引进外教的情景下对课余女子足球技能训练的研究

陈翘

摘要：众所周知，衡量一个国家足球整体水准的关键标准是足球运动员的培养水平。而大量青少年女子参加足球运动训练则是有效提升女子足球运动员专业水准的重点与核心。近年来，为了打破中国女足竞技水平每况愈下的困境，大力培养青少年女子足球运动员，必须要在教育体制中，不断增加课余女子足球技能训练的研究实践，并在引进外教的基础上，不断完善和优化足球技能训练计划，以此来为今后中国女足的良性发展积累宝贵人才基础。

关键词：外教；课余；女子足球；技能训练；策略

近年来，我国体育在走向世界的途中，外教起着很大作用。特别是最近几年，很多中小学在足球项目训练中，配备了相应的外籍教练，以全新的理念以及训练方式，使我国青少年足球运动员的专业水准有了显著提升。基于此，为了充分发挥外教在我国体育事业发展中起到的积极作用，可以从当前课余女子足球技能训练入手，研究和摸索一套适合我国青少年女子足球训练的科学方案与计划，打好训练基础，提高足球技能水平，以便于在今后的足球比赛中“发光发热”。

一、我国引进足球外教现状

我国自上世纪五十年代开始，就聘请了匈牙利教练尤瑟夫以及苏联教练拉辛，并由此打开了中国足球界聘请外籍教练的局面，且这一趋势至今仍在延续。与其他发达国家相比，我国足球起步较晚，且训练理念与方式方法也相对落后。对此，在1954年的4月和10月，我国先后派了两批运动员远赴匈牙利去学习、训练以及比赛。在这短短的一年半留学中，我国运动员不仅在足球水平上有了很大提升，同时这次训练更是在我国足球史上留下了浓墨重彩的一笔。在进入到二十世纪九十年代后，我国国家队在聘请外籍教练过程中，不断总结经验并不断提高，但是近十几年来，中国足球并没有发生质的变化，尤其是与韩国以及日本等领国相比，这种差异更加明显[1]。可见，积极引进外籍足球教练并不是提升中国足球实力的主要原因，还需要在引进外教的情景下，加强足球技能的课余训练。

二、当前影响课余女子足球技能训练效果的因素

纵观以往足球发展史可以发现，但凡足球事业发展比较发达的国家，对青少年后备人才的培养就越重视。可以说，足球队员的挖掘和培养是保证足球事业稳步向前发展的关键。而从我国女子足球发展进程来看，尽管女足有过辉煌，同时也取得了令国人骄傲的成绩。但是由于缺乏健全的基础训练体系以及人才培养机制，导致我国女子足球运动员的培养后继无人，整体成绩下滑很快，甚至在近年来已逐步退出了女足强国之列[2]。与之相反的是，其他欧美国家由于十分重视足球运动员培养以及足球宣传普及，再加上有一整套科学系统的训练计划做支撑，使得它们可以培养出一大批优秀的足球运动员，进而凭借较高水平的足球队去争取最好的成绩。目前，影响课余女子足球技能训练效果的因素主要来自于以下几方面[3]：

（一）受投入经费限制

想要顺利开展课余女子足球技能训练，首先要有相应的场地及配套设施作支撑。但是现实是，很多地区由于对女子足球训练的不重视，使得投入到足球训练的经费少之又少，尤其是在我国多地，建设有女足专用训练场的几乎没有。这都不利于青少年足球后备人才的培养和挖掘。

（二）女子足球运动员未来的出路问题

近年来，虽然很多中小学针对足球训练做了一系列工作，但是对于女同学而言，参加足球技能训练更多的是兴趣所致，或者可以强身健体，她们的最终目标还是会以进入到高等学府深造为主。而从女子足球运动员的角度来看，她们对于自己的未来规划也会以学业为主，虽然足球运动在她们心中占据着很高地位，也乐于为足球事业服务。但是如果无法解决女足运动员的出路问题，帮助学生家长消除后顾之忧，课余女子足球技能训练依然难以取得预期效果。

三、新形势下基于引进外教背景的课余女子足球技能训練的策略

（一）构建一个完善的足球人才培养体系

目前，很多学校仅仅将足球训练当作是体育课教学中的一环，并没有就此建立健全相应的足球人才培养体系，甚至有些家长和主课老师还会担心学生参加了足球训练就会因学习时间减少而影响到他们的成绩。这就为课余女子足球技能训练的顺利展开带来了很大阻碍。对此，学校应该在引进外教后，配合外教老师以不影响学生正常学习的情况下，开展相应的足球训练。并积极引进国外先进的足球训练理念，正视课余女子足球技能训练在培养女足人才方面发挥的积极作用，构建一个完善的足球人才培养体系。打个比方来说，在平时的训练中，学校需要配合外教老师挖掘那些在足球方面有天赋的女同学，并积极与高一级学校挂钩，增加这部分女同学的升学几率，以此形成一个良性循环[4]。这样一方面可以大大激发女同学参与课余女子足球技能训练的积极性，另一方面在人才培养体系下，主课老师以及家长也会逐步改变对女同学参与足球技能训练的态度。

（二）科学制定课余女子足球技能训练方案

课余女子足球技能训练开展不平衡、训练不科学、管理不系统以及整体水平差等，是目前课余女子足球技能训练中的主要问题。再加上提高女同学足球技能水平，不是一朝一夕可以完成的任务，对此，为强化课余女子足球技能训练的实际效果，学校可以积极配合外籍教练，科学制定相应的训练计划[5]。以小学课余女子足球技能训练为例，其训练方案应包括以下几方面内容：

第一，身体训练。开展身体训练的目的是为了激起学生踢足球的兴趣，并在提高其身体素质的同时，有效培养学生的反应能力。首先，可以由外籍教练带领学生做徒手操或者专项准备活动进行热身；然后开展以跑步为主的身体训练。具体来说，进行15米×2的慢跑，并指导和纠正学生跑步的动作；进行15米×2、10米×2的快跑。确保学生跑步动作正确。其中，慢跑、快跑的距离可以随着进度的提升而增加；进行曲线跑，培养学生的灵敏度；进行自由跳，练习单足跳以及蛙跳，培养学生的后蹬方法；等等。

第二，足球技术训练。通常在课余女子足球技能训练中进行足球技术训练，其主要目的是为了帮助学生熟悉球性，并能通过练习准确掌握相应的技术动作要领。首先，教练应以带球为主，并在带球过程中教给学生基本技术动作以及带球方法；然后让学生对传球以及接球等方法有一个初步接触与学习；最后，组织学生开展单一的射门训练、接球后的射门训练、移动时的传接球、有阻挡以及过障碍的射门技术。其中，还可以在训练中穿插一些与守门员相关的训练，比如手型训练、自由训练、上手球、中路球和下手球接法练习、倒地接球的护球方法以及踢手抛球训练等。

第三，足球战术训练。学生在参加足球战术训练后，可以有效提升自身接球以及进攻意识，并不断积累阻击以及防守方法与经验。首先，以两人为一组，进行传接球、接球后立即快速推进以及接球后带球过人等方面的练习；然后，学习基本的护球、有障碍接球后带球过人、射门技术、堵截、补位以及盯人战术；最后，教练可以组织学生在小型对抗中，切身体会和练习“二过一”战术，并学习掷界外球。

第四，游戏以及竞赛。当学生基本掌握足球的技能与战术后，就可以组织形式多样的游戏或者小竞赛，比如一对一、二对二的传接球比赛；“五人制”训练比赛；三对三、五对五的有门踢球比赛；一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛等，来强化学生参与足球训练的热情，明确足球比赛的规则，同时还能在领会足球比赛方式的基础上，提升学生的对抗意识。

（三）建立健全足球人才输送培养机制

我国中小学足球的发展需要得到主课老师以及家长的认可和支持，并放手让孩子可以无顾虑的投身入足球训练中。然而由于女子足球运动员未来的出路问题，使得很多家长以及主课老师并不赞成孩子将部分精力放到足球训练上。对此，现阶段的课余女子足球技能训练除了不能影响学生学习之外，还需要努力打消她们的后顾之忧。对此，需要针对女子足球运动员可以建立相应的足球人才输送培养机制。打个比方来说，当学生坚持参加足球训练三年后，可以为其提供到大市队或者省队继续进行专业深造的机会，为她们铺平专业化足球成长道路，走正常的升学之路。通过这种方式，形成一个良性的、科学的梯队建设环境，为中国女足不断培养和提供后备人才力量。

（四）注重培养本土教练员

早在2015年，我国政府就决定将足球作为中小学体育的必修课。对此，政府不仅下大力气引进了数百名经验丰富且青少年训练中表现突出的外籍足球老师，同时还选定了几千所足球特色学校，来开展校园足球联赛，旨在帮助中小学生踢足球，激发学生兴趣，进而形成一种足球文化。而就目前来看，仅仅依靠聘请外籍足球教练，来提升学生足球技能水平并不是长久之计。相关学校或部门应该争取多方支持，不断加大对女子足球技能训练的投入力度，包括活动经费、足球、女子球鞋、冬夏季足球运动服及其相应的训练设施等，以实现课余女子足球技能训练实质性进展。另外，要在对中国足球进行全面定位以及充分了解的前提下，优先聘请那些与国家队技术风格相同的教练员，并针对本土教练员实施全面规划、重点培养，从而实现青少年队与国家队的有效衔接。

四、结语

综上所述，足球作为世界上广受欢迎的体育项目之一，对于我国中小学生的影响是十分深远而巨大的。但是，想要实现中国足球尤其是女足的再一次“腾飞”，是一个漫长的过程。对此，相关学校、足协等机构需要正视课余女子足球技能训练对于女足后备人才培养的重要性，构建一个完善的足球人才培养体系，科学制定课余女子足球技能训练方案，建立健全足球人才输送培养机制，注重培养本土教练员，从而为今后中国女足培养出更多更优秀的足球人才。

参考文献：

[1]张树利，孙斌.对中国足球引进外籍教练的思考[J].军事体育学报，2007，26（3）：58-60.

[2]高峰.河北省青少年女子业余足球队体能训练研究[D].河北师范大学，2012.

[3]田剑，黄艳.影响河南省女子足球业余训练的因素分析[J].科教文汇，2010（24）：141-142.

[4]顾彦超.中学足球课余训练的现状与对策研究[J].成才之路，2017（3）：28-28.

[5]李伟，李华东，郑威，等.東北三省青少年课余足球训练发展对策研究[J].哈尔滨体育学院学报，2008，26（2）：120-122.

（作者单位：鹤山市职业技术学校）