魔芋粉 为美丽加分

苏洁

春节前夕我和男友逛商场，一套名牌女装吸引了我的视线，颜色是我最喜欢的淡紫色，精心的剪裁，别具一格的制工，处处都彰显着高贵和典雅。

我的眼睛瞬间一亮，这件衣服真漂亮！似乎这件衣服就是为我特制而成，美滋滋地穿在了身上。可惜高兴的太早，衣服上的扣子怎么都系不上。看着我的狼狈样子男友在一旁扑哧地乐了，此时我的脸仿佛一块红布，心里非常懊恼，唉，谁让你长这么胖呢！我极不情愿地脱下这件漂亮的衣服，心里万般不舍，减肥，本小姐发誓一定要减肥。

回到家里我开始了电话求助，闺蜜林儿向我透露了一个特效秘方，并告诉我放心大胆地吃，一样可以减肥，而且还不反弹。效果这么神奇！我兴奋地要跳了起来。没想到她说的特效减肥方法居然是魔芋粉减肥。魔芋粉是什么？好像从来都没听过。这种减肥方法可不可行？我决定在电脑上查下相关资料再做决定。

原来魔芋是一种草本植物，有特殊的药用作用，据《本草纲目》记载，2000多年前我们的祖先就用魔芋来治病。古之记载：“其性寒，味辛，捣碎，以灰汁煮成饼，五味调食，主消渴。生吃刺喉，出血。主治丹毒，汤火伤。”魔芋中所含有的大量的葡甘露聚糖是最理想的膳食纤维，对防治结肠癌、乳腺癌、高血压、糖尿病、肠胃消化系统的多种常见慢性疾病有显著效果。魔芋低热、低脂、低糖，对预防肥胖症和减肥效果显著。由此可见，魔芋是一种“天赐神药”，使用起来百利而无一害。

这下我彻底放心，并决定就用这种方法减肥了。我是这样食用魔芋粉的。

1.先取空杯子一个，放入冷开水，牛奶，果汁，蜂蜜等。水的比例是杯子容量的五分之四左右，注意，水的比例按杯子的体积来调。

2.水倒入杯中之后，取出魔芋粉，把粉慢慢的撒在水表面的同时，拿一根筷子，快速地进行搅拌，要顺时针搅拌，不可顺逆来回搅拌！粉的比例是4-5克左右。

3.搅拌的时间约两分钟左右，搅拌完成后，见其呈现出透明糊状后，停止搅拌。

4.搅拌完成后，停止1分钟，让其充分膨胀后，就可以慢慢享用了。

魔芋粉的味道挺好的，加了蜂蜜的魔芋飲品甜甜的，而加了酸奶的魔芋饮品酸酸的。刚开始服用魔芋粉时，我有种胀肚的感觉，打电话问林儿她说是正常现象，因为魔芋粉加水后会膨胀几倍，所以才会有饱胀感。她又告诉我服用魔芋粉先给身体一个适用期。前5天每天服用5克左右，个别人可能会出现轻微的拉肚子现象，但别紧张，继续服用，等肠胃适用后症状会自然消失，然后每天服用10克左右。

我只食用了一个星期，就感觉体态已经变得轻盈多了，满怀欣喜地上秤一称，瘦了5斤，心里挺美的。很快我的减肥效果引起了朋友们的注意，她们纷纷向我讨教减肥秘方，我向她们推荐了魔芋粉，但有个别朋友食用后说是有点怪怪的味道，我又潜心研究，研制出几种魔芋粉食谱。

魔芋水果粥：把冲好的5克魔芋粉加入适量稀饭，然后把适量的荔枝、桃子、杏切块放进去，之后把稀饭放进冰箱恒温，拿出来吃的时候又放5克的蜂蜜。这样吃不但弥补了魔芋粉营养不足的缺陷，更重要的是味道超不错哦！

尖椒魔芋粉：尖椒切成丝，锅里放油烧热，加魔芋粉，加盐和生抽翻炒一会儿，最后下尖椒丝略炒一下就行了。魔芋粉容易吸味，做出来非常好吃。

香果魔芋：材料有苹果，菠萝，魔芋粉，桔子。把这些材料倒进锅里煮，大约10分钟。快煮好的时候加些魔芋粉，最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了。

经过三个多月的魔芋粉减肥，我狂瘦了30多斤，体重从原来的142斤减到108斤，而且皮肤也变得光洁了许多，我又重新恢复了当初的魔鬼身材。情人节那天，我收到男友送给我的礼物，竟然是那件我梦寐以求的女装，我兴奋地当即给男友来了个火辣辣的吻！