新时期技工院校学生吸烟心理分析与有效路径干预

欧阳林

摘要：“吸烟有害健康”尽管已经成为大众皆知的公益广告，但吸烟人群规模仍然庞大，作为新增吸烟群体的青年学生，其未来更是让人堪忧。笔者结合工作单位的特点，以计算机专业学生为例作为研究对象，运用信息技术，分析了技工院校学生吸烟的心理，并就如何有效干预进行了探讨和实践，收到了较好的效果。

关键词：技工院校吸烟心理分析有效路径干预

一、引言

据相关资料报道，在过去的10多年里，由于烟草而导致死亡的人数已经超过5000万余人。在我国政协会议提案里头，也多次提到控烟方面的内容，其指出我国吸烟人数居世界之首，其中15岁以下人数约占1/6的比例。“敬烟”作为中国人际交往文化的一个重要方面，在一定程度上也成为了瘾君子继续吸烟的最大理由。学院除了教书育人、传道授业解惑，还有很重要一项就是关注青少年的身心健康成长，为学生创建良好的成长环境，创建无烟校园。为了更好的掌握了解技工院校学生吸烟情况，明确吸烟动因，为制定有效的路径干预提供有力支撑，笔者以惠州市技师学院计算机学生为例进行了调查研究。

二、技工院校学生吸烟心理分析

笔者向计算机专业吸烟群体发放了调查问卷，并结合自身计算机专业知识，引入相关变量维度，进行数据关联分析。通过调查发现，学生的吸烟心理是多样的，既有个人的内部因素，也有周边的外部因素。归结起来，主要有以下几点。

（一）模仿好奇心理

经调查，第一次吸烟的原因里，模仿占到18%。技工院校的学生年龄层次分布为15岁-20岁，处于一个既没有长大，又渴望长大的的年纪，父母、长辈便成了最先模仿的对象，如果家里有人吸烟，“吸烟有害健康”成了最无用的标语，大人的行为会对小孩会产生潜移默化的影响，小孩会偷偷的拿家长的烟模仿家长吸烟的模样，从而不知不觉染上烟瘾。另外，处于青春期的学生，对万事万物好奇，哪怕明明知道不对，也会想着去尝试，觉得别人在抽烟很酷的样子，便拿来一根玩玩，玩着玩着便开始变成了瘾君子，因好奇的而吸烟的原因占到8%。

（二）社交安慰心理

有些学生在初中或者高中成绩相对较差，老师不重视，家长的忽略，让学生自卑，没有朋友，为了能融入集体，不再孤单，被迫学着抽烟，以便找到“同类”，令人心痛的是该原因竟高达60%。受生活电视的影响，认为吸烟可以消除苦闷，所以当碰到一些烦闷的事情不知如何解决的时候，便学着电视男主角一样一根一根烟漫无目的的消遣，该原因占3%。

（三）自我感受心理

因尼古丁会让人产生兴奋的感觉，有一些学生在熬夜打游戏的时候觉得有根烟如有神助，明明知道吸烟不好，但不舍得停止游戏，因此选择靠烟提神，该原因占11%。

三、有效路径干预的建立和实践

吸烟不仅污染环境，影响他人学习生活，还会在一定程度上增加吸烟者患病的风险，同时也会各家人或朋友等带来经济上的压力。因此，建立有效的路径干预，及早控制，有利于学生身心健康的发展，也有利于学校良好学风的形成。在笔者尝试开展的路径干预中，主要有如下几个方面。

（一）从制度约束方面加强控烟力度

如制定相应的班级管理规定，明确学生在课室、实验室、宿舍、食堂等公共场所区域严禁吸烟，进一步缩小吸烟机会。同时，明确如违反规定，将受到相应的处分，并严格执行，进一步提高其吸烟的成本。

（二）以现实案例增强吸烟危害的宣传

一是采用生物实验的方法。按照技工学校学生的特点，单纯依靠讲道理往往效果不太理想，而采用与生活相关的鲜活案例进行解说，能收到事半功倍的效果。实践中笔者采用了以下案例：在课堂中，准备活蟑螂2只，空矿泉水瓶1一个，香烟5支。把蟑螂放入矿泉水瓶里，让吸烟的学生朝空水瓶吸烟，连续三支香烟后，瓶子里的蟑螂因承受不了烟毒而死亡。在场学生大吃一惊，都表示从未想过香烟竟会要了虫子的命，虽然人的体积是蟑螂的上百倍，但同样吸烟三支的百倍时，人的身体所受的损害难以估量。二是采用医学宣传资料。世界卫生组织曾针对烟龄达到五年、十年的烟民和不吸烟的人的肺部进行拍片做X光对比，把对比的相关资料下载给学生看，可以了解到吸烟会逐渐将整个肺部熏黑，对肺部的损伤非常严重，直接影响人的寿命，让学生了解烟毒侵害人体的过程。

（三）认真评估吸烟学生群体的相关情况

一是评估正确评估吸烟学生对烟碱的依赖程度，为制定干预对策提供依据。笔者参考了有关资料，并结合学生实际，制作了吸烟学生烟碱评估量化表（表1），吸烟的时间的长短，对烟碱的依赖程度不同，选择戒烟的措施将有所不同。

二是充分了解学生戒烟存在的困难，并提供相应的解决思路。给1-2周的准备期，让学生预知戒烟面临的挑战有哪些，比如尼古丁精神依赖、心理依赖、易怒、焦躁不安、忧虑、注意力不集中、心率下降、睡眠障碍等症状，面对可能出现的这些问题，提前制作应对策略。经笔者调查，技工院校吸烟学生中面临的主要困难及相应对策如表2所示。这个环节非常重要，因为戒烟的过程不好受，如果没有做好坚决的戒烟准备，很容易复吸。

（四）多管齐下形成戒烟合力

一方面是让同学们了解了二手烟的危害，既要维护自身的环境，也为了帮助同学们戒烟，在吸烟的同学们意志力不坚强的时候，让同学对其进行有效劝阻。二是和家长充分沟通，采取相应的措施。如：在生活费上做出限制等。三是班主任勤下班级和宿舍，时常在吸烟的同学身边转，让吸烟的同学产生不得不戒烟的压力。

（五）成立戒烟帮扶指导小组

定期或不定期邀请学校心理咨询老师、校外戒烟专家以及部分成功戒烟的学生为吸烟学生进行现场指导。同时充分利用信息技术，如：微信群、qq群等为有需要的学生提供及时的在线帮助，从而巩固控烟戒烟效果。

四、吸烟干预的成效

筆者在担任某某学院信息系团委书记期间，从学生踏入学院的那一步开始，首先明察暗访找出计算机专业所有吸烟的同学，然后建立干预路径尝试。在进行干预1个月之后，吸烟群体中仅剩下2名同学没有彻底戒烟，但已由开始的每天一包烟逐渐降到每天3支，经过不断的努力，在第三个月的时候，基本已可以戒断烟了，学生的自信心也提升了很多。

五、总结和展望

戒烟是一个考验意志力的事情，过程辛苦而且很容易受引诱复吸导致前功尽弃，因此在帮助学生戒烟的过程中，要让学生有坚决的意识，碰到困难时也需要克服。老师、家长及同学要给与真诚的帮助。笔者希望通过分享自己的吸烟干预思路，达到抛砖引玉的效果。也真心希望通过努力，所有的学生能意识到吸烟有害健康不是一句空话，要真正重视自己的健康，共同为绿色健康的生活做努力。

参考文献

[1]季成叶.中国青少年健康相关/危险行为调查综合报告[J].北京大学医学出版社2005.

[2]赵小亮，殷芳.中学生吸烟现象的心理分析及对策[J].济南职业学院学报，2001.