大学生不同行为生活方式的生活满意度对比研究

齐 凯，陈 燕，金岳龙，王 俊，姚应水

(皖南医学院 1.人文与管理学院；2.公共卫生学院，安徽 芜湖 241002)

·预防医学·

大学生不同行为生活方式的生活满意度对比研究

齐 凯1，陈 燕2，金岳龙2，王 俊2，姚应水2

(皖南医学院 1.人文与管理学院；2.公共卫生学院，安徽 芜湖 241002)

目的：研究大学生不同行为生活方式(吸烟、饮酒、睡眠、体育锻炼)对生活满意度的影响。方法：采取整群抽样的方法对皖南某大学学生进行问卷调查，包括一般人口学特征及多维学生生活满意度量表。结果：共调查2721人，其中男生951人，女生1770人。饮酒大学生生活满意度低于不饮酒大学生；睡眠充足的大学生生活满意度在自我维度得分高于睡眠不足大学生；经常进行体育锻炼的大学生生活满意度高于体育锻炼不足大学生。结论：大学生吸烟、饮酒行为导致生活满意度较低，经常参加体育锻炼、睡眠充足可以提高大学生生活满意度。应采取吸烟、饮酒行为干预措施，开展形式多样的体育活动，提醒学生保持良好的睡眠习惯，为提高大学生生活满意度提供相关基础。

大学生；吸烟；饮酒；体育锻炼；睡眠；生活满意度

【DOI】10.3969/j.issn.1002-0217.2017.02.022

生活方式(lifestyles)是指个体在长期的社会、文化、经济、风俗、民族等影响因素下而形成的一系列生活习惯、生活态度[1]。生活满意度(life satisfaction)是指个体基于自身设定的标准对生活质量所做出的主观评价，是衡量人们生活质量的重要参数，也是个体对自己生活状态的综合判断,有研究表明，生活满意度低的人往往会产生更高的焦虑和抑郁情绪[2],而高生活满意度则会有更好的抗压能力和创造性[3]。

目前我国已经开展了不少研究对大学生的行为生活方式及其生活满意度进行监测和调查，但大多数研究都只是针对大学生的行为生活方式或生活满意度单独进行现状描述或影响因素研究，很少有研究将二者结合起来进行深入探讨。本研究就是针对这一缺陷，在流行病学调查的基础上，进一步深入探讨大学生的行为生活方式与其生活满意度的关系，从而更好地为制定青少年卫生服务政策以及相应健康促进措施提供科学依据。现就本次调查研究的结果报道如下。

1 对象与方法

1.1 研究对象 本次调查采用分层整群抽样的方法，抽取皖南某大学2750名大学生为研究对象，并以班级为单位采取不记名的形式进行问卷调查。由于此次调查中部分大四或大五的学生在校外实习，故此次调查并未将其纳入调查范围。去除无效问卷29份，有效问卷2721份，有效率为98.95%。

1.2 内容与方法 根据调查目的，自行设计问卷调查表，对2750名大学生进行不记名问卷调查，内容包括①一般社会人口学特征：年龄、性别、吸烟、饮酒、睡眠及体育锻炼等，本次调查根据问题“是否吸烟”、“是否饮酒”、“日睡眠时间”以及“平均每天用于体育锻炼的时间”进行频数分析，计算构成比；②多维学生生活满意度量表(multidimensional students,life satisfaction scale，MSLSS)[4-5]：该量表在加拿大、韩国、西班牙、中国等国家广泛用于青少年生活满意度评定。该量表包括家庭(7个题目)、朋友(9个题目)、学校(8个题目)、生活环境(9个题目)和自我(7个题目)五个维度。采用Likert 6级评分，其中有10 个项目为反向计分。从十分不同意到十分同意依次赋值为1到6分，各维度得分=各个题目的得分相加/题目数，总体生活满意度=各维度得分相加/5，得分越高代表总体满意度或者某一维度的生活满意程度越高。

1.3 质量控制 调查前对调查员(应用心理学和流行病与医学统计学专业的教师和研究生)进行统一培训，调查员在现场负责解答调查对象可能遇到的问题，并负责收集问卷及审核问卷填写的完整性。

2 结果

2.1 研究对象基本情况 本次调查共纳入研究对象2721人，从性别分布来看，男生951人(35.0%)，女生1770人(65.0%)；从年龄分布来看，超过20岁的学生为658人(24.2%)，20岁及以下的学生为2063人(75.8%)；从专业分布来看，护理学、药学和临床医学专业的学生比重最高，分别为774人(28.4%)、429人(15.8%)、419人(15.4%)。

2.2 吸烟状况与生活满意度的关系 结果显示，吸烟大学生生活满意度总得分及家庭、学校两个维度得分均低于不吸烟大学生，且差异有统计学意义(P<0.05)。详见表1。

2.3 饮酒状况与生活满意度的关系 结果显示，饮酒大学生生活满意度总得分及家庭、朋友、学校、生活维度得分均低于不饮酒大学生，且差异有统计学意义(P<0.05)。详见表2。

维度吸烟(n=182)不吸烟(n=2539)tP家庭4.96±0.725.13±0.653.4260.001朋友4.48±0.534.51±0.500.2180.431学校4.09±0.774.21±0.662.3680.018自我4.78±0.654.70±0.590.3960.107生活4.11±0.634.19±0.651.6490.099总体4.48±0.484.55±0.441.9620.050

维度饮酒(n=922)不饮酒(n=1799)tP家庭5.02±0.695.17±0.625.9330.000朋友4.48±0.514.53±0.492.2790.023学校4.15±0.684.22±0.662.5900.010自我4.72±0.634.70±0.570.7770.437生活4.13±0.654.22±0.653.3960.001总体4.50±0.464.57±0.433.8330.000

2.4 睡眠状况与生活满意度的关系 结果显示，每天睡眠充足(时间大于6 h)的大学生生活满意度在自我维度得分高于睡眠不足的大学生，差异有统计学意义(P<0.05)，大学生生活满意度总得分及其他维度两组差异无统计学意义(P>0.05)。详见表3。

维度小于6h(n=190)大于6h(n=2531)tP家庭5.14±0.685.12±0.650.4570.648朋友4.47±0.534.52±0.501.8150.070学校4.13±0.794.21±0.661.4990.134自我4.61±0.654.72±0.592.3160.021生活4.14±0.674.19±0.651.0730.283总体4.49±0.494.55±0.441.6630.097

2.5 体育锻炼与生活满意度的关系 结果显示，除家庭、生活环境维度外，每天体育锻炼时间大于30 min的大学生生活满意度总得分及朋友、学校、自我维度得分均高于体育锻炼不足的大学生，且差异均有统计学意义(P<0.05)。详见表4。

维度小于30min(n=902)大于30min(n=1819)tP家庭5.11±0.665.12±0.650.4940.621朋友4.48±0.514.53±0.502.2800.023学校4.13±0.674.23±0.673.6040.000自我4.64±0.604.75±0.584.5390.000生活4.15±0.654.20±0.661.7310.084总体4.50±0.444.56±0.443.4690.001

3 讨论

本次研究表明，大学生的不同行为生活方式与其生活满意度有着密切关系。但不同生活方式的不同维度对大学生的生活满意度影响各不相同，主要体现在以下几方面。

3.1 青年学生滥用易成瘾物质的现状不容忽视 国外研究发现，酒精成瘾与主观幸福感相关[6]，酗酒[7]与生活满意度呈负相关。本次研究发现，有吸烟行为的大学生生活满意度总得分及家庭、学校两个维度得分较低；有饮酒行为的大学生生活满意度总得分及家庭、朋友、学校、生活维度得分较低。表明吸烟、饮酒对于大学生生活满意度有着较为重要的影响。Patterson等[8]研究显示，生活满意度、应对方式与大学生吸烟行为有关。国外研究[9]还指出，大学生具有良好的健康生活方式的知识基础，并向往健康的生活方式，但实际的生活方式依然较差。提示我们应当在家庭、学校、社会的共同努力下针对大学生吸烟、饮酒行为采取有步骤、有计划的行为干预和专题教育活动，同时学校还要注重对大学生健康心理的教育和培养。

3.2 大学生睡眠质量问题应引起足够重视 此次调查发现6.98%的大学生经常出现睡眠障碍。国外研究发现[10]，大学生生活满意度与良好的睡眠质量有关。本次研究发现每天睡眠充足(时间大于6 h)的大学生生活满意度在朋友、学校、自我、生活维度得分均高于睡眠不足的大学生。这与刘翌等[11]的研究结论是一致的，但是由于其相关性不强，需要本课题组改进研究方式，对睡眠与生活满意度之间的相关性进行进一步深入研究，学校也有必要提醒学生保持良好的睡眠习惯，鼓励午休，提高睡眠质量，从而更好地面对学习、生活等多方面的压力和竞争。

3.3 经常性的体育锻炼可以有效提高大学生生活满意度 本次研究发现，经常锻炼的大学生生活满意度各维度得分高于锻炼时间短的大学生(家庭和生活环境维度除外)，经常性的体育锻炼对提高大学生生活满意度有促进作用，同时能够提升大学生的自我效能感[12]。这一结论与国内其他学者相似，如有研究发现休闲时间体力活动与大学生的生活满意度存在弱关联[13]。经常参加健美操锻炼的学生生活满意度高于非健美操锻炼者，健美操锻炼的运动量的大小对大学生的生活满意度也有高度的相关[14]。学校应该鼓励大学生德智体全面发展，加强体育锻炼，促进大学生身心健康。

本文通过对皖南某大学的大学生健康行为及其相关生活方式与生活满意度之间的关系进行研究认为，大学生的不同行为生活方式与其生活满意度之间存在着较为显著的影响关系。提高大学生的生活满意度，促进其身心健康的发展，还需要以改善其生活方式为入手点，重点关注大学生的人际交往行为、生活规律行为，提倡健康责任行为，做好预防健康危害行为发生的相关宣传教育工作。另外，学校应转变观念，加大体育教学的改革力度，倡导学生多参加各类课外体育活动，逐步培养学生的体育意识、体育行为习惯和终身体育观念，真正让体育锻炼成为伴随学生一生的重要生活方式。

[1] 陈青萍.现代临床心理学[M].北京:中国社会科学出版社,2004:432-441.

[2] 柳迎新,黄文倩,朱婉儿.大学新生的自杀意念及与生活满意度,幸福感的关系[J].中国心理卫生杂志,2012,26(3):235-238.

[3] 郝伟,赵凤娟,施旺红.大学生主观幸福感与生活满意度、压力和焦虑的关系[J].职业与健康,2015,31(20):2841-2844.

[4] HUEBNER ES,GILMAN R.An introduction to the multidimensional students′ life satisfaction scale[J].Social indicators research,2002,60(1):115-122.

[5] 仲伟佶,孙兰,孟慧.大学生多维生活满意度量表的信效度[J].心理研究,2013,6(4):64-69.

[6] MOLNAR DS,BUSSERI MA,PERRIER CP,etal.A longitudinal examination of alcohol use and subjective well-being in an undergraduate sample[J].Journal of studies on alcohol and drugs,2009,70(5):704-713.

[7] DIULIO AR,CERO I,WITTE TK,etal.Alcohol-related problems and life satisfaction predict motivation to change among mandated college students[J].Addictive behaviors,2014,39(4):811-817.

[8] FREDA PATTERSON,CARYN LERMAN,VYGA G KAUFMANN,etal.Cigarette smoking practices among American college students:review and future directions[J].Journal of American College Health J of Ach,2004,52(5):203-210.

[9] ALDEEN LD,IBRAHIM BF.Knowledge and practice of dietary habits and healthy lifestyle in a sample of medical and non medical college students in Baghdad[J].Middle East Journal of Family Medicine,2014,7(10):37- 47.

[10] BRAND S,BECK J,HATZINGER M,etal.Associations between satisfaction with life,burnout-related emotional and physical exhaustion,and sleep complaints[J].The world journal of biological psychiatry:the official journal of the World Federation of Societies of Biological Psychiatry,2010,11(5):744-754.

[11] 刘翌.广州市高校大学生生活满意度影响因素分析[J].南昌高专学报，2009(2):85-87.

[12] 刘姗姗.体育专业与非体育专业大学生自我效能感及生活满意度的比较研究[D].赣州：赣南师范学院,2013.

[13] PEDISIC Z,GREBLO Z,PHONGSAVAN P,etal.Are total,intensity-and domain-specific physical activity levels associated with life satisfaction among university students[J]？PloS one,2015,10(2):118-137.

[14] 佀黎明,费发洲.健美操锻炼与当代大学生的生活满意度的相关性分析[J].四川体育科学,2012(6):117-119.

Comparative study on the associations of different life styles with life satisfaction in college students

QI Kai,CHEN Yan,JIN Yuelong,WANG Jun,YAO Yingshui

School of Humanities and management Science,Wannan Medical College,Wuhu 241002,China

Objective： To investigate the associations of different lifestyles with life satisfaction in colleges students.Methods: By using stratified cluster sampling method,we conducted a survey on the undergraduates from a medical college with self-programmed questionnaire consisting of general demographic information and components included in the multidimensional students′ life satisfaction scale.Results: A total of 2721 students (951 males,1770 females) eligibly completed the questionnaire.The results indicated that students with habit of alcohol use had lower life satisfaction than those without drinking.Students with enough sleep and frequent physical exercise had higher life satisfaction than their counterparts.Conclusion:Cigarette smoking practices and habit of alcohol use may degrade life satisfaction in college students,whereas frequent physical exercise and enough sleep may improve their life satisfaction.The findings suggest that intervention measures for improving the life satisfaction in college students should be related to healthy life education,including encouragement to quit cigarette smoking and drinking as well as to actively participate in various physical activities and maintain good sleep habit.

college students;smoking;drinking;physical exercise;sleep;life satisfaction

1002-0217(2017)02-0175-03

安徽省教育厅人文社科研究基地重点项目(SK2016A0947)

2016-11-17

齐 凯(1985-)，男，2014级硕士研究生，(电话)15055319608，(电子信箱)20856607@qq.com; 姚应水，男，教授，博士，硕士生导师，(电子信箱)yingshuiyao@163.com，通信作者。

B 844.2

A