高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

胡楠

（内蒙古自治区包头市第六中学）

摘 要：随着我国社会经济的飞速发展以及人们物质文化水平的提升，人们对健康问题也给予了越来越多的关注，在高中体育教学中，培养学生的终身体育意识成为体育教育中一项重要的内容，这有助于学生对体育知识的学习，提升体育技能和水平，进而通过体育锻炼增强体魄、强身健体。主要简要地研究了在高中体育教学中关于培养学生终身体育意识的策略，并且探究了高中体育教学对培养学生终生体育意识所起到的重要作用，分析了我国当前在高中体育课程中培养学生终身体育意识存在的问题和改进策略。

关键词：高中体育教学；终身体育；策略

一、高中体育教学对于培养学生终身体育意识所起的重要作用

高中时期是学生成长的重要阶段，因为在这期间学生的身体快速成长，而良好的体育活动不仅有助于身体机能的锻炼，同时也是提升学生综合素质的有效手段，保证其健康成长，因此高中体育教学是奠定学生终身体育的基础。高中时期，体育教学除了向学生教授锻炼身体的手段和技能外，更重要的是向其传达终身体育的意识和理念。为此，在高中体育教学中，教师可以有效引导学生参加各种体育锻炼，进而增强学生的实践能力，与此同时，教师还可以组织学生进行一些锻炼体力与智力的体育活动，也有助于提升学生的创新能力，最终有效提升学生的终身体育能力。

二、我国高中体育教学培养学生终身体育意识的现状及存在的问题

1.教师对培养学生的终身体育意识不重视

在高中体育教学过程中，教师没有对学生体育意识的培养给予足够的重视，对体育教学、锻炼的意义没有深刻的理解，因此学生对体育运动也没有产生浓厚的兴趣，导致其终身体育意识薄弱，没有真正认识终身体育的重要作用和意义。

2.学生体育意志力普遍较为薄弱

体育意志力是心理范畴中的一种意识形态，它指参与体育活动的意识和能动性，它有助于学生克服在运动中遇到的挫折和障碍，同时帮助学生建立积极参与体育活动的信念。调查显示，我国高中学生的体育意志力普遍较为薄弱，他们缺乏良好的体育锻炼习惯和坚持体育锻炼的意志和恒心。如果在高中时期没有养成锻炼身体的良好习惯，会明显降低他们走出校园后坚持参加社会体育活动的意识，也制约着学生终身体育理念的建立和发展。

3.生理发育的特殊时期降低了参与体育活动的积极性

高中阶段的学生身体和生理发育都处在一个特殊的时期，随着身体发育的日渐成熟，男女生之间的差异也逐渐凸显。在体育课上参加锻炼活动时，他们会有很明显的思想顾虑，比如，有些女同學会担心在某些体育活动时由于体育动作没做好而出丑，导致其参与体育活动的积极性和主动性明显降低，甚至有些同学直接不参加体育活动。

4.缺乏良好的体育锻炼习惯作指导

很多高中学校仅仅看重考试成绩，忽视了体育课程的教学，使得课外体育教学形同虚设。同时，还存在体育场地不足、学生参加体育锻炼的时间严重不足等问题，总之，各方面的因素都影响学生是否能养成良好的锻炼身体的习惯，进而阻碍学生终身体育意识的形成。

三、体育教学中终身体育意识的培养策略

1.教材要符合学生的认知规律

高中体育教学中理论课程的教学安排需要有合适的教材作指导，教师在选用体育教材时应充分考虑学生的认知规律，既要向学生明确解读体育对生命的重要意义，还要向学生教授体育锻炼的方法和技能，以及各种体育比赛的规则、预防和处理各类运动损伤的技巧等。同时，教材的选择还要考虑到学生的年龄特征和男女生间的差异，特别是高年级女生的心理特征。在课程安排上，可以采用男女生分班式教学的方法，男生班多安排一些对抗性强的体育锻炼活动，女生班则多安排一些柔韧性强的体育活动，同时活动的内容还要具有趣味性和娱乐性，以提高学生参与体育活动的热情。

2.营造良好的教学环境

营造良好的体育教学环境，需要教师根据不同类型的学生，改善课程的教学内容，增强学生的学习热情。比如，可以举办体育节，让学生根据自己的兴趣来创造体育内容；通过电视、广播和黑板报等媒介对体育活动进行宣传，定期组织体育比赛，增加学生对体育的兴趣；还可以举办一些体育知识讲座和竞赛的活动，让学生主动参与到体育知识的学习与应用中，加深记忆，深刻理解终身体育的意义。

3.建立和谐的师生关系

体育教师需要与学生建立良好的关系，根据学生的体育兴趣和爱好来安排体育教学内容，此外，还需要考虑学生的情绪、个性特点和身体状况，特别是对于有身体障碍的学生要多加照顾。

高中体育教学对于培养学生的终身体育意识能够产生非常重要的影响，但是当前我国高中体育教学中仍然存在很多的问题，需要教师努力营造轻松愉悦的课堂氛围，激发学生参与体育活动的浓厚兴趣，提高教学效果，最终促使学生建立坚定的终身体育意识。

参考文献：

[1]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014（7）：55-56.

[2]马红丽.体育教学中终身体育意识的培养方法[J].才智，2016（32）：108.

编辑 高 琼