高职院校学生篮球裁判员的心理素质培养初探

陆长英

【摘要】结合篮球裁判的素质要求，根据高职学生的心理发展特点以及在学生篮球裁判培养过程中的做法，文章提出了在培养高职学生篮球裁判员过程中除了学习篮球规则、裁判法及篮球技战术外，还需着重培养学生注意力、自信心、意志品质、情绪、心理调适能力等心理素质，以此提高篮球裁判水平，提高学生的心理素质，促进学生的个人成长。

【关键词】高职学生；篮球裁判员；心理素质；培养

随着阳光体育在全社会的深入推进，篮球运动由于其深厚的群众基础，受到越来越多人的喜爱。高职院校作为年轻人集中的地方，篮球运动深受广大学生的欢迎。班际、校际之间各种形式的篮球比赛开展日趋频繁，大大地丰富和活跃了高职学生的业余文化生活，对提高他们的身体素质发挥了积极的作用，同时也缓解了高职学生的紧张学习生活。作为篮球运动重要组成部分的裁判工作，在篮球运动快速发展的同时，必将受到越来越多人的关注。在高职院校，培养学生篮球裁判也是发展学校篮球运动的一项基础工作。在培养学生篮球裁判的过程中，除精通篮球规则和裁判法外，培养他们的心理素质也是重要内容之一。这是做好一名裁判是必备的要素之一，同时对高职学生的成长也是非常有利的。

一、现代篮球运动的特点及其对篮球裁判的要求

篮球比赛是在一定的时间内篮球运动展开攻守对抗的体育项目。快速转换，攻守对抗是现代篮球比赛的重要特点。攻守对抗竞争是在狭小的场地范围内快速、凶悍地近身进行的，获球与反获球的追击、抢夺与限制、反限制轮番进行，需要拼智，拼技，拼体，拼力，攻守不断转换，转换又在瞬间，瞬时变化无常，比赛始终在快速而和谐的高节奏情况下进行。因此，从事篮球运动必须有聪颖的智慧，还需要充沛的体能、彪悍的作风、顽强的意志与必胜的信念。

在这样的发展背景下，不仅要求篮球裁判具有较好的体能素质，同时还需要在比赛全过程中保持高度的注意力，对自己的情绪有比较强的调控能力，时刻保持沉着冷静、果断、反应敏捷及自信的心智特点。这是当代篮球发展对裁判的基本要求。

二、高职学生的心理发展特点及从事裁判工作的优势

高职学生正处于人生成长过程中非常重要的阶段之一，是由未成年人向成年人迈进的一个关键过程。在此过程中，高职学生具有非常明显的心智特点。

（一）注意力具有一定的稳定性，注意能力也大大提高。他们可以为一个目的而持续地把自己的意志维持在一个与自己兴趣有关的活动或事物上长达几十分钟，并且能分配自己的注意。

（二）观察力具有一定的目的性、系统性、全面性。

（三）思维活跃，经常提出问题，能独立地判断是非善恶。高职学生能够控制自己的心智活动，同时他们的有意识记忆能力、意想能力迅速发展，思维的目的性、方向性更加明确。

（四） 情绪体验较强烈，情緒内容丰富，具有一定的连续性、稳定性，形成各种心境。

（五） 意志动机的主动性、目的性增强，层次提高，能掌握自己的行为。在处事的信心度、果断性、自制性方面有发展，调节力较高中有提高。

（六）兴趣范围进一步扩大，并具有一定的稳定性，性格特征趋向稳定、成熟。

临场实践证明，心理素质较好的裁判员无论在多么复杂和困难的比赛条件下都能保持稳定的情绪、良好的注意力、坚强的意志、必胜的信念和旺盛的斗志以及不受外界干扰的自我调节能力，能把平时最好的判罚水平发挥出来，甚至能超常发挥。反之，心理素质较差的裁判员在遇到困难和复杂的比赛时会精神紧张，情绪波动，注意力不集中，思维不活跃，反应迟钝，判断失误多，特别在比赛决定胜负的关键时刻对关键性的违例或犯规判罚不准，处罚不当，使整个现场裁判工作功亏一篑。因此，现代篮球运动的裁判员要想掌握比赛的主动权，必然要具备较好的心理素质。裁判心理是对比赛活动的反映，也是裁判员依照规则和裁判法对比赛情况做出正确判断的内心活动。由于篮球比赛的临场情况瞬息万变，场上队员对抗激烈，场下观众呼声震耳，这都可能影响裁判员的正确判罚，容易导致裁判员在执法过程中产生某些心理障碍。

而高职学生所具备的心理特征，正是一个优秀裁判员必须具备的心理素质。兴趣是最好的老师，具有当篮球裁判的兴趣，是成为篮球裁判的基本条件；注意力能集中到几十分钟，就是一场完整的篮球比赛的时间；观察全面，目的性强正是篮球裁判在篮球场上需要做的工作；思维敏捷，好提问正是学习篮球规则，掌握裁判法的基本要素之一；情绪稳定，不受外界干扰是保证公正执裁的前提；而自信，果断，自制力强是一名优秀裁判的心理要求。

三、培养高职学生篮球裁判员的心理素质

针对高职学生所具备的心理素质，我们在对高职学生篮球裁判进行培养的过程中，除了教给他们篮球规则、裁判法、篮球技战术外，还需特别注意培养他们的心理素质。

（一）注意力的培养

注意是人的一种心理现象，是心理活动对一定对象的指向与集中。注意是心理活动的开端，没有注意，其他心理活动就无法进行。裁判员的注意包括自始至终保持宽广的注意范围，持久的注意稳定和注意转移。裁判员临场时注意的范围也称注意广度，就是要求裁判员根据分工与配合原则，把场上每个队员的行为与竞赛规则有关的所有情况，时刻置于注意范围之内。注意的稳定性是指人的注意长时间地保持在某种事物或某种活动上。注意的稳定性是临场裁判员能控制好比赛节奏的重要因素之一。这就要求裁判员能排除外界的干扰，将自己的注意力集中到比赛中去。注意的转移是有目的地使注意从一个对象转移到另一个对象上。这就要求裁判员在保持高度注意的同时减少注意的紧张程度，根据场上情况变化的需要，及时地把注意转移到与比赛相关的一些问题上。同时，还要学会主动遗忘，临场时“莫思过”，才能使注意快速转移。

（二）树立必胜的自信心

自信心是影响裁判员临场发挥的主要因素。作为一名裁判，不论承担何类级别的比赛，都应对自己有信心，坚信自己能出色地完成裁判工作。为了增强自信心，裁判员要不断加强学习，了解当前篮球运动发展的规律，掌握新、难技术的特点，研究规则和裁判法的新动向，充实自己，丰富自己。同时，裁判员对各类比赛都要高度重视，从思想、技术、心理等方面都要做好充分的准备，深入了解双方球队的基本情况，研究各队的技战术特点及风格，估计临场时可能出现的问题及应采取的对策。这样就能知己知彼，信心满满。

（三）培养坚定的意志品质

心理学称意志品质为克服各种困难和抗干扰的能力。很多裁判员从事裁判工作就决心做到公正执法，但往往事与愿违，究其根源，主要是意志品质薄弱。在篮球比赛中，由于各种因素，裁判员对球队的教练员、运动员的怨言和暗示以及个人偏见等因素考虑过多，其结果不仅损坏个人声誉、形象，而且影响了正常的比赛。因此，要想公正执法，必须加强意志品质的培养，提高抗干扰的能力。我们在培养学生篮球裁判员的时候，要求学生必须充分认识到裁判员在篮球比赛中的地位和作用，在头脑中要有良好的职业道德观念，同时必须清楚不公正执法引起的严重后果，正确处理好裁判与球队的关系，做到一视同仁，对比赛中出现的各种干扰和压力要有充分的思想准备，敢于面对各种困难，迎接挑战，养成秉公执法的良好习惯。

（四）培养他们稳定的情绪

高职学生血气方刚，情绪波动较大。情绪不稳定正是篮球裁判的大忌。为了稳定情绪，在比赛开始前，我们要求裁判员有意识地回忆自己执裁的成功经验，尤其是处理复杂困难的成功经验，通过积极的表象重现，增强自信心，找到最佳的心理状态，稳定情绪，抑制过分激动情绪，克服消极淡漠情绪，排除心理障碍，保证比赛的公平、公正、圆满完成。

（五）培养较强的心理调适能力

我们要求裁判员在临场执裁时，及时运用注意转移和主动遗忘，对自己的错判、漏判要立即遗忘，不能让它影响情绪，造成心理压力，应该把注意力转移到后边的比赛中去，努力做好下面的动作。裁判员千万不能用错误补偿错误，以求平衡，将正常判罚与故意制造的错误结合在一起，错上加错，造成比赛局面难以控制，这是执裁工作的最大失败。在临场时需要自我暗示，自我鼓励，也就是在比赛场面高度紧张或队员不满、观众喝倒彩时也要保持情绪稳定，采用“自我暗示”或呼吸调节等方法稳定情绪，增强自信，克服消极情绪，排除各种干扰，从而保证裁判工作的顺利进行。

四、培养过程中的注意事项

高职学生是高等教育学习群体的重要组成部分，除了具有年轻人大部分的特点外，还具有学习主动性不强、抗挫折能力较弱、自律能力较低等特点。在篮球裁判培养的过程中，如果不加以注意的话，这些特点会起到一定的消极作用。因此，为了做好高职学生的篮球裁判培养工作，我们还需要注意以下事项。

（一）加强学习意识教育

社会在进步，篮球运动在发展，观众对篮球运动的观赏需求也在发展。因此，篮球规则也在社会发展过程中不断地调整，更新，完善。随着篮球运动的发展变化，这就需要我们的篮球裁判员要不断地加强学习，学习新的篮球规则，学习新的裁判法，并通过不断地实践提高执裁水平。这是一个长期的过程，不是一朝一夕的工作。因此，我们要加强对学生的教育，教育他们要做好篮球裁判工作，需要不断地学习，长期地学习，这样，自己的执裁水平才能不断进步。

（二）培养学生抗挫折能力

篮球裁判执裁过程中，需要保持整场比赛的尺度一致、情绪稳定。然而，在执裁的过程中，由于一些无关大局的误判、漏判，我们的裁判员都会面临很多来自场内外的不可预知的因素，这些意外的因素对学生的执裁会产生很大的干扰作用，影响执裁尺度的一致性。这对比赛来说，会影响比赛的整体性，对学生裁判来说，是个不小的挫折。为此，我们需要在日常的训练过程中，适度地给学生制造一些意外因素，提高学生的分析判断能力。同时，我们也需要给学生提供更多的临场执裁的机会，让他们在真实的环境中学习、体会。

（三）指导教师要加强跟踪指导

俗话说，细节决定成败。学生裁判在执裁的过程中，由于仍在学习阶段，很多篮球规则理解掌握还不到位，对裁判法的要求执行不到位，再加上他们学习的主动性不强，不会主动地找老师、找同学进行沟通交流，寻找自己的不足，改进自己的缺陷。同时，也因为他们自律性不强，对自己的要求不够高，往往会忽略在执裁过程中做得不好的细节问题，甚至是比较严重的问题。这都需要我们的指导老师加强指导，在学生执裁的过程中能在场边进行观察，发现不足，能在比赛的间隙中及时指导，这样学生才能不断地进步，提高执裁水平和能力。

五、结束语

培养高职学生篮球裁判员时需要培养学生的注意力、自信心、意志品质、情绪调控能力、心理调适能力等心理素质，这才能保证篮球比赛的公平、公正、顺利，也将促进篮球运动的发展，同时，这对高职学生的个人成长也将起到积极的促进作用，可谓一举多得。

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