形体训练在空乘职业形象塑造中的运用探微

桂雪

摘 要： 随着我国民航业的迅猛发展，空乘人员职业素养也逐渐提升。因此，在开展空乘专业學生培养的工作中，要从训练的基本理论入手，制定科学的训练方案，以保证形体训练效果。

关键词： 形体训练；空乘职业；形象塑造；运用

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）15-0284-01

形体训练是空乘专业人才培养中的重要内容，在教学中，对学生开展科学的形体训练，不仅能够让教师从丰富的科学理论入手，丰富实践训练的内容与手段，更能够让空乘人员的个人形象得到外塑的同时获得良好的内在素养，进而真正达到内外兼修的目的，以保证航空服务的质量。

一、形体训练

形体训练是一项优美、高雅的健身项目，它主要以舞蹈练习为基础，通过舒展优美的动作训练，达到塑造优美体态，纠正生活中不良姿态，提升气质的目的。

随着社会经济的逐渐发展，航空成为了人们出行的一个主要的交通工具，而作为一项高档交通服务，人们在乘坐飞机的过程中，自然希望得到更加舒心、周到的服务，而这对空乘人员的整体素质也就提出了更高的要求。空乘学院的学生正值青春年华，她们对美有着执着不懈的追求，而作为空乘人员，他们的职业形象代表着整个航空公司，甚至一个国家的航空服务质量，因此，对其开展适当的形体训练，不仅有利于提高其身体素质，更有利于提高其审美水平，让他们将形体美、姿态美、动作美、精神美结合起来，让客人从外在美中感受内在美，从而提高对航空服务的满意度。

二、空乘职业形象塑造对形体训练的要求

空乘人员的着装、发饰、妆容，乃至一举一动都关乎着职业形象和企业想想，一名优秀的空乘人员不仅要用优雅的举止的到客人的认可，还应该通过得体的语言和温暖的服务最大限度地满足客人的需求。

在空乘职业形象塑造中，形体训练首先要强调气质的塑造，气质虽然是一个看不见、摸不到的抽象概念，但是它却能够从一个人的外在形象中完整地表现出来，因此，在空乘职业形象塑造中，教师应该善于从基本形体纠正入手，如站姿应做到挺胸、抬头、收腹、立腰、提臀，从而让学生将细节形成习惯，以塑造优雅的气质；其次，要注重心理素质的塑造，形体训练的内容应该由易到难，让空乘人员在一步步的进步中，逐渐提升自信，并将这种自信表现在举止中，融入到工作中，进而做到处变不惊、妥善从容地解决突发问题。

三、形体训练在职业形象塑造中的运用方法

教师在运用形体训练开展实践的过程中，首先要做好课前准备，让学生做好充分的热身与拉伸运动，让肌肉从僵硬的状态中“苏醒”过来，并提高神经中枢的兴奋度，让使关节骨骼分泌更多的润滑液，以避免大幅度运动中出现损伤；其次，将形体训练与德育教育相结合，空乘人员并不是一个美丽的“花瓶”，他们的魅力更多的是体现在周到的服务上，因此，教师在形体训练中，应该注重培养空乘人员的责任意识，进而将细心、耐心、诚心融入到工作中去，以提升其职业形象；再次，符合学生的客观实际，教师在形体训练中一方面要坚持以学生的兴趣爱好出发，丰富形体训练的内容和形式，另一方面还应该尊重运动规律，以提高其身体素质；最后，坚持形体训练的全面性，即从学生的整体形象出发，面面俱到地实现对形体和气质的塑造。

四、形体训练在运用中应注意的问题

形体训练作为空乘职业形象塑造的一项重要的内容，其要想取得良好的训练效果，教师就应该在安全第一的理念下，注意以下几个问题：第一，在训练开始之前，为学生做好安全警示，并制定严格的训练规范，如尽量穿专业的形体训练服，或者穿透气、吸汗效果好的棉质衣物，穿运动鞋及棉袜，禁止穿丝袜训练，避免在运动中出现滑倒、动作不连贯等问题，禁止佩戴发卡、胸章等尖锐饰物，避免划伤等；第二，做好充分的安全预案，在形体训练中如果不慎出现摔伤、扭伤等安全事故，教师要及时与校医院联系，将学生送医，以确保安全健康，在初次训练中，难免会腰酸、背痛、肌肉紧绷等情况，教师应该指导学生进行适当的按摩以缓解不适，如果疼痛在一段时间后仍没有缓解，应安排学生就医；第三，合理安排训练时间，教师应该根据人体肌肉乳酸恢复期，安排学生的训练作息表，以保证学生在训练中能够保证充沛的体能和饱满的精神。

五、结语

总之，职业形象塑造是在基本的思想道德品质素养基础之上形成的职业情感、职业意识和职业行为。对空乘学院的学生进行形体训练不仅有利于提高学生的整体气质，更有利于培养其对美的情感意识，锻炼良好的职业意志和职业品质，因此，在教学工作中，教师要从不同角度入手，对形体训练进行深化和重视，从而更好地培养学生的身心素质、职业技能、职业品质，进而规范学生的职业行为，塑造良好的职业形象。

参考文献：

[1]杨静. 现代礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响[J]. 教育与职业，2009（08）.

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[3]刘科.空乘礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养[J].佳木斯职业学院学报，2015（08）.