水城县城区全民健身运动现状调查与研究

康 熙 杨乙元

(六盘水师范学院体育系， 贵州 六盘水 553004)

全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调、身体各部分的控制能力，从而使人民身体强健。《全民健身计划》的提出旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。自从2009年起，定每年的8月8日为“全民健身日”。现阶段国民对于体育锻炼和健身意识还未普遍化称为人们自觉行为的现实情况，如何有效地组织和管理体育活动促使这一工作向大众化、社会化发展,已成为当前摆在我们面前急需研究的课题[1]。

通过调查水城县城区居民健身运动的发展现状可以从中找出影响水城县城区居民参与健身运动的因素，并根据实际情况为当地居民提出科学合理的建议，为促进全民健身运动的发展，提高全民身体健康水平提供合理的依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

水城县城区参与健身运动的400名居民为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

从中国知网和贵州数字图书馆查阅有关全民健身运动现状调查与发展对策分析的相关文献资料作为理论参考。

1.2.2 问卷调查法

对水城县城区居民做调查问卷。随机抽取水城县城区400人，发放问卷400份。发放对象为水城县居民；回收有效问卷396份，有效回收率为99.0%。

1.2.3 数理统计法

对所有回收问卷调查表所获得的数据进行调查统计和体育统计方法运用数据Excel进行统计分析处理。

2 结果与分析

2.1 水城县城区居民参加体育健身的目的

表1 水城县城区居民参加体育健身的目的统计表（n=396）

水城县城区居民参与体育健身的目的从表1可以看出：居民以提高身体素质，让更自己年轻、以休闲娱乐为主要目的。说明经常参与体育锻炼的居民逐渐从体育参与体验中慢慢的感受到身体机能与身体素质的改善，以及参与到体育运动中让运动给他们带来美好的心情。但是参与体育运动中交友能力的人数只有80人，比例为20.2%，说明存在的主要问题是：对体育锻炼的交际能力的态度还有需要加强。

2.2 水城县城区居民参与健身运动项目的选择

表2 水城县城区居民参与健身运动项目的选择统计表（n=396）

体育锻炼的项目选择，由表2可以看出：经常参与体育锻炼的运动项目排在前三位的分别是篮球占30.3%、广场舞占13.38%；太极占17.6%，散步占7.57%。篮球是青少年最喜欢的运动项目它可以提高人体灵敏性、反应性和对抗性等，篮球比赛促进青少年兴趣和队伍的团结。广场舞是一种群众性的文艺活动，是中老年人最受欢迎的项目，它具有简单易学、有益健康、运动量不大的特征被众多居民选择。太极拳具有姿势优美、动作柔和、并不受时间和季节的限制的优点，既能锻炼身体，又能防治疾病而倍受居民的喜爱。散步以其简单、适用、身体不直接对抗、不管哪个年龄阶段的都比较适合的。而乒乓球好处可以治疗假性近视，提高注意力，提升反应速度，提高身体协调性,说明主要的问题是居民不太喜欢这种技术含量较高的小球运动。

2.3 水城县城区居民参加体育锻炼的时间

表3 水城县城区居民参加体育锻炼的时间情况表（n=396）每次锻炼的时间（单位:min）

水城县城区居民参加体育锻炼的时间情况,由表3的结果显示：居民每次锻炼的时间在 20-30分钟的人数有 250人，占总人数的63.1%；锻炼时间在31-60分钟的居民占总人数的 25.25%。上述结果反映了水城县居民体育人口比较乐观，居民参加体育锻炼的时间比较长，提高身体素质。

2.4 水城县城区居民参加体育锻炼的次数水城县城区居民参加体育锻炼频率,由表4可以得出：本次调查中每周锻炼0次以上的居民占7.57%都不曾参加活动，每周锻炼1—2次比例占多数，由此可见水城县居民参与体育锻炼的情况还是较乐观的。但是锻炼频率在3次以上的却只占12.6%，说明存在的问题是：水城县目前的经济相对不发达，运动设备方面的不足，还有就是居民还未养成每天坚持体育锻炼的好习惯。

表4 水城县城区居民参加体育锻炼的次数统计表（n=396）每周锻炼的频率（次数）

2.5 水城县城区居民参加健身活动场所情况

表5 水城县城区居民参加健身活动场所情况表（n=396）

从表5调查的结果来看，居民选择的锻炼地点大多数喜欢在公园、广场、学校。在公园、广场附近的居民参与健身运动的人数有160人，占总人占数的40.4%，出现这种情况的原因是因为这些场所都是免费向居民开放，可以进行一些基本的运动，地方比较宽，而且离人们居住的地方比较近。在体育馆进行健身运动的只有24人，比例为6.06%，说明存在的问题是集中、大型的体育场馆并没有成为全民健身的主要场所。

3 影响水城县城区居民参加体育锻炼的因素

表6 影响水城县城区居民参加体育锻炼的因素统计表（n=396）

影响水城县城区居民参加体育锻炼的因素从表 6可以看出：没有坚持锻炼的人数有100人，占总人数的25.2%，说明的主要问题是居民对参与体育活动没有坚持的决心。有一部分居民认为是工作原因、健身场所受限制的人数也分别有98人和89人，所占总人数比例分别为24.7%和22.47%，所占比例也很大。现在工作原因缺乏锻炼很严重，都说身体是本钱，只有健康的身体才能发挥更大的作用才会加倍努力工作。建议居民坚持锻炼，使身体抵抗力增强，抵御各种疾病。

3.1 主观因素

影响居民参加体育锻炼的主观因素,通过表 6可以看出：居民对体育锻炼没有坚定的意志力，大部分人认为健身运动浪费时间浪费力气，很难做到每天坚持运动好习惯。家庭收入的因素，家庭收入低的居民，不能够去健身房参加锻炼。

3.2 客观因素

3.2.1 水城县城区居民工作忙的原因，没有时间参与体育锻炼

出现这种情况的原因与现代社会发展有很大的关系，工作节奏快、各方面压力大有关,人们都在想怎么样努力去生活，对每天锻炼的都觉得是老年人做的事情，与年轻人不相关。

3.2.2 活动场所有限、设备缺乏，满足不了城区全民健身需求

健身场所主要集中在居民的住房附近，如小区的花园或附近的广场、公园。例如离体育中心比较远。体育中心的体育场馆多用于进行竞技比赛，未能充分考虑一般百姓从事体育活动的需要, 人们大多数为旁观者，参与者往往是少数人，因此造成体育比赛场地多， 利用率低；居民居住区为大众提供体育健身活动的场地和器材有限不能满足每个人健身运动，大大地阻碍了全民健身锻炼的发展。

3.2.3 体育组织机构缺乏，体育指导员偏少。

根据水城县人口普查统计显示，水城县人口约86万人，从理论比例上来讲需要配置50名社会体育指导员，然而现在水城县城区的只有8个社会体育指导人员，完全达不到标准。同时水城县的社会体育指导员多数年龄比较大，多为退休人员，专业文化水平较低。

4 结论

4.1 水城县城区居民的健身运动意识在逐渐提高，居民对体育健身运动越来越重视，居民参加体育锻炼是以增强自身体质、娱乐身心、促使自己更年轻为主要的态度。

4.2 水城县城区居民选择健身的运动项目以篮球球、跳广场舞、打太极和散步为主，每次锻炼的时间范围在20—30分钟，每周锻炼的频率主要是1—2次。

4.3 影响水城县城区居民参与健身运动的主要因素是居民自身锻炼意志力不够。客观因素有活动场所有限、设备缺乏，满足不了居民的健身需求；居民工作太忙，没有时间参与体育锻炼。

[1]胡伯林.桂林市民全民健身活动的现状调查及发展对策[J].广州师范大学学报,2004,22(2):93-94.

[2]陈琦,邓树勋,曾红辉,等.广州市民参与全民健身运动的现状调查及对策研究[J].体育科学,1997，17（5）：12.

[3]骆秉权.对北京市全民健身现状分析与对策研究[J].北京师范学院学报,1997，7（4）：23-24.

[4]刘大勇.青岛市全民体育健身现状分析与对策研究[D].北京体育大学，2005.

[5]屈杰.我国少数民族贫困区农村体育人口的发展现状与影响因素研究——以湘西土家族、苗族、侗族贫困区为例[J].武汉体育学院学报,2014,48（1）：55.