军队院校学员体能训练实战化研究

侯天雄+杨玉忠

【摘要】为深入贯彻习主席关于“能打仗，打胜仗”的重要指示精神，军队院校学员必须按照领导机关颁发的《军人体能标准》进行军事体能训练并组织集中考核达标。从而，对军队院校学员的体能训练提出了更高要求，本文就军校学员体能训练的意义、存在的问题和解决的方法提出了一些观点和看法。

【关键词】军队院校 学员 体能训练

军队院校学员体能训练安排是否科学合理，直接关系到军队院校人才培养的质量。为更好的推动军校学员体能训练的健康发展，必须站在培养高素质新型人才的高度上，以科学发展观为指导，深刻领会军校学员体能训练的意义，认真查找训练中存在的问题和不足，积极探索出科学合理的方法和措施。

一、学员体能训练的重要意义

（一）适应新军事斗争准备需要。为更好的贯彻和落实中央军委关于“能打仗，打胜仗”的重要指示精神，军校学员必须以普通一兵为标准，从实战出发，刻苦训练，增强体质，不断强化自身素质，提高作战能力，为打赢未来信息化条件下的现代化战争提供良好的身体保障，从而适应未来复杂的军事斗争需要。因此，在加强军事能力建设和军事斗争中，体能训练的重要性是不可忽视的。

（二）保持良好学习工作状态需要。军校学员由于学习、工作任务繁重，精神压力较大，造成身体机能和身体素质明显下降，导致学习和工作效率不高，而积极参与体能训练是军校学员学员保持良好精神状态和提高学习工作质量的重要手段。

（三）适应未来岗位任职需要。军校军校学员毕业后，都要到部队任职，不管是基层部队还是机关单位都需要良好的身体素质，才能更好的胜任本职工作。尤其是要在作战部队担任主官的军校学员，只有自身具备过硬的体能素质，才能为战士们做好表率，指导训练，从而不断提高训练水平和作战能力，为以后实战打下坚实的基础。

二、军校学员体能训练的存在的主要问题

（一）课程内容安排不够合理。军校学员体能训练是军校学员人才质量培养的重要组成部分。但在现行教学过程中，学员只在新生入学入伍训练阶段和大二进行的游泳、障碍进行为期60学时的体能训练教学，其余时间不再设置体能教学课程，至于总部《军标》要求的每天1小时的体能训练时间，主要靠学生们自觉和自愿进行。由此可见，军校学员的体能训练从时间和内容的安排上就缺乏系统性、科学性和全面性。

（二）思想意识重视程度不高。大部分军校学员认为体能训练只要及格就行了，不必下大力量去训练，对于总部要求的体能训练的积极性和主动性不高。各单位在军校学员的培养上也只重视文化和专业学习，缺乏对军校学员的体能训练重视程度。

（三）教学训练目标不够明确。各院校在军校学员体能训练中，没有专门制定适合军校学员需要的体能训练方案和体能训练管理办法。只是参照《军标》规定，按照军官标准进行训练和考核。没有从军校学员的实际情况出发，制定合理的训练方案和建立科学的训练体系，使军校学员在体能训练上存在盲目性和依赖性。也就是说，军校学员不知到自己该练什么、怎么练，达到什么样的标准。使军校学员在体能训练中也无所是从。

（四）学员基础体能素质较为薄弱。军校学员分别来自于不同的岗位和单位，所属单位的工作性质和个人的年龄也不一样。因此，每名军校学员的体能素质也大不一样，每个人的情况各不相同，与生长干部学员和《军标》要求的标准存在一定的差距。

（五）体能训练缺乏科学性。在实际调查中我们发现，军校学员在体能训练中不注重科学性，主要表现在以下几个方面：一是组织训练的方法过于单一。以5000米跑为例，军校学员组织训练的方法就是单纯的进行5000米跑。缺少其它必要的辅助训练方法。比方说更长距离耐力和力量训练。二是训练形式过于老化。在军校学员在训练中，还延续传统的训练方式，没有创新，训练枯燥无味，学员训练热情不高，训练质量不好。三是训练认识过于浅显。军校学员在体能训练中，往往只注重训练的“量”而忽视了训练的“质”。因此，体能训练的质量也不会太高。

三、军校学员体能训练的具体措施

军校学员在进行体能训练训练之前，必须提高思想认识，制定科学合理的训练方案。在训练过程中实施灵活多样的训练方法，建立健全高效的训练机制，提供完善有力的保障体系，才能使体能训练效果更加明显，体能训练水平达到更高水平。

（一）统一思想，提高认识。军校学员体能训练水平不高，从一定程度来说是由于他们对体能训练重视不够和认识不高造成的。因此，我们在体能训练中，不管单位和个人，都要引起足够的重视，认清体能训练的重要意义。要积极开展宣传教育，营造良好的训练氛围，不断提高学员的训练兴趣和训练热情，使每名学员自觉参与训练，最终实现共同进步和共同提高的目的。

（二）精心谋划，制定科学合理的训练方案。科学合理的训练计划是军校学员体能训练的训练指南。在体能训练前，要摸清军校学员的实际情况，针对每名学员的身体素质能力和项目特征，认真分析研究，精心制定符合学员需要的训练计划。比如说5000米跑，有的学员已达到优秀水平，有的根本完成不了，每名学员的能力素质各不一样。因此，我们在制定计划时，应充分考虑到每名学员的训练水平，因人而异，合理安排训练强度和训练量，使每名学员都能得到充分锻炼，体能水平获得最大提高。

（三）周密组织，实施灵活多样的训练方法。学员队要认真落实计划，严密组织，保证训练顺利实施。军校学员与生长学员在年龄和运动能力上存在一定的差别，应采用更加灵活的训练方法和手段，适应他们的身体运动能力。例如，在耐力训练上，可针对军校学员的具体情况进行重复训练、间歇训练、长距离放松训练等训练方法。还可以对体质较差的学员进行原地跑、单腿跑、节奏跑等训练手段，让训练变得更加灵活，学员才能更有热情投入训练，使学员在身心愉悦的氛围中提高训练水平。

（四）总结创新，建立完善高效的考评机制。要适应世界新军事变革挑战，打赢未来信息化战争，就必须创新，只有创新才有发展，同样军校学员学员的军事体能训练也需要创新发展。在训练中积极引导学员不断创新训练内容和训练模式，积极探索新方法、新手段、新途径。定期进行考核评比，建立学员个人训练档案，积极开展学员评比和说教活动，不断建立健全考评机制，实现学会自我管理、自我训练，提高体能训练整体质量。

（五）统筹安排，提供坚强有利的场地和器材保障。训练器材和训练场地是组织军校学员体能训练的前提条件。我们要不断增强训练保障条件，没有良好场地和器材保障，體能训那就是纸上谈兵，更无效果可言。因此，我们在体能训练中一定要认真统筹规划，合理安排器材分配和场地使用，保证军校学员体能训练的顺利实施。