领（大班）

潘浩翰

目标：

1.提高脚踝及膝关节的灵活性，增强下肢力量，培养协作意识。

2.提高身体的控制能力和对物体宽窄、高低位置的感知能力。

环境创设：椅子若干、蓝色平衡凳若干、窄杆2根、宽窄不同的桌子各2～3张。

玩法1 小猴自由练习攀爬行走

的基本功

1.在小椅子上行走，体验身体重心前后交替移动的感受。

2.快速走过平衡凳，提高脚踝和膝关节的灵活性。

3.从前、后、左、右各个方向攀爬登上高低不同的桌子，在手脚交替用力的过程中注重配合，在手脚支撑状态下注重保持身体的协调（如图1、2）。

4.手脚并用、小心翼翼地爬过窄杆，体验对肌肉力度的控制、手脚交错前移时的身体用力次序、行进间对空间方位的把握。

指导要点：提示幼儿四散于场地中，自由攀爬、行走在高低、宽窄不一的器械上，注意保护好攀爬桌子的幼儿。

玩法2 小猴在不同的地方行走

将椅子、宽窄高低相同的平衡凳、高低不同的桌子、窄杆组合在一起，尝试运动各种组合，表现出运动形式的多样性（如图3）。

1.组合一：各种器械按高度、宽度依次摆放。将最低的窄杆放在前面，然后依次放置略高的平衡凳、较高的小椅子和最高的桌子，以锻炼幼儿对于高度、宽窄不同的器械的适应和控制能力。

2.组合二：各种器械交替放置。可以将小椅子和桌子放在一起，将平衡凳或小椅子和窄杆放在一起。交替行走在各种不同高度、宽度的器械上，以锻炼幼儿对动作快速转换的控制能力。

3.组合三：将不同类型的器械随机组合。如将一根窄杆、三把小椅子、一张较宽的桌子、一条平衡凳、一张较高较窄的桌子放置在一起，提高幼儿对不同类型运动行为的应变能力。

4.组合四：在限定的时间里完成在不同器械、不同高度、不同支撑面上的练习。

指导要点：及时提示幼儿对各种运动行为进行转换，防止个别幼儿在动作转换时发生危险。

玩法3 小猴进行杂技表演

1.两人一组相向行走，在迎面互相避让的过程中锻炼身体的平衡支撑力（如图4）。

2.四人一组保持间距在限定时间协同完成练习，强调步调一致（如图5）。

3.多人一組步调一致搭肩单腿跳，体验重心出现高低起伏时各关节协同用力次序和缓冲过程（如图6）。

4.多人一组在保持间距的前提下，更好地控制身体的稳定，在不限定时间的情况下协同完成练习。

指导要点：鼓励幼儿大胆完成协同动作，同时通过调整幼儿的分组形成合理和安全的运动组合。