简析四角传球教学的几点体会

华意

摘要：篮球四角传球是结合传接球技术、移动技术、跑位技术的综合练习，且对战术意识的培养有着重要的作用，但在教学中，效果往往很不理想。本人经过几年的篮球选项班教学实践，不断总结经验，改进教学，让四角传球在篮球教学中更好的发挥作用。

关键词：篮球；四角传球；体育教学

传接球技术是场上队员相互联系和组织进攻的纽带，是篮球比赛中运用最广泛的技术之一。传接球技术的好坏不仅反映出个人基本功的扎实程度，更体现出整个团队配合的默契程度。因此，传接球技术在高中篮球教学中显得尤为重要，但是传接球技术的训练又是枯燥乏味的，学生练习的积极性不高。笔者通过运用四角传球练习，不仅调动了学生的学练热情，巩固了学生传接球技术，更进一步发展了学生的移动能力、跑位能力、传切意识和体能，培养了团队精神。下面将篮球四角传球教学中的几点体会与大家交流。

一、激发学习兴趣

好的开始是成功的一半，想做好一件事，兴趣的激发是关键。在教学中，笔者利用多媒体平台，首先让学生们在头脑中对四角传球有一个形象、直观的认识，通过视频的观看，学生发现原来单调的传接球还可以变得这么活力四射，从而产生浓厚的学习兴趣。其次，让学生了解到四角传球的益处，它不受场地、人数、器材的限制，一个球就可以带动起一群人活动起来，而且运动量也很好控制，学生们在一次次的传球跑动、轮转换位中，不仅强化了传接球技术，同时提高了移动能力、跑位能力、传切意识和体能，也提高了团结互助的合作精神。

二、循序渐进的开展教学

四角传球是原地传接球和行进间传接球相结合的一种综合性练习，因此在学习四角传球之初，首先应巩固原地传接球技术动作，着重复习原地双手胸前传接球技术动作，规范传、接球的手型，反复强调跨步接球、迈步传球动作要领，并要求用力协调、连贯，食指、中指拨球。[1]

其次，就是熟记四角传球的跑动路线，明确传完球最终应跑向对角线方向的排尾，并且采用弧线侧身跑技术，这也是四角传球的一个特点。从安全方面来说，这是为了避免练习过程中不必要的冲撞，保证练习的连续性和流畅性。而从战术意图培养方面来说，这一次次的传球接弧线侧身跑又是在强化传切配合的传球和切入意识。为了更好地掌握弧线侧身跑，可以让学生先进行徒手的四角跑动，在跑动路线上通过摆放标志桶，以统一弧线跑动的标准，以便达到更好的练习效果。

待掌握弧线侧身跑动路线后，可以先安排近距离、慢速度条件下一个球的四角传球练习，此阶段不对学生传球速度和跑动速度作要求，只强调学生传接球动作的规范性，传球高度的一致性，接球就传，尽量不运球或少运球；随着练习熟练程度提高，再逐步加大传球距离，提高传球速度，不断变换练习形式，加大练习难度。可以从一球练习逐步过渡到两个球、三个球、四个球的多球练习，多球练习大大的增加了练习的密度和手触球的次数，对学生注意力、反应速度、视野提出了更高的要求，同时也培养了学生团队合作的精神；也可以变换传接球的方向，先进行逆时针方向传球，待教师发出信号，变为顺时针方向传球。通过突然变换方向，提高学生的反应能力；也可以在练习中变换不同的传球方式，运用单手传球、击地传球、头上传球等等，亦或是在传球前加入假动作以及急停等步法，在巩固传接球技术的同时提高战术配合的素养。[2]

四角传球练习对于基本功差的同学，尤其女生，往往很难掌握，所以在教学安排上注意将男女生分开练习，可以先安排女生观看男生做小范围慢速度的四角传球示范，在男生示范的同時，教师注意反复强调四角传球的跑动路线。[3]另外，尽量将技术好和身体素质好的同学分在一个组，注意区别对待，这样既能保证四角传球练习的质量，也能提高大家练习的积极性，收获良好的教学效果。[4]

三、需要注意的问题

四角传球是移动中的传、接球的综合练习，看似简单，但对于篮球基本功差、身体素质差的学生来说，绝非易事。在四角传球中每个人既是传球人又是接球人，所以当作为传球人的时候，在保证自己的传球手型正确的前提下，控制好传球的速度和力量，把握好传球的时机，尽可能让同伴接球舒服。传完球之后迅速地弧线切入准备接球。而作为接球人的时候，一定要注意力集中，接球时做好缓冲，接完球迅速将球传出，保证练习的连续性。练习中，要遵守一致的跑动速度和跑动路线，要根据同伴的能力控制好传接球的速度、力量，做到心中有集体，要为别人创造出好的传接球环境。练习过程中，出现失误在所难免，切记不要相互埋怨，互推责任，要善于发现问题，找出解决对策，在今后的练习中，树立共同的目标——不丢球不断球，并为之努力。

以上是本人在篮球四角传球教学实践中的几点体会，不到之处，望各位同仁能给予批评指正，让四角传球练习在篮球教学训练中更好的发挥作用。

参考文献：

[1]李非.“多球练习法”在篮球传接球教学中的应用[J].体育科技文献通报，2012（1）：61.

[2]王磊.高职院校篮球单元四角传球练习的教学反思[J].中国校外体育，2014（3）：155.

[3]马兆成.陆天桥.篮球“五星传球”的组织与教法[J].运动，2012（9）：61-62.

[4]万立江.薛英杰.徐策.篮球传切配合技术学习的系列练习方法[J].体育教学，2014（5）：67-68.

（作者单位：南京航空航天大学附属高级中学）