关于骨质疏松症的9个问题

武汉协和骨质疏松诊疗中心　王慧文

门诊经常遇到一些患者抱怨每天都吃钙片、喝牛奶，可是体检还是查出有骨质疏松。今天就以问题的方式为您介绍一些关于骨质疏松症的知识。

1.只要感觉身体很好，是否就不会有骨质疏松症？

医生：不是。多数的骨质疏松症患者在初期至中期都没有明显感觉。当发觉自己腰背痛或骨折再去诊治时为时已晚。像运动较少的人、围绝经期女性、有慢性病（如糖尿病）者等高危人群，无论有无症状，都应定期去医院进行骨密度检查，这有助于了解骨密度变化。建议老年人或有其他骨质疏松症易患因素者都进行这些方面的检查。

2.只有老年人才会得骨质疏松吗？

医生：不是。有些年轻人也会出现骨质疏松，尤其是年轻女性。如果忽视运动，常常挑食、节食，导致饮食中的钙摄入少、身体消瘦，如果同时有抽烟、喝酒等不良生活习惯，就会造成自身骨量峰值和骨质质量较差。部分年轻女性节食减肥，在体重降下来的同时，对骨骼也产生了严重影响。专家特意提醒，减肥是减掉体内脂肪，不要同时减掉骨骼的重量，最好通过适量运动来保持体形。因此，骨质疏松要早预防，别等年老时后悔。

3.只要补钙，就等于治疗骨质疏松吗？

医生：不是。骨质疏松发生的因素是综合的，并非单纯地补钙就可以预防，也并非所有的补钙制剂都对人有益。钙的摄入可以减缓骨量的丢失，改善骨矿化，但用于治疗骨质疏松时，应与其他药物联合使用。治疗不是单纯补钙，而是提高骨密度、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松中心规范治疗。

4.得了骨质疏松，多喝骨头汤就行了吗？

医生：不是。很多骨质疏松症患者认为补钙首选骨头汤，其实并非如此。成人每日需要约800毫克钙，一碗骨头汤中的钙含量仅20毫克左右。牛奶补钙效果远比骨头汤好。

5.骨质疏松只是个小病，治不治都行，对吗？

医生：不对。骨质疏松症患者平时会有各种症状，如走路无力、腰酸背痛、驼背等。一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，会导致老年人长期卧床，不但给患者带来很多痛苦，也会给家庭带来很大经济负担。

6.老年人治疗骨质疏松症为时已晚吗？

医生：不是。很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好，也就是说什么时间开始治疗都不算晚。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松症，应接受正规治疗，预防骨折，提高生活质量。

7.治疗骨质疏松症需要看专科吗？

医生：是。骨质疏松症对老年人的危害是巨大的。所以，生活方式调整、规范治疗和防止老年人跌倒都是非常关键的。已经确诊骨质疏松症的患者，应及早到正规医院，接受专科医生的综合治疗。

8.治疗只能延缓骨质流失，不能增加骨密度吗？

医生：不是。根据临床实践，有相当一部分骨质疏松症患者经合理治疗后，复查显示骨密度上升，这说明治疗不仅使骨质流失停止，而且能够改善骨骼质量。

9.骨质疏松症患者容易发生骨折，最好少动是吗？

医生：不是。这种理解是片面的，少动的做法也欠妥。因为，运动可以强筋骨，改善骨骼的血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，有助于钙在体内的吸收与利用。所以，运动对防治骨质疏松症十分必要。如果长期卧床或静坐，会加速骨质流失，导致恶性循环。

小提示

骨质疏松是可防可治的，关键是大家要提高对该疾病的重视度，及早防治，密切监测。