浅析心理治疗技术在学校心理辅导中的应用

王玉龙

（齐鲁师范学院，山东济南 250200）

学校心理辅导，是指心理辅导老师根据学生的具体情况，运用专业知识和技能，在与学生建立相互信任、互相理解的良好人际关系的基础上，帮助学生认识自我，发现问题，确立有益于个人成长发展的目标，增强学生处理生活和学习问题的能力，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。我国经济快速发展进步的时期，社会经济结构、人民价值观念都在发生快速变化，学生面临的就业形势越来越严峻，竞争压力不断加剧，使得学生的负担越来越重。随着学生生理发育和社会适应能力的变化，学生经常处在理想与现实的矛盾中，导致其在学习、生活及人际交往等方面出现各种各样的问题，如果得不到及时的辅导，会对学生的身心健康造成严重的影响。所以关心学生成长，及早发现学生的心理问题，对学生进行高效的心理辅导是学校心理辅导工作者们关注的重要问题。

1 学校心理辅导的原则

学校心理辅导原则指的是学校心理辅导老师在进行心理辅导的过程中必须遵循的一些基本原则。要做好学校心理辅导工作，必须坚持以下基本原则。（1）面向全体学生原则。心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务。在制订心理辅导目标和计划时要针对全体在校学生，考虑和解决到大部分学生普遍存在的问题，尽可能多地让学生参与其中，使全体学生都得到有效的心理辅导。（2）学生主体性原则。在心理辅导过程中要尊重学生的主体地位，调动学生参与地积极主动性，把学生作为发展的主体，充分发挥学生的能动性。（3）矫治、预防与发展相结合原则。学校心理辅导兼有矫治、预防与发展三种功能。在预防矫治的同时要追求发展。心理辅导工作宜未雨绸缪，注意防微杜渐，采取主动态势。（4）整体性发展原则。心理辅导追求学生人格的整体性发展。应全面分析学生心理问题的形成原因及其对策，整合学校、社会和家庭各方面的教育力量，使心理健康教育更加有效的展开。（5）尊重尊重学生原则。建立平等尊重的咨访、接谈关系，是心理辅导能否取得成效的前提和基础。教师要尊重学生的人格与尊严，尊重学生的权利，承认学生的独立性，尊重学生的合理要求，为学生保守秘密。（6）个别差异原则。学校心理辅导的目的不是消除学生个人身上的独特性、差异性。而是要使每个学生的独特性得到最完美最充分的体现。教师要尊重学生的不同需要、不同能力、不同兴趣，采用不同的途径方法，开展多种形式的辅导教育。

2 心理治疗技术在学校心理辅导中的应用

2.1 角色扮演技术

角色扮演（roleplaying）是一种常用的改善人际关系的训练技术。它是通过充当或者扮演某种角色，去体验、了解和领会别人的内心世界，理解自己反应的适当性，由此来增加扮演者的自我意识水平、移情能力，并改变其过去的行为方式，使之更适合自己的社会角色，从而获得新的社交技能。通过角色扮演，让学生体验角色的思想情感，进而改变自己的行为习惯。教师可在课堂中让学生根据预设的情景进行表演，让学生对表演经历过的情景再次思考。使用角色扮演，可以让参与表演的学生在所设情境下真实地表现自己的想法和做法，当事人和观察者站在不同的立场思考和体验，这种活动直观直接，更容易进人学生内心。

2.2 绘画治疗技术

绘画治疗是让学生在绘画的创作过程中，利用绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，同时，在绘画的过程中，学生在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放和解压，调整情绪和心态，修复心灵创伤，填补内心空白，获得满足感和自信心，从而达到诊断与治疗的良好效果。绘画治疗法不限制年龄，任何年龄阶段的学生都可以通过绘画治疗法，获得任何良好的心理需求。心理老师可以通过绘画解读学生的心灵密码，让学生在一定的时间内得到帮助和缓解。绘画治疗是一种投射技术，通过绘画的方式让学生表达自己的情感，通过分享和探讨，使学生自己发现问题症结所在，从而对症解题，促进学生人格的完善。

2.3 沙盘游戏技术

沙盘游戏又叫箱庭疗法，是在“自由和受保护的空间”里，在心理辅导老师的陪伴下，通过非言语手段，在盛有细沙的特制箱子里，让学生通过玩沙、水和玩具模型，创造出一些场景，使其无意识意识化，让学生的无意识整合到意识中。该疗法因为其独特的游戏性质，所以特别适合学校情景下的心理辅导。沙盘游戏疗法为学生提供了一面镜子观照内心世界，为学生提供了一种有效表达情感的途径，其效果好于传统的面谈式的心理辅导方法。目前，沙盘游戏疗法在我国学校心理辅导中已得到比较广泛的应用，深受广大师生的欢迎。

2.4 焦点解决短期心理治疗技术

焦点解决短期心理治疗是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。这种技术不强调发现问题的原因，而是强调怎样解决问题。焦点解决短期心理治疗技术强调个体应该以积极向上、朝向目标的态度促使改变的发生。治疗的晤谈过程主要包含两个部分：一是在个案的主观架构中，发展出小而具体的、正向描述的、设定积极的正向目标；二是以例外为根基,发展出多元的解决策略。心理辅导老师在使用这种技术时应该坚信，每个学生都具自我疗愈的主体性和积极主动的能动性，每个学生都能够发现自己的问题并且解决问题，心理辅导老师在焦点解决短期心理咨询过程中只是促进者。此种疗法以短期治疗为导向，以解决之道为目标，在治疗过程中遵循人本主义精神。

2.5 OH卡技术

OH卡又被称为“潜意识图像卡”，是一种神奇的为个体解决困惑和探索自我的工具，包括88张文字卡和88张图像卡，是一种心理投射测试工具，类似于我们使用的沙盘游戏，因此OH卡又被称为“装在口袋里的沙盘”。但是OH卡操作起来更简单，且方便携带，非常适合用于咨询辅导。OH卡由一系列生活情境和关系的图片构成，在心理咨询中的应用十分广泛，我们可以借助它来认识自己、解决困惑、理解他人，找到解决问题的方法，像镜子一样照出人的内心，看到自己潜意识，打开另外一条途径。OH卡技术需要心理辅导老师更多的担任陪伴者的角色，需要相信学生能够解读OH卡，以学生的答案为答案，相信学生能够找到自己的力量，相信学生的内在智慧和创造力。通过学生自己的观点和阐释就可以找到问题的答案。使用OH卡进行心理辅导时，没有固定的模式、步骤，充满未知和不确定性，它能够绕过心理防御，更快的接近潜意识，深入潜意识。

2.6 合理情绪疗法

合理情绪疗法又称理性疗法，是美国著名心理学家埃利斯首创的一种心理治疗理论和方法。该方法通过逻辑思辨和纯理性的分析，达到心理治疗的目的。理性疗法认为每个人都同时有两种思维，理性思维和非理性思维。当个体产生理性思维时，会体验到积极的情绪情感，比如愉快、高兴和成就感等；当学生产生非理性思维即不合理的思维时，会体验到消极的情绪情感，比如焦虑、伤心和失败感等。从而该疗法认为心理问题或者心理障碍的出现是由不合理的思维导致的。学生要想恢复心理健康，就需要用理性思维代替非理性思维，改变不合理的思维方式。合理情绪疗法的主要目标是减低学生各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁（自责倾向）和敌意（责他倾向）去学习和生活，进而帮助他们拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。

2.7 意向对话技术

意象对话技术是心理辅导老师以意象作为媒介与学生进行互动，改变或者重构学生的内心结构或内心状态，进而达到心理治疗目标的一种技术。意象对话技术是诱导学生做想象，深入学生潜意识的意象中调节和改变学生的意象，从而达到治疗的效果。意象对话理论认为导致个体出现心理问题的根本原因是压抑和沉溺。每一个压抑和沉溺成为心理的一个结，内容相似的结会相互结合，形成一个更大的结，也叫“情结”。这种情结仿像一股股巨大的力量迫使人们服从它的指挥。心理问题出现的原因就是心中有难以打开的情节，心理能量不能畅通地流动。这种治疗技术是通过引导人们想象，使情结转化为意象。从而情结的能量就会转移到意象上。如果意象发生改变，能量也会转移。意象对话技术就是通过调节意象来影响来访者的深层心理，从而改变心理状态的技术。

3 结语

心理健康会影响学生的成长发展，通过心理治疗技术能够让学生更好地了解和解决自身问题。心理治疗技术在心理健康教育中的应用要能够做到倾听者的角色、并能够对学生的心理问题进行及时的关注和评价。在学校心理辅导中还要不断探索心理治疗技术的应用，以便更好地促进学生的心理健康发展。

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