高校健身气功推广中的面临的问题和解决对策

牛辉

摘要：健身气功来源于我国传统武术。本文通过综合调查发现，健身气功在高校中的推广受到多种因素影响和制约，因此建议从师资力量的引进、健身气功宣传、教育部门重视、教学质量的提高等方面，对高校健身气功进行改进。

关键词：健身气功；高校；推广

健身气功是一种能够通过身体活动、调节呼吸、修炼内心相结合的运动形式，也是以促进身心健康协调发展的中华民族传统体育项目，是我国优秀历史文化的一部分。21世纪初期，国家体育总局为了响应发扬传统民族优秀文化的号召，对中国历史优秀的气功功法进行挖掘整理汇编，在此基础上创制了健身气功·五禽戏、健身气功·六字诀、健身气功·易筋经、健身气功·八段锦四种便于推广、简单易学的健身气功。2003完成了健身气功的试行，2004年国家体育总局开始向全社会推广教学。健身气功从推广教学以来，在社会上引起了全民健身的浪潮，我国的高等院校也随之引入了健身气功的教学项目，为健身气功在全社会的推广起到巨大作用，作为学生进入社会前接受教育的最后一站，在高等院校进行健身气功的推广也具有重要意义。到目前为止，我国还没有实现将健身气功在高校中的全面推广，仅有部分高等院校开展了健身气功的教育，比如南京中医药大学、北京中医药大学、上海体育学院、上海中医药大学、广州体育学院等。而且通过更加深入的调查发现，以上各类院校虽都进行了健身气功的推广教学，但是仅限于体育部、医学部等个别院部、学科专业的推广教学，健身气功没有向全校范围内推广。在推广的过程中，教学内容也只是以健身气功中的一个分类为主，没有将四种健身气功类型做全面的教学。所以本文就高校健身气功推广中面临的影响因素和如何解决推广过程中的困难进行了深入探讨，为高校健身气功的推广提供了可以实施的合理对策。

一、高校推广健身气功的意义

健身气功是一种能够将调身、调息、调心三者合而为一的身心锻炼技能。长期修炼健身气功能够改善人的生理机能，增强人的心理素质，提高人的生存质量并且能够提高人的道德修养，调节人的心理健康状态。据统计：高校大学生学业任务负担重，是心理压力较大的人群，也是平时健康运动时间最少的人群。因此在高校推广健身气功对大学生的身体素质建立具有深远意义。

另一方面，随着健身气功的全面深入的推广，健身气功的教学需要教师队伍的培养和人才建设。高校是高等教育的最后一站，也是专业并系统培养健身气功教师的最高效的地方，因此，在高校积极推广健身提供具有培养高校大学生身体素质提高和加快健身气功教学队伍建设两方面深远的意义。

二、研究方法

（一）走访调查法

分别选取我国一线、二线、三线城市中的不同数十所高校进行走访调查，分别对北京、上海、济南、郑州、烟台、临沂六个城市进行抽查，对高校开展健身气功比例、推广健身气功的学院、专业，进行推广的健身气功种类、开展工作涉及的学生人数等都做了详细的统计。

（二）文献资料法

对近二十年的相关资料进行查阅，详细了解了健身气功编制过程，健身气功的健身功效以及健身气功推广的目的和意义。

（三）专家访谈法

通过电话访谈、面谈、小型座谈会的形式对12所高校进行了调查，在于高校的教育管理者和健身气功推广者交流的过程中，调查了我国高校开展气功教学的过程中面临的现实困难和制约因素，并共同商讨了面对各种制约因素具体开展解决措施的可能性对策。

（四）调查问卷调查法

在12所高校中共向大学生下发了1500张调查问卷，共收回1358张调查问卷，将其中内容比较完备的1200张调查问卷做了详细的记录和对比分析。主要调查内容关于大学生在大学期间学习健身气功面临的问题，个人疑惑并根据自身经验对如何在高校更好的推广健身气功提出具体的建议。

三、制约因素的分析

（一）师资力量的严重不足

我们国家推行健身气功的起步比较晚，直到2003年才将健身气功进行分类总结，现行的种类共有9种之多，在推广的过程中受到了很多现有健身运动的竞争。在健身气功推行之前，健身操、太极拳、传统武术等健身运动或体育项目在大众健身的传播和影响非常深远。健身气功的推广起步晚，在群众中影响力较小是最实际的现状。由于没有身后的民众学习基础，这就造成了教学气功全面推广过程中师资力量严重不足体现了出来。健身气功的教师存在着严重的教学队伍人数少、教学教师分布不均、教师自身专业素质不足等情况。有些高校甚至直接让普通体育老师进行高校的健身气功教学活动，教学管理者对健身气功一无所知，健身气功的教学就无法更加科学高效的开展。

（二）对健身气功认知不足

由于受到我国封建思想比如法轮功的误导，导致了健身气功在推行之初受到了学生的抵制，每当教师对学生进行吐纳、气息调节、运气等技术要领时，学生总认为是不科学的东西，体现了排斥的情绪。学生们对健身气功缺少更加科学和感性的认识，因此导致健身气功无法顺利开展，即使开展了，效果也不明显。

（三）教学管理层重视度不够

由于健身气功的起步比较晚，推广时间比较靠后，目前还没有体现出健身气功的优势，因此也没能引起校领导的足够重视。在学校师资力量不足和对健身气功认知度不够的情况下，很多高校没有将健身气功安排在教学计划中，使得健身气功的开展受到了阻碍。

（四）健身气功入门较难

健身气功起源于我国古代气功的健身方式，技术要领要求严格，需要动作的韵律与自身呼吸吐纳的相互协调，同时需要心理状态的调节，是一个三者合一的健身運动，初学者对于“运气”过程没有良好的把握，所以想要入门是比较困难的。同时健身气功自身共有9种分类，现行4类进行广泛推广，学习内容比较多，也给学生带来了学习困难。

（五）教学手段单一

大部分高校的健身气功开展时间较短，在教学推广领域的实践经验很缺乏，还没有摸索出一种更加科学系统的教学模式。现行的教学模式和教学手段过于单一，学生在学习过程中难免枯燥乏味，也影响了教学效果，在一定程度上降低了学生的学习兴趣。

四、对策

通过对以上制约因素的全面分析，笔者认为，在高校范围内推广健身气功需要从一下几个方面进行：

（一）要从管理层方面入手，解决根本性问题。加强校领导对健身气功的学习和认知，从管理层入手，制定合理的健身气功的教学机制，加强教学队伍人才建设。学校可以制定健身气功的相应管理制度，并由专业人才进行同样协调与管理，可以将教师队伍编辑成几组，并以组为单位进行气功的排练等。

（二）加强健身气功在学生中的推广，具体的形式可以是在学校建立健身气功社团，还可以通过在学校举办健身气功比赛、健身气功表演，让学生对健身气功有一个比较深入的了解和全面的认知。

（三）教学过程中要注意教学方式的多样法，避免枯燥的教学模式，要注意“因人而异”、“因材施教”的教学理念。健身气功在教学过程中遇到动作难度大同学接受不了的内容，不能够强行要求同学接受，只要求尽自己的最大努力参与到健身气功的学习中，调动同学的学习积极性，这样才能够激发同学的学习热情，有助于学生健身气功认知的掌握和练功功效的提高，切实帮助学生健康水平的提高。

（四）加强教学队伍人才培养。我国的健身气功的教学队伍一般是体育老师。学校应该加强对体育教师的素质培养尤其是健身气功的专业修养。定期组织学校体育教学队伍参加健身气功学习活动，举办校内教学队伍研究探讨活动，不断加强教学队伍专业素养，提高教师健身气功教学水平和能力。

（五）建立教学过程的效果评测机制。对健身气功的教学环节建立科学的评定体系。对健身气功教学的完成效果可以分为以下几个步骤进行：一是通过班级、学院健身气功集体评比對教师的教学效果进行评定；二是通过教师自身专业素养的考察（笔试与现场展现）对教师自身进行打分评定；第三通过学生对教师评价打分，进行综合整理以后对教师的教学过程进行评定。

综上所述，我国的健身气功在高校中的推广还有很长的路要走，还需要大量的实践和摸索，我国的各大院校的管理层和教职工都有责任让健身气功在高校中进行推广和普及。

参考文献：

[1]徐娟.四川省高校健身气功推广策略研究[D].成都体育学院，2013.

[2]司莉茹.河南省高校健身气功运动队开展现状[D].河南大学，2016.

（作者单位：郑州大学西亚斯国际学院体育学院）