双孢蘑菇菜谱

2017-04-04 03:44周玲
食用菌 2017年1期
关键词:川盐鲜汤鸡精

蘑菇海龟汤

原料:净蘑菇300 g,小海龟1只约重750 g,生姜片10 g,川盐、鸡精、鲜汤、料酒各适量。

制作:小海龟治净,入沸水锅中焯水后,再次洗净,入锅,加生姜片、鲜汤、料酒、净蘑菇、川盐,炖至烂时,放鸡精,起即成。

主要功效:润肺止咳化痰、滋阴补肾、补脾益气。

蘑菇黄精肺汤

原料:净蘑菇250 g,黄精片10 g,猪肺400 g,葡萄酒50 g,葱节30 g,鲜汤、川盐、鸡精各适量。

制作:猪肺切片洗净,入沸水锅中焯水后,捞起再次洗净,入锅,加鲜汤、黄精片、净蘑菇、川盐、葡萄酒、葱节,炖至烂软,起锅加鸡精即成。

主要功效:补脾益气、补肺润肺、止咳化痰、养阴滋肾。

蘑菇烧黄鳝

原料:净蘑菇200 g,净鳝鱼节300 g,大蒜瓣椒节80 g,料酒60 g,茴香粉1 g,川盐、味精、调和油、鲜汤各适量。

制作:炒锅内放调和油烧至七成热,下净鳝鱼节炸至发石硬,捞起,滗去余油,下泡红辣椒节、大蒜瓣、净蘑菇炒香出色,加鲜汤、茴香粉、川盐、料酒、鲜鱼节,烧至熟而入味,汁少许时,放味精推匀,起锅即成。

主要功效:补脾益气、解毒止痛、益阴止痢、降血糖。

蘑菇紫菜汤

原料:蘑菇300 g,紫菜15 g,香葱花20 g,川盐、鲜汤、鸡精、香油各适量。

制作:蘑菇洗净,切片,入锅,加鲜汤、净紫菜、川盐、煮至熟成入味,起锅加鸡精、香油、香葱花即成。

主要功效:清热化痰、解毒利尿、补脾益气。

红焖蘑菇菱角

原料:蘑菇200 g,净菱果肉300 g,糖色100 g,冰糖50 g,花生油、水豆粉各适量。

制作:净菱果肉改刀成块;蘑菇洗净,改刀成丁,炒锅内放花生油烧热,下蘑菇、菱果肉炒几下,加清水、糖色、冰糖,烧至熟成入味时,放水豆粉收汁浓味,起锅即成。

主要功效:补脾益气、解毒利尿、清热化痰。

(待续)

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