大学体育教育中的终身体育教育理念的定位与思考

王乾箐

摘要：目前很多高校都已經将终身体育教育理念融入到体育课程教学中，这是体育教学改革的重要内容，旨在不断提升学生的心理素质和身体素质，让学生的体育锻炼能够影响学生的一生。但是从目前的情况来看，在大学体育教学中还存在着各种各样的问题，教师对终身体育教育理念的认识不够深入，导致终身体育教育理念的作用不能发挥。因此，教师一定要改变观念，积极探索，探究出在体育课程融入终身体育教育理念的有效对策。

关键词：大学；体育教育；终身体育；教育理念

现代社会对人才的要求越来越高，为了培育出德智体美劳均衡发展的人才，就要求高校要加强对体育教学的重视。将终身体育教育理念融入到体育课程教学中，能够提升学生的心理素质和身体素质，帮助学生树立终身体育的意识，这对学生的全面发展以及学生的一生都具有非常重要的作用。这就要求学校要采取有效的措施和教学方法来贯彻终身体育教育理念，加强学生对终身体育的认识，对学生的一生都发挥积极的影响。

一、终身体育教育理念

终身体育理念就是指一个人坚持体育锻炼要贯彻其一生，长期坚持体育锻炼，并在这个长期锻炼的过程中提升身体素质，让身心都能够健康发展。在大学体育教学中贯彻终身体育的教育理念至关重要，是基于新课标改革的大学体育教学内容，旨在树立学生的终身体育思想，让体育锻炼能够伴随学生的一生，是真正基于学生的全面发展和未来发展的教育理念，并不是为了完成教育目标而开展相关教学。终身体育的观念可以从两个方面来理解，一个是参与体育锻炼的自主性和主动性，并且能够长期坚持，另外一个就是能够定期接受专业的体育指导和教育来科学锻炼，确保体育锻炼的效果，避免体育锻炼的盲目性[1]。终身体育教育理念强调的“终身”，最终的目的是将体育锻炼融入到一个人的一生中，成为生命中不能缺少的部分。将终身体育教育理念融入到大学体育教育中，能够改变学生对体育锻炼的认知，用终身体育的观念和思想来指导学生，让学生制定完整和系统的体育锻炼目标，并且针对性提升体育锻炼的目的性和效果。终身体育观念融入到体育教学中，教师首先要培养学生的终身体育锻炼的意识，让学生养成良好的体育锻炼习惯，将终身体育的理念传递给学生，让学生在每一次的体育锻炼、整个大学阶段的体育锻炼中逐渐形成体育锻炼的习惯，潜移默化影响学生，最终将体育锻炼成为学生生命中不可缺少的部分，这样才能够正常促进学生的长期发展。

二、终身教育理念融入大学体育教育中的作用

（一）满足大学生的身体锻炼需求

大学体育教育的直接目标是不断提高学生的身体素质和心理素质，大学阶段的学生身体具有非常强的可塑性，但是由于学生进入大学之后，从高压的学习状况下进入到宽松的学习状况中，学生普遍具有自我调节能力差和意志力薄弱的特点，注重体育教育就能够帮助学生不断提升身体素质和心理素质。大学教育主要为社会提供人才，而现代社会对人才的要求非常高。在现代社会不断发展的背景下，企业之间的竞争越来越激烈，企业之间的竞争就是人才的竞争，所以企业对人才良好的竞争意识、心理承受能力、坚韧的意志非常关注，所以，现代企业在招聘人才时，对人才的身体素质和心理素质都提出了一定的要求。因此，大学体育教学具有重要的作用，进行全面和针对性的训练，帮助学生塑造强健的体魄、坚韧的意志和良好的心理素质，有助于学生的身体发展，同时还能够提高学生在就业中的竞争力。将终身教育理念融入到大学体育教学中，学生培养了良好的体育锻炼习惯，在以后进入到职场中也依然会坚持良好的体育锻炼，这样才是对学生一生发展都很有帮助。

（二）对学生的终身健康有利

大学主要为社会提供综合型素质人才，大学生以后进入社会从事的行业有很多，而很多同学都会从事生产劳动等，一些职业容易产生职业病，例如很多大学生以后从事办公室工作，长期坐在办公室电脑前工作，对身体的肩椎、腰椎等都非常不利，很多学生以后都可能被职业病折磨，这样不仅影响了工作效率和质量，同时还严重影响了人体的身体健康[2]。而大学体育教学虽然能够锻炼学生的身体素质，但是如果学生一旦停止了体育锻炼身体机能就会退步。而将终身体育的教育理念融入到体育教学中，帮助学生树立终身体育的意识，并养成良好的体育锻炼的习惯，这样学生在进入以后的职场中也会长期坚持体育锻炼，培养学生的终身体育意识，让学生养成良好的锻炼习惯，就能够不断强化学生的身体素质，这样就能够有效预防在以后的职业中产生职业病，只要学生保持长期的体育锻炼，还能够增强自身的体体质，避免很多疾病，有利于学生的终身健康。

三、目前我国体育教学中存在的问题

（一）对终身体育教育理念缺乏正确的认识

终身体育教育理念对学生自身未来的发展非常有利，将终身体育教育理念融入到体育课程中至关重要。但是从目前的情况来看，很多学校和教师都没有深入认识到终身体育教育理念的重要性，很多体育教师都忽视了终身体育教育理念的作用和贯彻，认为在体育教学中提高学生的体质，加强学生的体育技能训练才是重点，这样对学生大学阶段的身体素质培养可能有利，但是却不利于学生的终身健康。现在很多大学都在进行体育改革，但是体育改革在对教学内容和教学方式的改革却并没有达到统一的认识，还没有形成完善的体育训练教学体系。由于缺乏对终身体育教育理念的认识，因此大学体育一般以开展各种体育锻炼为主，忽视了学生体育锻炼意识的培养和良好锻炼习惯的培养，学生在日常的生活中就很少进行体育锻炼，一般只有在体育课堂上才能按照教师的指导来进行一定的体育项目训练，一些学生甚至不愿意参与到体育训练和锻炼中，参与度低，积极性不高，并不能真正发挥体育教育的重要作用。

（二）大学体育教育模式和教育方法过于单一

终身体育教育理念是为学生以后的身体发展而服务的，但是从目前的情况来看，由于学校方面对终身体育教育理念的认识度还不够深刻，体育教育观念比较落后，受到传统体育教育模式的影响，在体育教学中仍然将增强学生的体质作为最重要的部分，但是却忽视了对学生体育锻炼方法和锻炼理念的传授，并没有针对性培养学生良好的锻炼意识和锻炼习惯，一旦学生离开校园体育锻炼也会终止[3]。长期以来，在大学体育教学中，教师对学生体育动作规范进行直接教学，在理论教学中，是教师讲解、学生听讲，在实践教学中，是教师先示范动作，然后让学生跟着教师来做动作，然后给学生一些自由锻炼的时间，这种教学方式过于固定，没有结合时代的发展以及学生的实际特点来进行改变，学生长期以来在这样的教学模式下很容易失去兴趣，凸显很多的弊端，学生的参与度不高，并且学生的体育意识淡薄，很多学生在体育理论教学中都容易走神，对体育相关理论知识非常匮乏。由于体育教学方法的单一，不利于培养学生的创造性和主动性，不适应体育教学的新课标改革。

（三）现有的大学体育教学体系不够完善

目前我国大学体育教学体系本身还不够完善，存在着一些不足的地方。在新中国刚成立的时期，大学体育教育不认同美国自然主义的体育教育思想、教育理念方法和体系，而是接受前苏联的体育教育理念，强调的是体育教育的工具性和阶级性，所以在体育教材内容中出现了很多的竞技运动技术，体育教学非常注重运动技能的教学，强调的是学生掌握了哪些运动技能，但是却忽视了学生自身体育精神和体育锻炼意识的培养，在体育实践中，也没有关注学生的自主学习，缺乏激发学生体育锻炼兴趣的有效措施，没有将体育教学和学生的实际生活等联系在一起，这样学生就不能很好地将体育融合到生活中，对于学生终身锻炼的体育意识培养非常不利，使体育锻炼的观念比较淡薄[4]。

四、将终身体育教育理念融入到大学体育教育中的措施

（一）教师和学生要共同树立终身体育的意识

在大学体育教育中融入终身体育的教育观念对学生的全面发展具有非常重要的作用，因此，体育教育中不仅要提高学生的身体素质，加强学生的体育锻炼意识和锻炼能力，更重要的是要向学生传播体育文化观念，加强学生对体育锻炼的认同感。实际体育教学中，教师和学生要共同树立终身体育的思想和意识，教师要转变教学观念和体育观念，把体育教学不仅仅当成一种教学任务来完成，而是要转变教学目标，以培养学生的终身体育意识和良好的体育锻炼习惯为主，自身也要强化终身体育意识，要积极主动完善体育教学的相关理论知识，将理论教学和实践有效结合。体育教学中的体育锻炼模式应该结合学生的实际特点来构建，充分考虑学生以后的发展，可以结合学生未来的工作性质和职业特点来开展针对性的体育训练，不断提高学生的身体素质和心理素质，让学生掌握相关的运动技能和要领，同时还要掌握正确的体育学习方法，了解现代体育的理论知识。教师在教学过程中一定要不断创新，跟随时代的脚步来创新教学模式和教学方法，结合当代大学生的实际特点来进行教学。教材的编写跟不上时代的脚步，这就要求教师要对教材进行有效补充，让学生掌握最新的体育知识，同时还要注重学生体育锻炼和体育学习兴趣的激发，让学生能够真正融入到体育锻炼中，提高效率。为了让学生养成终身体育的习惯和思想，教师一定要加强针对性指导，将终身体育文化和终身体育思想传播给学生，在这种背景下来贯彻教学目标[5]。体育教学中教师还要全面了解学生的身体和心理发展状况，激发学生内心深处对体育锻炼的兴趣或者欲望，树立终身体育

的意识。

（二）开设特色课程，构建多元化的体育锻炼模式

要想提高体育锻炼的效果，培养学生终身体育的意识，让学生掌握体育锻炼的有效方法，学校应该结合学校的实际情况来开设特色课程，构建多元化的体育锻炼模式。大学体育教学时间有限，依靠这几节体育课程来增强学生的体质是很难的，而终身体育的理念就是让学生在课余时间自觉进行体育锻炼，将体育锻炼当成日常生活和学习中的一项重要的活动，这样才能全面提升学生的身体素质和心理素質。因此，学校一定要改革传统的教学模式，建立课内体育锻炼和课外体院锻炼相结合的教学模式，将体育锻炼向课外延伸，积极促进学生利用课外的时间来加强自身的身体素质锻炼[6]。例如，学生可以成立体育队和体育兴趣小组，开展一些女孩子喜欢的瑜伽课、男孩子喜欢的篮球课程等，让学生根据自己的兴趣和爱好或者需求来参与，将体育锻炼向课外延伸，构建多元化的体育学习模式，才能取得良好的效果。另外，学校可以在全校范围内成立晨跑队或者夜跑队，积极鼓励学生参与，成立一个具有特色的队伍，积极鼓励学生参与到这个队伍中，通过长期的训练才能真正增强体魄。另外，体育教师还要多多鼓励学生参与一些体育项目，例如可以鼓励学生参与马拉松长跑，为了实现这个目标鼓励学生在日常生活中积极锻炼，不断提升自己的身体素质，积极参与各种校内外的体育活动，这样才能真正实现学生的终身体育理念培养。

（三）培养学生参与体育锻炼的兴趣

终身体育锻炼强调的是学生一生中的体育锻炼，对于大学阶段的学生来说，要想培养学生的终身体育意识，就需要教师先培养学生参与体育锻炼的兴趣，让学生不要将体育锻炼当成一种痛苦的经历或者任务来完成，而是从内心深处认同体育锻炼，并对体育锻炼产生浓厚的兴趣，才能真正调动学生的主观能动性，积极参与到体育锻炼中，为学生的终身体育奠定良好的基础。从行为科学的角度来看，运动兴趣才是人们主动参与到体育锻炼中的内在动力，是能够让人们持之以恒坚持体育锻炼的一种强烈的意愿。人们的所有行为都需要一定的诱因，并且几乎所有的行为都是有目的性的，体育锻炼的兴趣是可以培养的，只有激发了学生的体育锻炼兴趣才能让学生获得主动行为倾向，会自己想要参与到体育锻炼中而并不是被迫参与[7]。大学生的运动兴趣往往非常广泛，有的学生对一些运动项目感兴趣，因此就会积极参与到运动项目中，会主动尝试体育锻炼。因此，要真正贯彻终身教育理念，教师就一定要采取有效的方法来培养学生的体育锻炼兴趣，让学生主动参与到体育锻炼中，才能使体育课堂充满活力，培养学生的意志力。例如，在耐力跑的运动项目中，由于耐力跑对学生的毅力和耐力要求比较高，在耐力跑的过程中学生会觉得非常枯燥和疲惫，此时继续进行耐力跑的训练对于学生耐力和毅力的培养是不利的，因此，教师可以改变教学方法，可以组织多样化的体育活动，例如通过比赛、游戏等多种形式让学生来参与耐力跑，这样学生就会转移枯燥和疲惫的注意力，将注意力集中在比赛或者游戏中，更加积极投入到锻炼中，不仅能够充分发挥学生的运动才能，同时还能够自觉锻炼、主动锻炼，将体育锻炼变成学生的兴趣和爱好，这样才能更好培养学生的终身体育意识。

（四）完善教学内容和教学方法，建立终身体育教学评价体系

贯彻终身体育的教育理念，教师就要完善教学内容和教学方法，教学内容应该加强和学生实际生活的联系，要突破以前体育课堂教学内容的限制，要选择实用性和趣味性的体育项目，以此来激发学生的积极性[8]。设置多元化的教学内容，除了传统的体育项目之外，还要增加一些体育损伤救治知识、卫生保健知识以及国际赛事的比赛规则等，让学生真正爱上体育锻炼。教师同时还要采用多样化的教学方法，充分利用现代多媒体来进行教学。学校方面还应该建立一个能够全面衡量学生体育锻炼情况的评价体系，注重对学生终身锻炼习惯的评价，应该加强对学生体育锻炼的考核，通过考核来促使学生积极参与到体育锻炼中，同时应该加强课外考察，督促学生在平常的学习和生活中也要积极参与体育训练，培养学生的终身体育锻炼意识。

五、结语

终身体育教学理念在大学体育教学中具有重要的地位，培养学生的终身体育意识是新课标的重要内容，对学生以后的发展非常有利。在实际的大学体育教学中贯彻终身体育教育理念，教师和学生要共同树立终身体育的意识，开设特色课程，构建多元化的体育锻炼模式，培养学生参与体育锻炼的兴趣，完善教学内容和教学方法，建立终身体育教学评价体系。

参考文献：

[1]潘荣远.终身体育教学理念在大学体育教育中的融合及渗透[J].西部素质教育，2015，22（16）：47-48.

[2]蚁风高.终身体育观念在大学体育教学中的运用思考[J].当代体育科技，2015，5（30）：34-35.

[3]王欣.浅析大学体育教育中的终身体育教育理念的定位与思考[J].知识经济，2013，25（14）：171-173.

[4]姜燕.基于终身体育理念的大学体育教育改革路径思考[J].体育时空，2015，14（20）：115-116.

[5]陈凯，赵德宝.终身体育理念促进农业院校体育教学改革的思考[J].沈阳农业大学学报（社会科学版），2016，14（2）：207-210.

[6]陈晓荣，朱保成.以终身体育教育理念为指导，正确定位高校体育教育[J].四川体育科学，2016，27（2）：87-89.

[7]张敬军，吴爱华.和谐视野下高校体育教育理念的定位探索及实践创新[J].中国成人教育，2016，17（4）：147-148.

[8]杜艳美.终身体育教育理念下高校体育教学的审视与反思[J].当代体育科技，2016，6（32）：45-46.

（作者单位：北方民族大学）