通过业余训练促进学生体育学科素养的提高

陈连英

摘 要：由于受我国应试教育的影响，我国大多数学校都非常重视学生的文化素质，对学生的体育素养的培养有所忽视，所以大多数学校的体育课时都较少。在一个有限的课时内，学生的体育学科的素养很难得到有效的提升，因此，要想促进学生体育学科素养的提高，那么还需要充分借助业余训练的手段。

关键词：业余训练 体育学科素养 体育训练

业余训练就是充分利用学生的业余时间，来让学生参与到体育训练之中，继而提升学生的竞技水平，促进学生体育学科素养的提升。在我国体育训练中，业余训练是其中的重要组成各部分，对于进一步完善我国的训练体系有着重要的作用。本文主要围绕如何充分的利用业余训练的手段，来进一步提升学生的体育学科素养。

一、业余训练中所存在的主要问题

1.学生的业余时间较少

开展业余训练有一个非常重要的前提条件，那就是需要学生具有充足的业余时间。但是由于受到我国应试教育的影响，我国大多数学校的学生都更加重视自己的文化成绩，对体育训练都不是特别的重视[1]。许多学校都会设有一定的课余时间来供学生进行活动，但是在大多数小初高学校中，学生的业余活动时间都在下午第三节或者第二节课之后，中午虽然有较为充裕的时间，但是该时间段都是学生进行休息的时间，是学生为下午的学习做好准备的时间。但是现在学生的学习压力变得越来越大，许多学生在课余活动时间里，都会将精力放到文化课学习之中，这种现象在初三、高三的学生中更为明显。哪怕是周末的休息时间，也被学生用来学习，利用这个时间参与到业余训练的学生较少。总体来看，我国学生的业余时间相对较少，这就导致业余训练很难有效的开展。

2.没有专业的体育教师指导

在许多学校，体育教师仅仅会在体育教学中对学生进行训练，在学生的业余时间内，很少有体育教师主动参与到学生的业余训练之中，对学生的训练进行指导。此外，有些学校的体育教师本身就缺乏专业的体育素质，导致体育训练效果非常不理想。在我国经济发达地区这种现象还不够明显，但是在我国经济欠发达地区就非常明显，尤其是我国的边远山区，甚至没有体育教师，仅仅是又代课教师让学生进行自由活动。也正是因为缺乏专业体育教师的从旁指导，导致学到学生的训练不得法，他们不能够及时的发现自己在训练过程中所存在的问题，这样就导致他们的体育学科素养得不到有效的提升。

3.对训练准备活动的重视度较低

业余训练准备活动不仅仅是指热身活动，其实还包括预防伤病的措施，而这也是确保学生进行训练的前提条件。现如今，许多学校的体育教师都会让学生了解到准备活动的重要性，但是在操作过程中，教师往往忽略了这个环节，这样就会导致学生在运动中很容易受伤。

二、提高业余体育训练的主要策略

1.要让学生认识到业余训练的重要性

许多学校的学生都没有意识到业余训练对自己的重要性，没有认识到业余训练对提升自己体育学科素养的重要性。因此，体育教师一定要强调业余训练的作用，要让大多数学生放下课本，参与到业余训练之中[2]。让学生了解劳逸结合的重要性，了解到全面发展的重要性，教师可以告诉学生，业余训练能够释放他们的学习压力，可以让他们以一个轻松愉悦的状态投入到学习之中，继而促使他们知识文化学习的进一步提升。如此一来，学生就会积极投入到业余训练之中，进而提升他们的体育学科素养。

2.教师要对学生进行科学的业余训练

为了让学生的业余训练取得更好的效果，那么就需要体育教师牺牲自己的部分时间，来对学生进行指导，让学生能够在业余训练中了解自己的不足，继而提升他们的竞技水平。在指导学生业余训练过程中，体育教师要遵循循序渐进的原则，对学生的运动量进行合理的安排，要根据学生的个人特点来制定相应的训练计划。此外，要让学生适当的补充营养，因为在业余训练之后，学生处于一个极度疲劳的状态，因此要加强营养的补充。业余训练所采取的形式有以下几种，（1）分散式、（2）集中式。其中分散式就是利用学生的课余活动时间来对学生进行训练，而集中式训练则主要是利用寒假或者暑假的时间进行训练，是学生能够在短时间之内提升自己的身体素质。对青少年进行业余训练之时，教师要根据他们的身心发展规律，来进行科学的训练，不能够采用成人式的训练模式，那样会让学生感到非常的枯燥无趣。此外，在业余训练中，教师可以适当的加入一些游戏活动，将训练与游戏有机的结合在一起，使学生能够在一个欢乐的氛围中进行训练，从而忽略了训练所带来的疲惫感。

3.加强对学校体育教师的培养

许多学校都缺少专业的体育教师，这样就导致学生的体育素养得不到有效的提升。故此，学校要积极引进一些体育专业的学生，并组织学校的体育教师外出学习，对学校的体育教师进行专业素质的培养，使他们的专业能力能够得到有效的提升[3]。此外，学校可以召开探讨会，加强体育教师之间的沟通，让他们能够分享自己的训练方式，进而提升双方的执教水平。此外，还需要引进激励机制，对于学校的职业道德典范要给与一定的奖励，这样对于激发其他教师有着一定的促进作用。只有学校拥有专业的体育教师，才能够让他们在业余训练中得到提升，才能够使学生的体育学科素养得到进一步的提升。

结语

综上，业余训练能够提升学生的身体素质，能够提升他们的体育素质。为了更好的利用业余训练对学生体育学科素养的促进作用，首先就要让学生认识到业余训练的重要性，让他们主动的参与到训练之中；要加强对学校体育教师的培养，提升他们的专业能力；要让体育教师采取科学的训练方法来对学生进行业余训练。如此，学生的体育学科素养就能够得到进一步的提升，就能够使学生综合素质得到进一步的提升。

参考文献

[1]王泉.业余体育训练对合肥市8-12歲儿童自我概念的影响研究[D].成都体育学院，2013.

[2]孙成林.新疆喀什地区课余体育训练开展的现状调查与分析[D].北京体育大学，2004.

[3]李晋裕，宋尽贤，裴永杰，姚侃.关于实施《关于开展学校业余体育训练，努力提高运动技术水平的规划》（1986～2000年）的笔谈[J].体育学刊，2001，（04）：1-3.