创新教育理念下运动生理学教学改革探索与实践

龙碧波++史晓伟++张新定

摘 要：“运动生理学”是高师体育院校（系）各专业学生必修的专业基础理论课.本文根据不同专业的学生应掌握的知识侧重点不同并结合教学现状，对海南师范大学“运动生理学”课程的教学内容、教学方法、实验内容及考核方式等进行探索，探讨基于新形势下不同专业人才培养的“运动生理学”课程体系优化与创新，旨在提高“运动生理学”教学质量并积极探索适应新形势下“运动生理学”教学的最佳模式。

关键词：创新教育；运动生理学；教学改革

中图分类号：G642.0 文献标识码：A 文章编号：1002-4107（2017）04-0004-02

创新教育是高层次的素质教育， 突出强调培养学生的创新精神和创新能力。其实质是以培养人的创新能力为基本价值取向，在全面实施素质教育过程中，其着重研究和解决学生创新精神与创新能力的培养问题，其核心目标是培养具有创新能力的高级专门人才[1]。

“运动生理学”是体育院校生必修的专业基础理论课，是体育专业学生学好其他理论课的基础，在体育教学中占有重要的地位。可是目前“运动生理学”教材内容繁多，概念抽象，教学难度大。随着教育改革的不断深入，学时的减少和课程内容不断增加的矛盾日益突出，传统的教学模式已不能满足现代教学的需要。因此“运动生理学”教学改革势在必行。本文就“运动生理学”教学内容体系、教学方法及考核方式进行了改革与实践。

一、优化教学内容

高师体育院校（系）的体育教育、运动训练、民族传统体育、社会体育、体育康复等专业均开设了“运动生理学”课程，不同专业学生应掌握的知识侧重点应有所区别。目前高师体育院校（系）使用的“运动生理学”教材是全国普通高校体育教育专业的通用教材，主要为体育院校本科学生编写。该教材的特点是内容繁多，涉及面广，理论性强，偏深偏难，缺乏实践性和针对性[2]，不能满足高师体育院校（系）的不同专业学生的需求。尤其是运动系的学生，他们文化基础薄弱，该教材对他们来说是深奥而难懂的，学生在学习过程中普遍感到概念抽象，枯燥乏味，学习困难。因此，在“运动生理学”教学时， 我们根据学生专业上的差异并结合实际情况，对教学内容进行分类，针对不同专业的学生采取不同的教学内容。例如对运动训练专业学生，删除教材中“老年人与体育锻炼”“肥胖、体重控制与运动处方”内容，增补“运动训练负荷及效果的监控与分析”专题；对社会体育专业学生，删除教材中“儿童少年与运动”“神经系统的调节功能”内容，添补“有氧运动健身的生理学分析”专题；对体育教育专业学生，删除教材中“老年人与体育锻炼”“肥胖、体重控制与运动处方”内容，增补“运动训练负荷及效果的监控与分析”专题。

二、构建高效教学模式

（一）实行探究式教学

探究式教学是指“学生在教师指导下，以类似科学研究的方式去进行学习”[3]。探究式课堂教学的最大特点就是以问题引导学生，发挥学生的探究能力，以学习者为中心。其基本的教学过程为“提出问题—分析问题—解决问题”，它跳出了课堂和课本的限制，对于激发学生的学习兴趣，培养学生的学习能力、研究能力和创新能力具有积极作用[4]。教师设计问题，但不给学生提供答案，而是引导学生，让学生带着问题预习课文，让学生带着问题查资料找答案。比如在学习“呼吸与运动”章节时，先提出两个问题：“为什么男性的肺活量普遍高于女性”，“为什么说在一定的范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果更好”。学生在寻找问题答案的过程中，无形中扩大了自身的知识面。

（二）充分利用现代化教学技术手段

微信、QQ、微博作为目前广泛使用的自媒体形式，已广泛应用到人们的日常生活中。在“运动生理学”课程教学中，教师应充分利用微信公共平台、QQ 群、微博等自媒体工具建设“运动生理学”辅助教学平台，将传统的单向课堂交流方式转变为双向和多项交流，这些课后辅助教学平台与目前大部分学生的生活方式（手机上网、刷朋友圈）相符合，方便了学生的学习，最大限度地调动了学生学习的主动性和积极性。例如微信是具有视频、语音、文字、单人、多人聊天等等多功能的社交平台。教师可通过微信平台发布一个知识点或学生感兴趣的视频，让学生们讨论，易引起学生的共鸣，互动性好，无形中强化了学习内容；在讨论中，教师积极参与讨论、指导，这种教学方式易于使学生掌握知识的重点和难点，提高了教学效果。例如在学习“血液循环与运动”章节时，教师通过微信平台发布“激烈运动后为什么不能马上停下来”“为什么有些人突然站立起来会感觉到头晕眼花”，大家纷纷参与讨论、评论，教师对精彩的点评再进行点赞或补充，加强了师生之间，学生之间的交流、互动，营造了自主学习的氛围，拓展了教学的时间及空间，对课堂教学是一种强有效的补充。

（三）增加自主专题讲座

创新教育的理念要求教师们注重培养学生们自主学习、独立思考的能力。教师在“运动生理学”的教学过程中，将学生自主的专题讲座引入理论教学，把学生们分成若干小组，让大家提前查阅文献资料，根据自身专项及特长或当前训练或健身热点，结合课程内容，制作PPT，讲授时间限制在10—15分钟，并给大家5分钟针对该专题提问、讨论。学生在课堂上畅所欲言， 各持己见，有争议的地方教师进行引导，最后教师对学生的发言进行归纳总结，起到画龙点睛的作用。这种教学模式重视了学生的主动性、参与性、合作性和研究性，强调学生与学生之间的交流和合作，课堂中充满相互交流及相互碰撞的火花。这种教学方法既能活跃教学气氛，提高教学效果，又能激发学生的学习潜能和科研兴趣，培养学生的创造性思维和科研能力。例如学生在讲授“运动性心脏肥大”专题中，通过对心脏的结构、机能的讲解及分析，就可以掌握长时间运动引起运动性心脏肥大的主要机理，并能解释耐力性运动员心脏与力量性运动员心脏异同的主要原因。在后面5分钟的讨论中，通过教师的引导，学生们也理解了运动性心脏肥大與病理性心脏肥大的主要区别。这样的自主专题，既能激发学生的学习兴趣和学习潜能，提高教学效果，又能培养学生的科研兴趣。

（四）理论教学与实践环节相结合

“运动生理学”的主要任务是研究运动过程中人体机能的变化规律，同时为人体健康水平的提高、身体机能的增强和训练效果的优化提供科学的指导[5]。因此“运动生理学”不仅是讲授单纯的医学生理学知识，重点是讲授运动过程中人体机能的变化规律，在教学中应注重理论教学与实践环节相结合。由此可见，加强理论教学与实践相结合，注重培养学生的能力，是完成“运动生理学”教学任务的重要途径。比如在学习“能量代谢”章节时，“人体有三种能量供应系统，请问在足球比赛中以哪种供能系统为主，哪种供能系统为辅”这一问题不仅涉及足球赛的运动持续时间，而且与比赛场中运动员的场上位置密切相关，需要学生结合实际情况来分析问题、解答问题。而在讲“力量素质”章节时，结合健身锻炼人群对肌肉体积，肌肉力量的需求讲解，讲如何提高肌肉力量及面积的生理学原理及方法，最后让学生在运动现场亲自实践，赴健身场所进行观摩及指导，这样不仅培养学生运用知识的能力，而且无形中提高了学生的创新意识及创新能力。

（五）调整实验内容

根据不同专业的教学目标及教学要求，对实验内容进行优化组合。实验内容的优化以基础性、实用性、综合性和创新性为原则。对于单纯的基础性实验，如操作性实验和验证性实验，通过多媒体实验教学录像方式呈现实验教学内容。这样不仅可以节省教学时间， 还可以提高实验教学的效率。其次是重视实用性、设计性、综合性实验，一个实验可介绍多种方法，拓展学生视野，以便于学生今后在工作中有选择地加以应用。如实验课“最大摄氧量的测定”，增加“用12分钟跑来推算最大摄氧量的测定方法”简单实用的测试方法[6-8]，同一个指标的多种测试方法，有利于学生今后在工作实践中的灵活应

用。实验课“人体安静和运动时动脉血压的测定”，则根据教学需要，增加“动力性运动及静力性运动对血压影响”，有利于学生理解教学中的难点。同时鼓励学生自主设计实验，鼓励学生查阅资料，利用多指标交叉组合，设计简单易行的微型实验。

三、运用多样化成绩评定方式

考试是教学过程的一个重要环节，如何公正合理地评价学生的成绩，是一个重要课题。传统“运动生理学”课程的考核方式往往都采用单一闭卷测试方法，其既不能全面地反映学生掌握知识的真实程度，也不利于教学质量的提高。为此我们根据“运动生理学”的教学内容、教学方式及学生的特点，建立多种方式的学习成绩评定。原考试总成绩的评定方案是：平时占10%，实验占10%， 卷面（闭卷）占80%。现考试总成绩的评定方案是：考勤占10%， 实验占20%，课堂笔记和作业占10%，课堂提问及回答占10%，卷面（闭卷）占50%。新的考核方案充分体现了课程教学的目标和要求，督促学生日常学习，有效地激励学生钻研专业知识。这种新考核方案的实施，无形中改变了学风，教师们普遍反映迟到旷课的少了，做笔记的多了，上网及到图书馆查资料的多了，考试作弊的骤然减少，喜欢学习的普遍增加。

四、结语

以上是我们在创新教育理念下对“运动生理学”教

学改革的实践与探索。其宗旨是推动传统教学方式的改革，真正实现教学模式从以教师为中心向以学生为中心转移，提高教学效果，培养出符合社会发展需求、具有创新能力的高级专门人才。

参考文献：

[1]安连锁，米增强.创新教育与高校创新教育体系研究

[J].中国大学教学，2002，（2-3）.

[2][5]邓树勋，王健，乔德才等.運动生理学[M].北京.高等

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[3]靳玉乐.探究教学学习与辅导[M].北京.中国人事出版

社，2002：9.

[4]蒋作君.创新机制推进素质教育[N].中国教育报，

2002-05-02.

[6]刘佳男.通过12对吉林省高师院校大学生心肺功能的

研究[D].长春：东北师范大学，2008.

[7]李萍.12分钟跑推测大学生最大有氧工作能力方法的

研究[D].北京：北京体育大学，2010.

[8]韩云峰.运动员最大摄氧量间接测定法的比较研究[D].

北京：北京体育大学，2010.