越掌控越失控，放松的爱情更长久

越掌控越失控，放松的爱情更长久

专栏作者于淼简介：

国家二级心理咨询师，媒体评论人。

黑龙江广播电视台《幸福方程式》心灵导师，黑龙江广播电台《心事了无痕》特约心理专家。

中联社会服务中心理事长，龙军集团副总经理。

小罗从小到大最大的爱好，就是整理。她的书桌永远是最干净的，房间永远是最整洁的，所有物品的摆放都是在最规矩的位置上。老师家长都夸奖她，将来一定能够把自己的人生也规划得井井有条。

果不其然，小罗 24岁恋爱，26岁结婚，28岁生宝宝，35岁升职，每一步都按照他的设想完成得非常标准。婚后的她不仅事业稳步发展，把自己的小家也收拾得妥妥当当，老公也是金牌好男人，无不良嗜好，晚上 9点之前准时回家，总而言之，小罗是所有人眼中的完美女性。

可是让人没想到的是，就在小罗马上迎来40岁生日的时候，她的老公要求协议离婚。小罗问他为什么，他说：“太累了，和你生活太累了，每一步都要按照你的设想来，40岁的我却还不如一个小学生自由。”

这句话让小罗彻底懵了。难道让家庭更美好不对吗？难道自己这么多年的坚持都是错的吗？

淼淼观点：

很多女性朋友问我，为什么自己越在意老公，老公反而越抵触？为什么有些事明明是我在关心他，到头来得到的却都是埋怨？为什么每次我越想让老公按照我的想法来，他越是与我作对？

这些问题的关键在于，控制与反控制。

爱情如同一张弓，弦绷得太紧了，会断掉。而断掉的弦反弹回来，一定会抽痛你的手。婚姻只容得下两个人，于是爱情的世界就变得狭窄起来，很多情绪没地方发泄，爱人便成了唯一的接收对象。而有些人控制欲很强，总是忍不住向对方发号施令。我们想想看，在狭窄的爱情世界里，本身只存在两个人，而其中的一个人还要被另一个人控制，这是多么可悲的事情——这个世界只剩你和我，而我，却还要为你而活。谁都不愿意被人控制，在别人的控制之下，就做不了真实的自己，一个没有人权和自由的人，只会感到憋屈、压抑甚至是窒息，又谈何快乐呢？而且，当被人控制着按他人的命令去做事情的时候，人往往无法感受到尊重，极易产生一种低人一等的挫败感，造成心理失衡：我凭什么要听命于他人？

婚姻中，最重要的一点就是学会换位思考。假如你是那个被控制的人，你心里会怎样想，尤其当对方还是你最爱的人时，你打算一直对他百依百顺吗？也许一次两次，你还会努力地容忍，只要他开心就好，可是时间久了，你难道愿意一直受委屈吗？若是你自己都讨厌这样的伴侣，想必你也应该懂得适可而止了。

从心理学角度来看，总是想要掌控他人是一种病态。这个时候必须要调整自己来拯救你的婚姻。在想要控制对方之前，先冷静下来，不要说话，自己在心里默数五秒，深呼吸之后，你的控制欲会减轻很多，之后，你可以在心里给自己暗示，如果任由你的控制欲为所欲为，那么你的婚姻将会面临危险，只有真正感受到这种不安全，你才会让自己逐渐变成一位合格的爱人。

控制欲是一种自私的表现，也许你在控制对方的时候觉得这是爱情里的理所当然，却不知道这是残害婚姻的罪魁祸首。凡事都有个度，你可以以爱人的身份要对方为你做点什么，但绝不是让他听命于你。爱情不能太用力，就像一个生鸡蛋，托在掌中，没有问题，但若想要握得更紧一点，就会捏破蛋壳，蛋液四溅。

所以，别让自己和爱人相处得太疲惫，适当的反思自己，是不是对对方要求太多，已经脱离了正常范围？一旦想通过架空对方来达到自我的快感，只会欲速则不达，甚至彼此伤害。因此，与其掌控对方，不如控制自己，尽力管好自己，除了给予对方足够的爱和关心之外，其他不该管的，就不要再关注了，婚恋里坚持强迫症般的控制欲，只会越掌控，越失控，最后落得个婚姻失败的下场。

最后，希望每个误入“掌控之谜”的人，都能学会放手，让对方舒畅地在婚姻里生活，轻松的爱，平静的爱，爱才能更持久。