孙乐宁
摘要:目的:对功能性动作筛查在网球体能训练中的作用及应用价值进行评价分析,为今后的体能训练工作提供有价值的参考依据。方法:选择职业网球运动员26名作为研究对象,对运动员进行功能性动作筛查测试,并对测试结果进行统计分析。结果:运动员七项测试总得分平均为(16.07±2.18)分,男运动员和女运动员测试总分比较,差异无统计学意义(P>0.05),单项测试结果中,肩部灵活性、主动直腿上抬测试、躯干稳定俯卧撑测试比较存在统计学差异(P<0.05);不同级别、有无病史的运动员,测试评分结果无明显差异(P>0.05)。结论:网球运动员的整体功能性动作筛查测试成绩大于14分,证实运动员功能动作质量良好,但是男女不同性别运动员的测试结果存在一定差异,在今后的训练中应实施有针对性的干预措施,以提高训练成果。
关键词:功能性动作筛查;网球运动员;体能训练
随着网球运动的不断发展,比赛竞争性、对抗性逐渐增强,若是运动员想要在比赛中取得优异成绩,需具备良好的网球专项技能[1-2]。良好的专项技能就是身体技能、身体形态、运动素质、健康水平诸方面的最优化组合,对运动员专項体能展开全面并且客观的评价,意义重大。若是未进行全面客观评价,则会使网球运动员损伤风险、概率增加[3-4]。在对运动员进行科学专项能力评价时,功能性动作筛查发挥了重要作用。这一测试能够对网球运动员各种基本动作模式的灵活性、稳定性进行评价,同时能够对运动员个体功能限制、不对称发展进行识别[5-7]。本次研究中,以对功能性动作筛查在网球体能训练中的作用及应用价值进行评价分析为目的,对职业网球运动员展开了相应评估测试,并对测试结果进行了统计分析,结果汇报如下。
一、资料与方法
(一)一般资料
研究中研究对象为26名职业网球运动员,包括有男15名,女11名,年龄18-32岁,平均(24.3±6.8)岁,体重48-76kg,平均(59.3±11.4)kg,训练年限1-7年,平均(4.1±1.8)年,一级运动员6人,二级运动员20人。所有运动员均自愿接受功能性动作筛查测试。
(二)方法
1.研究方法
选择职业网球运动员26名作为研究对象,对运动员进行功能性动作筛查测试,并对测试结果进行统计分析,依据筛查结果对运动员实施针对性干预。
2.功能性动作筛查测试
功能动作筛查包括七项内容,评分标准分为四个等级。0分:测试中任何部位出现疼痛;1分:受试者不能完成整个动作,或者是无法保持起始姿态;2分:受试者能够完成整个动作,质量不高;3分:受试者能够完成整个动作,质量高。测试结果总分为21分,以14分作为界限,平均得分在14分以上者,才建议参加体能训练,评分分在14分以下者,建议进行康复治疗[8-10]。
测试动作包括:深蹲动作模式、过栏架步动作模式、前后分腿蹲动作模式、肩部灵活性伸出动作模式、主动直膝抬腿动作模式、躯干稳定性俯撑动作模式、转动稳定性动作模式。
(三)观察指标
对运动员七项测试总得分,单项测试得分进行对比分析。
(四)数据处理
采取SPSS18.0统计学软件进行数据处理,计量资料经( x±s)形式表示,统计分析采取t检查,计数资料统计分析采取Χ2检验,P<0.05时,视为差异存在统计学意义。
二、结果
(一)26名运动员七项测试总得分情况
经统计发现,运动员七项测试总得分平均为(16.07±2.18)分,超过14分,可以进行体能训练。
(二)男女运动员测试结果比较
男运动员和女运动员测试总分比较,差异无统计学意义(P>0.05),单项测试结果中,肩部灵活性、主动直腿上抬测试、躯干稳定俯卧撑测试比较存在统计学差异(P<0.05)。详见表1。
(三)不同运动等级运动员测试结果比较
经统计发现,一级运动员深蹲动作模式得分(2.45±0.53),过栏架步动作模式得分(2.01±0.12),前后分腿蹲动作模式得分(2.52±0.52),肩部灵活性伸出动作模式得分(2.81±0.45),主动直膝抬腿动作模式得分(2.65±0.48),躯干稳定性俯撑动作模式得分(2.34±0.81),转动稳定性动作模式得分(2.01±0.03);二级运动员深蹲动作模式得分(2.27±0.48),过栏架步动作模式得分(2.18±0.51),前后分腿蹲动作模式得分(2.54±0.53),肩部灵活性伸出动作模式得分(2.55± 0.82),主动直膝抬腿动作模式得分(2.69±0.57),躯干稳定性俯撑动作模式得分(1.65±0.88),转动稳定性动作模式得分(2.07±0.39),一级运动员和二级运动员七项测试结果比较,差异无统计学意义(P>0.05)。
(四)有无病史运动员测试结果比较
经统计发现,有病史运动员深蹲动作模式得分(1.45±0.53),过栏架步动作模式得分(2.21±0.12),前后分腿蹲动作模式得分(2.52±0.52),肩部灵活性伸出动作模式得分(2.34±0.45),主动直膝抬腿动作模式得分(2.55±0.48),躯干稳定性俯撑动作模式得分(1.34±0.81),转动稳定性动作模式得分(2.01±0.03);无病史运动员深蹲动作模式得分(2.37±0.48),过栏架步动作模式得分(2.38±0.51),前后分腿蹲动作模式得分(2.51±0.53),肩部灵活性伸出动作模式得分(2.65±0.82),主动直膝抬腿动作模式得分(2.69±0.57),躯干稳定性俯撑动作模式得分(1.85±0.88),转动稳定性动作模式得分(2.06±0.39)有无病史的运动员,测试评分结果无明显差异(P>0.05)。
三、讨论
目前,功能性动作筛查在国内的应用比较广泛,为我国体能训练、体能评价体系的一个重要组成部分,很多运动队开始应用这一测试方法对运动员动作模式展开了评价和评估,对一些测试分数相对较低的运动员,进行及时有效的干预[11-13]。
本次研究中,以对功能性动作筛查在网球体能训练中的作用及应用价值进行评价分析为目的,对职业网球运动员展开了相应评估测试,并对测试结果进行了统计分析,结果发现,运动员七项测试总得分平均为(16.07±2.18)分,男运动员和女运动员测试总分比较,差异无统计学意义,单项测试结果中,肩部灵活性、主动直腿上抬测试、躯干稳定俯卧撑测试比较存在统计学差异;不同级别、有无病史的运动员,测试评分结果无明显差异。这一结果与相关文献[14-17]报道结果相似,由此证实,网球运动员的整体功能性动作筛查测试成绩大于14分,证实运动员功能动作质量良好,但是男女不同性别运动员的测试结果存在一定差异,在今后的训练中应实施有针对性的干预措施,以改善运动员体能水平,提高训练成果。
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(作者单位:厦门大学嘉庚学院)