浅谈如何做好中学生的健康教育工作

王月芹

摘 要：青少年是国家的未来，民族的希望，青少年健康理念包括生理健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，青少年的健康发展关系国民素质的提高，关系到国家、民族的命运和前途，也是全面构建社会主义和谐社会的重要基础，做好青少年健康教育工作是全社会共同的责任。

关键词：中学生；健康教育；意义；内容；策略

中学开设健康教育课的宗旨，就是使其内容能够为学生身心发展服务，并满足他们的家庭和社区的需要，更重要的是，健康教育的方法能使其对学生的思想、学习、行为和生活方式长期起作用，更好促进学校的教育教学工作提高教学效率保证教育质量。这就要求我们提高自身素质，透彻了解学生的心理，上好健康教育课。每一个学生都希望得到老师的关心和爱护，当然中学生也不例外。希望能得到老师的关心和爱护是学生的一种心理需要，当一个学生感到周围的人对他都十分关心时，他心中便会有一种温暖、安全的感觉，就会充满自信和快乐。

一、中学生健康教育的意义

1.时代发展的需要。当今世界竞争日趋激烈，其实质是人才的竞争，世界各国都越来越重视培养人才的质量和规格，重视提高人的素质，在人的素质结构中，居核心地位和起关键作用的是人的心理素质。美国学者戴尔·卡耐基调查了世界许多名人后认为，一个人事业上的成功，只有15%是由于他们的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。

因此，我们的基础教育，应该加大改革力度，加强心理健康教育，培养新世纪所需的良好心理素质的人才。健康学科有责任、有义务培养学生良好的心理素质去面向未来、面向世界、面向现代化。

2.学生全面发展的需要。教育的根本目的是提高人的素质。素质教育的目标是促进学生全面发展，我们可以根据素质结构的三类要素（生理素质、心理素质、社会文化素质）来确定素质发展的目标：德育、智育、美育、劳动技术教育是对应社会文化素质提出的；体育是对应生理素质而提出的，对应心理素质的要求我们应该进行心理素质教育（心理健康教育）。六育之间有交叉重叠之处，但又有各自的目标、内容，不能相互替代。过去的教育忽视心理素质的培养。没有心理健康教育，学生没有良好的心理素质，其素质是片面的，畸形的。

3.可提高健康教师的教育及心理健康教育能力。心理素质教育不仅是心理学教师的义务，也应是每一位课任教师的责任。然而在课堂教学中进行心理教育是一件很有艺术的、艰难的事。为了承担健康学科心理健康教育的使命和重任，健康教师不仅要加强专业知识、教育学、心理学知识的学习，不仅要更新观念，不断优化自身的心理素质，而且还要提高教学艺术，提高心理教育的能力，才能有效地培养学生的心理素质，才能完成教育教学任务。

二、健康教育的内容

1.生理健康教育。生理健康教育应从以下两方面着手：

（1）结合生物教材，把生理健康教育融入课堂。人体生理卫生"，主要研究人的生命活动规律和卫生保健，教师可以把生理健康教育融入课堂。课堂内的生理健康教育，首先是中学生生理发育的特征，其次要使学生了解和掌握一些青春期卫生保健知识，了解青春期常见疾病的预防和防治及生殖系统常见疾病的防治。

（2）走出课堂，进行生理健康咨询和宣传。学校可以委派生物教师或请医生开展健康咨询服务，解答学生成长过程中的诸多烦恼。另外，教师可以结合"免疫"和"传染病"的教学，让学生积极配合当地卫生宣传工作，使学生在宣传传染病防治的基础上，正确认识生理健康的重要性。

2.心理健康教育。心理健康教育的内容主要包括青春期心理健康及青春期心理卫生、个性与个性修养等。

（1）青春期心理发展特点、青春期心理健康及心理卫生教育。结合教材，让学生充分了解青春期心理变化，了解青春期常见心理障碍和心理疾病，并采取积极和科学的调适方法，讲究心理卫生，培养健康心理。

（2）个性与个性修养教育。为了使学生的个性得以充分、自由、全面、完善的发展，教师在教学中，可以潜移默化地对学生的学习目的、动机、兴趣、理想、气质、性格、世界观等方面因势利导，培养学生良好的个性心理品质，加强个性修养。

3.社会适应健康教育。首先，实搞好德育工作，把思想政治、劳动观念、纪律、集体主义和爱国主义教育寓于课堂教学之中。

其次，不可放松文化科学知识学习和能力的培养，使学生形成正确的世界观、人生观及高尚的审美观，提高学生的社会适应性。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。

三、教学策略

1.用教师的情感来感染中学生。在教学中，教师的情绪感染力是一种间接的、同时又是无形的情绪情境。教师是影响学生最积极，最活跃的因素，教师平时有意无意的眼神，表情，语言都会对学生产生极大的影响。有的学生因父母不在家，得不到父母的关心和爱护，所以他们比一般学生更加需要教师的关心和爱护。需要教师通过“以情动情”来培养积极情绪，唤起学习的信心。

2.充分发挥集体的力量，使学生真正体验到在集体中的温暖。在教学中，我一方面采取正面疏导，一方面在班级开展“手拉手”活动，动员班里的优秀生在学习上帮助他们，使每个同学都感到老师和班级都在真心实意关心、爱护他们，从集体的温暖中树立信心。

3.刻苦钻研教材，在新课标的指导下认真备课，认真上课，因为“要给学生一碗水，教师要有一桶水”，这样才能更好地驾驭教材教好课，高质量地完成自己的教育教学任务。同时，自己的一言一行对学生的表率作用是最重要的，因而教师作为典范，要随时随地审慎地注意个人的健康行为对学生的影响。

4.紧跟形势，在全体教师中提倡转变教育理念，要从以往的应试教育模式转为素质教育模式。训练学生动脑、动手和动口。培养学生的综合实践能力，注重学生全面的发展。作为健康教育课教师，更应该了解本地区内部自然和社会环境条件下中学生的背景和卫生条件，最大限度地增强以学生为中心的学校、家庭、社区的联系，使学生将所学到的健康知识应用于实践服务社会，以利于增强全民族的身心素质。

5.以身示范，以情感人，德高为师，身正为范。我们教师要求学生不能怎样，自己就先要做到。教育过程中，不体罚或变相体罚学生，要以情感人，通过多种形式的教育方法让学生认识到自己的错误并改正不再犯。这对于学生的健康成长是十分重要的。让学生在学习过程中，需要解决的问题，通过自己的调查、试验和学生之间讨论来寻求答案，这样亲身体验和努力探索的过程将会使学生受益匪浅。

6.注意非智力因素在教学中重要作用，加强学生的兴趣培养。兴趣是学生的动力；在教学中，教师在教学中注意教学方法的多样性。课堂上中学生受不了单调乏味折磨的，教师必须时时地给他们的身体和大脑的各种各样的实际煅炼机会，如在课堂上问一些问题，插入一些小幽默故事，展示实物，观看画片、幻灯、标本、模型教师如能成功地激发和保持学生们的兴趣，定会产生很好的即时效果和长期效果。在现实生活中，有許多激励和保持学生对健康教育感兴趣的方法，如关于《肠道传染病的预防》知识、“二号病”的危害性，让学生听了骇人听闻，因而让学生上课注意力更集中，求知的欲望更高，兴趣更浓。

总之，随着素质教育的深入开展，中学生健康教育已成为目前学校德育教育中的一项重要内容。在学校素质教育不断深入发展的今天，研究和探索中学生健康问题具有十分重要的意义。

参考文献：

[1]蔡素芬，浅议班主任如何做好学生的身体健康教育，《大东方》， 2015年第8期.

[2]王为群，做好中学生青春期健康教育的体会，《社区医学杂志》， 2005年第 3卷.