浅谈如何用中医院校体育的特色促进社会体育的发展

牛凯

随着当代社会经济的飞速发展，人们在在物质上获得了很大的满足感，随之而来的就是人们越来越关心的健康问题。著名的财经小说作家梁凤仪曾经说过这么一句话：健康好比数字一，事业、家庭、地位、钱财是数字零；有了1，后面的0越多，就越富有，反之，没有了1，则一切皆无。正因如此，意识到健康的重要性的人越来越多，这也就将健康与体育提上了人们生活的日程。而所谓的社会体育的发展并不能在一朝一夕之间完成，这需要多方面的财力和物力，多方面的支持和推进，其中便少不了高校体育在其中所起的推进作用。中医院校作为一所医学院校，它的体育是在了解或掌握一定的人类身体和生理卫生知识的基础上将医学与体育巧妙的结合起来，将体育锻炼由“知其然而不知其所以然”变为“知其然并且志气所以然”，不是在盲目的进行体育锻炼。本文将先从概述社会体育现下的发展，后探讨如何用中医院校体育的特色促进社会体育的发展。

【关键词】高校体育；中医院校体育特色； 社会体育；体育锻炼

当下，我国的体育事业蒸蒸日上，这其中社会体育对其所起的作用是必不可少的，社会体育它是我国的体育事业的重要的一部分。社会体育的发展好坏，与我国人民的体育锻炼增加、体质的增强和整体的生活水平的提高息息相关。社会體育的发展，象征着我国社会体育走向一个文明、健康和科学的新领域。

关于中医院校的体育课程，它的体育是在了解或掌握一定的人类身体和生理卫生知识的基础上将医学与体育巧妙的结合起来，教授体育课程的老师和进行体育学习的学生也掌握一定的医学解剖和生理知识，对于为什么要进行体育锻炼和如何进行一个合理、恰当的体育锻炼有一个相对深刻的认识。中医院校的体育课程所有的特色就是'利用医学知识的优势，结合医学知识来更加突出体育理论的特色，这样能够充分调动起学生进行体育锻炼的积极性，真正的使身心的整体素质得到提高，从而达到增强体质的目的。

1 现下社会体育的发展现况及趋势

社会体育也是群众体育，就是广大人民群众共同参与的体育锻炼。

1.1 体育人口逐年增加

越来越多的名人得病去世的事件，比如：2006年著名的相声演员马季由于突发心肌梗塞去世；2007年，侯耀文突发心脏病，抢救无效去世；2015年，歌手姚贝娜因乳腺癌去世。这些名人因健康问题而去世，已经严重引起了民众们对健康问题的高度重视，使健康第一的观念深入人心，加入体育锻炼大军的人也越来越多。

1.2 体育锻炼的方式多种多样

最初人们进行体育锻炼仅通过跑步和快走等途径，锻炼的形式较为单一，而现在，体育锻炼的方式多种多样，通过体育器材的锻炼，现下火热流行的广场舞，瑜伽和健身房等等。

1.3 参加体育锻炼的人口比例

当下老年人已成为社会体育锻炼的主力军，晨晚炼中充斥着老年人的身影。晨起后，出去散步、打球和打太极等等；晚上吃完饭后，老爷子、老太太集中在一起跳广场舞。大多数的青中年人群由于平时的工作时间，参加体育锻炼时间大多数聚集到了周末和假期里。

2 中医院校如何用其体育特色促进社会体育的发展

2.1 利用人体解剖与生理知识对社会群众的体育锻炼具有一定的指导作用

中医院校的体育特色在于：它的体育保健充分包括了具有传统文化特色的体育保健内容，它所教授的课程是结合了一些传统中医学的知识来凸现体育理论的特色。运用中医学在关于体育保健和养生方面的知识对社会大众的体育锻炼做以指导，让人们在体育锻炼上根据自身的实际情况进行合适、恰当的体育锻炼方式。

2.2 通过医学理论让体育锻炼成为“知其然并且知其所以然”的运动

让人们深刻体会到为什么要进行体育锻炼？为什么要选择这一种体育锻炼的方式？这种锻炼方式对我们身体机能的影响有哪些？比如说：老年人常常进行的一项体育锻炼——太极拳，太极拳里充分融合的中医学的一些元素。仔细观察，最为标准的太极拳讲究打太极拳者的呼吸不仅要做到深、长、细、匀四点，还要强而有力，这是因为这样的呼吸可以使胸廓呼吸更加通畅，肺活量增加，有利于吐故纳新，而起到增加人体的新陈代谢的作用。

运用中医院校的体育的特色来促进社会体育的发展，让人们理解到体育锻炼的更深一层的含义，这样一来就可以更加充分调动起来社会群众的体育锻炼的积极性，从而增加体育人口数量，进而使我国人民群众的身体素质增加。

参考文献

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作者单位

陕西中医药大学体育部 陕西省咸阳市 712046