论述小学健康体育的认识与实践

刘少辉

摘要：学校是培养学生的各项素质，包括加强学生身体健康，体育教学必须把身体健康的培养贯穿于全过程。树立小学体育与健康教育相结合的理念，能够更好地培养和锻炼学生的体育能力。有机地把小学体育与健康教育相结合起来，是当前小学体育教学的重要目标。教师在教学活动中要优化课堂教学，引导学生积极参加体育活动，通过引入阳光体育、快乐体育的教学思想，把小学生的情趣特点、身体素质、理解能力、运用能力和实践能力充分结合起来。

关键词：小学；体育健康；教学实践

现行的体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

一、小学健康体育的认识

首先，新课标彻底的摒弃了传统“以书本为中心，以教师为中心，以课堂为中心”的教学模式，更为突出和重视学生这一教学主体的重要作用，在坚持“健康第一”的指导思想下，提高学生的身体素质，促进身体健康，心理健康和适应社会生活能力。

其次，新课标理念更加完善，更加重视学生的体育健康课与学生身心发展，将体育与健康功能延伸到了社会生活。提出了坚持健康第一、激发体育兴趣、以学生为主体、重视个体差异四个基本理念。世界卫生组织提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的良好状态。”因此，真正的健康是指人的全面整体的健康：躯体健康、心理健康、社会健康。

最后，体育运动锻炼对于人体健康起着十分重要的作用，是最能积极促进身体健康的活动系列。研究表明，科学的体育运动不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨练意志，培养自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会与适应能力，为实现生理、心理、社会交往的三重健康打下良好的基础。

二、小学健康体育存在的问题

随着经济和社会的发展，文明的进步，以及深化课程改革的全面实施，小学体育需要确立一种崭新的健康体育观念，也就是体育的根本在于增强人民体质、促进人民的健康。小学体育教学长期受传统教学模式的影响，忽视学生个体差异和能力培养，限制了学生活动时间和空间，阻碍了学生之间的多种方式的交流与合作，使学生对体育活动丧失兴趣，不利于学生参与体育活动并积极投入健康体育活动中。

三、小学健康体育的教学实践

1、总体要求。《体育与健康课程标准（2011年版）》中明确指出：“注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。”

2、健康体育实施。健康体育运动是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。坚持健康体育，必然在课程内容与教学方式要实现新的改革，努力体现课程的时代性，在继承我国以往体育课程开设的优良传统的基础上，要大胆进行全方位的重组与改革，如课程内容上既要重视改造传统项目，又要注重引入新兴运动类项目，要精选有利于学生终身发展的体育与健康基础知识、基本技能和实用的健身方法作为学习内容；在教學方式上既要继续发挥传授式教学方式的基本教学职能，更要大胆创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围。

3、健康体育的心理功能。体育课程要发挥好促进人的心理健康教育功能，就需要针对体育与心理健康的密切关系：一是体育运动能改善情绪，心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情；二是体育运动能培养人的意志，体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质；三是体育运动能使人际关系和谐，体育运动的集体性和公开性，能促进良好人际关系的发展，融洽关系，团结协作；四是体育运动使人正确认识自我，对自己身体的满意可以增强自信，提高自尊；五是体育运动促进行为协调，反应适度；体育运动能培养合作与竞争意识，体现在规则的要求下，双方能在对等的条件下进行体能和心理等方面的较量。

四、小学健康体育的实践对策

1、坚持“健康第一”体育教学指导思想，促进学校体育与健康教育的有效结合。珍惜“健康第一”体育教学指导思想，打破传统的仅限于利用体育手段对人进行生物学改造的体育观，把学校体育看作是培养健康人的一个教学体系，让体育教学真正成为素质教育的课程内容。

2、树立体育健康意识与价值观，创新新的体育健康评价标准。健康体育需要根据学生的不同年段生理和心理的发展特点，因地制宜，不断创新，制定出符合素质教育的课程标准体系，突出“健康第一”的指导思想，树立新的体育与健康教育价值观，让学生的体育学习落实到增进健康，增强体质。增强主动发展意识，提高生活质量上来。

3、加强健康体育师资队伍建设。健康体育的实施需要有一支高素质、高水平的教师队伍。当前，体育师资队伍数量不足、业务水平不高，影响了健康体育工作的正常进行，所以，培养有理想、有道德、有文化、有纪律和体魄强健的体育教师，是健康体育教学的根本任务，要求健康体育的师资素质是：热爱党，热爱社会主义祖国和社会主义事业，热爱学校体育工作，具有高尚的道德品质和为学校体育事业献身的革命精神；有正确的教育思想和良好的文化素养，掌握教育的规律和人体发展的规律以及全面增强学生体质的手段和方法；具有多方面的实践能力，并学有所长；在学校体育工作中，有实事求是、锐意改革、勇于创新的科学精神。

4、开设健康体育为主的“小太阳健康教育课程”。主要完成四大目标：了解健康行为知识，培养健康的生活方式；了解疾病预防知识，掌握基本的健康保健技能；了解生长发育过程，掌握青春期保健卫生知识；学习安全应急与避险知识，掌握简单的自救自护技能。有了“小太阳健康教育课程”，健康体育课的时空更广泛了，课上可以重点培养学生的体育锻炼习惯，提高运动技能技巧，课程整合了体育课与健康课关内容，内容更精，目标更清晰。