积极心理学视角下的高职英语教学改革

王 婷

（江苏食品药品职业技术学院 江苏·淮安 223003）

积极心理学视角下的高职英语教学改革

王 婷

（江苏食品药品职业技术学院 江苏·淮安 223003）

在职业教育变革的关键期，高职院校的英语教育要与时俱进，探索新的发展方式，大力培养学生的英语应用能力，为高职生的长远发展奠基基础，但从目前来看，高职英语教学现状还存在不容回避的问题。以积极心理学的思想指导高职英语教学改革，可以获得事半功倍的效果。

高职院校；英语教学；积极心理学

近几年，我国职业教育健康稳步发展。2014年2月，李克强总理在国务院常务会议上对现代职业教育做出了部署，要求社会力量大力支持职业教育的发展，吸引更多的优质力量涌向职业教育，还要引导本科高校逐渐转变为应用技术型高校。2014年3月22日，鲁昕副部长在中国发展高层论坛的演讲中指出，我国高等教育将发生颠覆性变革，将近700所地方本科院校逐渐转型为应用型职业院校。这些讲话为我国高职教育的发展注入了新的动力。在职业教育变革的关键期，高职院校的英语教育要与时俱进，探索新的发展方式，大力培养学生的英语应用能力，为高职生的长远发展奠基基础，但从目前来看，高职英语教学现状还存在不容回避的问题。以积极心理学的思想指导高职英语教学改革，可以获得事半功倍的效果。

一、高职英语教学现状

（一）教师存在职业倦怠

1937年，美国著名心理学家弗登伯格首次提出“职业倦怠(burnout)”这一概念，涵盖耗尽、挫败、筋疲力尽等内涵。之后，职业倦怠这一术语被引申到各种服务性行业中，意指从事服务型行业的人员容易产生职业倦怠的情况。教师是典型的服务型人员，他们每天与学生打交道，应对着各种工作压力，很容易产生职业倦怠。本文认为，职业倦怠是教师面临工作压力时难以顺利应对的一种极端情绪。在高职院校中，不少英语教师存在这种不良的情绪。

很多高职英语教师存在职业倦怠，他们对教学工作提不起兴趣，上课时没有激情，对学生授课只是为了完成任务，他们不会顾及学生的上课反映，学生是否玩手机、是否心不在焉。是否逃课，教师都漠不关心。显而易见，教师存在职业倦怠，极不利于高职英语教学质量的提升。

造成教师职业倦怠的原因有很多，一是英语教师的工作量太大，随着高职院校扩招政策的深入，在校学生人数不断增加，教师要面对更多的教学任务，工作量甚至超过他们的可承受范围，所以导致他们陷入职业倦怠情绪中。二是英语教师的地位没有受到应有的重视，高职院校普遍重视专业课，对英语课重视不足，教师觉得自己没有受到应有的重视工作积极性不高。

（二）学生存在习得性无助

1967年，美国著名心理学家塞利格曼在进行动物实验的过程中提出了 “习得性无助”（Learned helplessness）这一概念，是指人或动物因为重复的失败或惩罚，而对现实感到无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。很多高职生在英语学习方面存在习得性无助心理，他们曾经为英语学习努力过、刻苦过，但是一直没有获得自己理想的成绩，甚至还要遭到家长或老师的讽刺，久而久之就对自己的能力产生怀疑，进而“破罐子破摔”，干脆放弃努力。

高职生的习得性无助在进入新环境后表现得更加明显，这一方面是学生自身原因造成的，很多高职生英语学习基础薄弱，学习习惯差，进入高职院校后跟不上学习进度，成绩一落千丈，进而产生自卑心理。另一方面是教师不当的教学方法造成的，教师在课堂教学中采取“满堂灌”的传统教学法，不能调动学生学习的积极性，课堂气氛沉闷，学生学习兴趣低落，旧的知识学不懂，新的知识学不进，由此导致学生陷入习得性无助的状态中而无法自拔。

可以看出教师的职业倦怠与学生的习得性无助是一个恶性循环，教师对教学提不起劲，不主动钻研新的教育理论，在课堂教学中应付了事，从而影响到学生，造成学生对英语学习提不起兴趣，进而产生习得性无助。这两种状态直接阻碍了高职英语教学改革的进程，迫切需要采取措施予以解决。

针对当前高职英语教学存在的问题，必须采取措施予以改革。积极心理学的出现，为改革高职英语教学提供新的思路。积极心理学诞生于上个世纪末，是美国心理学家马丁·塞里格曼首创的，强调每个人都存在自我实现的欲望，这股欲望会激发一个人内心潜藏的积极力量，进而提升个人的综合素质。积极心理学认为社会领域要为个体创造有利的条件，促使他们以积极心态应对生活。积极心理学还认为个体获得经验和发展，是需要社会文化环境的支持的。良好的生活、学习和工作环境，可以帮助一个人塑造健康的个性，进而提升工作、学习和生活质量。这种思想对高职英语教学有着很大的启发作用。

（一）运用积极心理学理念促进英语教师的自我成长职业倦怠情绪不利于教师主动投身于高职英语教学改革事业中。所以高职院校要以积极心理学理论为指导，帮助教师以积极情绪应对生活与教学中的难题。

首先，高职院校英语教师要努力提升职业幸福感，积极心理学创始人马丁·塞里格曼认为，快乐、投入和生活有意义是一个人获得幸福感的重要元素。教师的职业幸福感来源自对英语教育事业的热爱，源自对学生的热爱，还源自社会与家长对自己的信任。高职院校要为英语教师创设良好的工作环境，改善英语教师的工资待遇，提升英语教师在学校中的地位，使教师感受到自己的价值，产生职业幸福感，进而主动探索新的教育方式，使用新的教育智慧，提升英语教学质量。

其次，教师要积极控制自己的情绪，虽然说七情六欲是人之常情，在教学工作中产生情绪波动是很正常的，但是教师承受着“传道、授业、解惑”的重要职责，要比一般人更懂得控制自身的情绪，因为他要面对的对象是正处于成长阶段的学生，教师要为学生树立榜样示范作用。教师控制自己的情绪可以从两方面入手，一是客观认识导致不良情绪的原因，正确处理造成不良情绪的情境。二是采用适当的手段进行疏导。在实际工作过程中，教师要提醒自己在情绪激动的时候不要过于冲动，牢记“冲动是魔鬼”的道理。如果教师能成功地调试自己的情绪，化消极被动情绪为积极主动，对自身和学生而言都是极为有益的。

再次，高职院校要为英语教师提供专业的培训，从某种角度而言，高职英语教师之所以对教学工作提不起兴趣，在于自身难以应对不断变化的教育形势，在当前背景下，学生在变、环境在变，教师如果不与时俱进，很可能被社会淘汰，进而在教学工作中产生无力之感。有鉴于此，高职院校要为英语教师提供专业培训，邀请专家为英语教师授课，使英语教师接触到最新的教育知识与技能，或者安排教师去其他学校观摩、见习，接触前沿思想，总之，培训方式不拘一格，关键要对症下药，提升教师综合素质，进而使他们以饱满的热情参与到教学工作中。

（二）运用积极心理学理念促进学生的全面发展

在教学活动中，学生是不可或缺的主体，积极心理学的思想也可以引申到学生身上，需要教师采取合适的手段帮助学生走出习得性无助，激发学生的学习成就感。

首先，教师在课堂教学中要创设良好的教学氛围。英语对学生而言是第二语言，本身就比较陌生，再加上高职生的英语基础比较薄弱，学习能力不够扎实，这更需要教师对学生付出足够的耐心与细心，在课堂教学中，教师要正视学生的主体地位，与学生进行良性互动，教师要少指责学生，多鼓励学生，使学生意识到教师对自己的人文关怀，从而调动学习兴趣。

其次，教师在课堂教学中要使用多样的教学方法。正所谓“教学无法、贵在得法”，随着现代教育理论的不断发展，新型教学法也层出不穷，教师要结合本班学生的实际情况，灵活采取教学方法，比如多媒体教学法、任务驱动法、慕课教学法、翻转课堂教学模式、小组合作法等都可以应用到英语课堂中，关键是教师要尊重学生、信任学生，结合具体的教学内容选择合适的教学方法，使学生意识到英语学习的价值和乐趣，进而主动参与英语学习。

再次，教师要为学生多安排英语实践活动。高职生活泼好动，光让他们坐在教室中接受英语教育，可能难以收到预期效果，所以教师要为学生组织丰富多彩的英语实践活动，比如英语晚会、英语歌唱比赛。英语辩论赛、英语沙龙等，这些活动可以使学生积极将所学到的英语知识应用到实践中，使学生在良好的语言氛围中练习英语，在无形中提升英语应用能力。

第四，建立多元化的教学评价方式，一直以来，高职英语教学比较注重终结性评价，用一张英语试卷就判断出学生的英语学习能力，这难免显得过于狭隘，教师应该从积极心理学出发，建立多样化的评价手段，将形成性评价与终结性评价有机结合在一起，比如课堂活动参与度、课程作业完成情况、出勤率、阶段性测试成绩等，都应该被纳入到评价体系中，教师要为学生建立成长档案，使学生看到自己的进步，进而提升学习自信心。

四、结束语

目前，我国职业教育已经进入了大力改革阶段，社会各界都对职业教育的发展予以了高度重视。高职院校要加强各方面改革，特别是教育教学改革。英语课程是高职生必须接受的必修课，可以为学生日后踏上工作岗位奠定基础。针对当前高职英语教学存在的种种问题，应该以积极心理学理论为指导予以解决，教师和学生都应该以积极情绪投入到英语教育事业中，教师要摆脱职业倦怠情绪，学生要摆脱习得性无助，双方一起努力，促进高职英语教育事业的顺利改革！

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责任编辑：周圣强

审稿人：于海燕

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1009-8534（2017）04-0122-02

王婷，江苏食品药品职业技术学院教师，硕士。研究方向：英语教育、英语翻译。