消化不良药粥两款

梅依旧

消化不良是由于先天禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食治疗即可见良效。

山楂陈皮粥

用料：

山楂20克，陈皮6克，神曲10克，大米100克，砂糖适量。

做法：

将山楂、陈皮、神曲煎取药汁。将药汁与大米放粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味即可。

功效：

健脾和胃，消肉食积及诸食积。适用于肉积不消，食积停滞所致的消化不良。

山药粳米粥

用料：

山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。

做法：

山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。

功效：

益氣养阴，适用于体弱乏力、消化不良等症。