浅论提高高校篮球教学的有效方法

□郑敏 张亚吉（西安体育学院陕西西安710068）

浅论提高高校篮球教学的有效方法

□郑敏 张亚吉（西安体育学院陕西西安710068）

篮球运动项目在我国逐渐普及，并且已经成为我国体育教学中的重要内容。本文从我国现阶段高校篮球教学影响因素作为研究的出发点，总结篮球教学应遵循的基本原则，并且提出具体高校篮球教学有效对策措施，进而有效的提升篮球课堂教学质量，提升大学生的篮球技能水平，并且不断对各方面加以完善与创新，创建良好的体育教学体系。

高校篮球教学有效方法

篮球教学过程必须将理论与实践相结合，经过近几年的快速发展，已经逐渐形成了教学完善的教学体系。然而在我国高校篮球教学课堂中，仍旧存在一些不良问题，如：教学手段单一、教学理念缺乏创新、教学评价比较片面等问题。若想提升高校篮球教学质量，提升大学生的篮球技术水平，高校体育教师就应该不断更新新的篮球教学理念，使用科学合理的教学手段，从全面性角度给予教学评价，促进高校体育教学体系更加完善。

1、影响我国高校篮球教学的因素

1.1、教学环境因素

在一定的情境和条件下，为了进一步促进高校篮球教学，我们必须要与时俱进，加强战术创新，理论创新和教育教学的创新，只有这样才能让高校篮球教学在一定的体育教学环境中得到更好的发展。在篮球的教学环境中，篮球的教学相关制度、篮球教学集体和学习集体、以及体育设施器材的使用、篮球的学习气氛等因素都是教学环境的重要组成部分。教学效果的质量和进度能够衡量教学环境的好与坏，如果教学质量上不去那会直接影响到教学进度，因此高校篮球教学的重中之重是要营造一个良好的教学环境，以保证高校篮球教学的发展。

1.2、教学方法因素

一直以来影响教学效果的重要因素都是篮球教学的创新和方法改善，与此同时也是篮球教学中的弱点和难点。在学生接受教育的同时，他们的身心也随之成长，教师在篮球教学方法上也要随之不断的改进，针对高校学生的自身身体素质，在教学过程中，教师需制定一个合理明确的目标，采用鼓励、传授、引导各个方式，组织有计划的、有组织的篮球教学活动。高校篮球教学方法大致可分为以下几种，教学手段、教学策略和教学技术，基于此高校篮球老师要根据学生的基础水平和不同的身体素质来因材施教，不同学生采取不同的技巧和教学方法，只有这样才能从根本上提高教学质量，提高高校篮球的发展。

篮球是一项技术要求高、动作相对复杂的体育项目，学生要对打篮球的战术运用的把握和技术动作是需要日积月累的练习过程，仅凭教师在课上的教学是很难得到快速提升的。在当前高校篮球教学中，教师往往把重点直放在技术的传授上，教学模式应当要改变以教师教、学生练为主的传统模式，这样的传统教学模式和教学方法往往是枯燥、单调、缺乏趣味性的，但篮球本身就是一个集竞技性、观赏性、娱乐性为一体的体育项目，这样明显的反差就会使得学生在学习篮球的过程中大大降低了主动性和积极性。为此高校教师在篮球教学中，要强调竞技性、观赏性、娱乐性，在教学方法上也要注意实用性和人文性，而不是单单的提高技术水平为目的。

2、开展高校篮球体育教学应遵循的基本原则

2.1、动作技术原则

学生的基础训练是高校教师在篮球教学中是非常重视的。在高校篮球教学过程中，教师应该准确的把握住每一个动作的核心部分，并且将其中的要领和技巧准确教给每一个学生，从而在会从不同程度上提高学生的学习积极性和学习效果。以扣篮为例，针对高校学生而言，动作的准确性和完整性是有一定的难度的，有些学生会出现肢体不正确的问题。高校教师应针对此类学生的训练重点放在学生的肢体协调上的练习，然而对有一定经验的学生而言，重点动作应该放在速度和完整性上，在一个运球动作上，每个不同的学生在训练要领上各有不同，这时教师应该在教学时把握孰轻孰重、因材施教。

2.2、针对性原则

为了避免学生养成不好的习惯，教师应在教学活动中不断修正、不断反馈，教师在传递技术动作要领之后，要针对学生在训练时出现的各种错误动作提出问题，及时采取正确的技术方法。以原地单手肩上篮为例，这个动作对学生的身体协调性要求很高，这一动作要连贯而协调。教师在实际教学活动中要意识到这一点，并且对学生开展手指、手臂、手腕的针对性练习，应对难点动作进行反复的练习直到熟练掌握。

2.3、差异性原则

在高校体育课中，篮球教学活动多为公共课，一方面体育教师面对的学生群体都是身体素质各异、篮球基础不同的。因材施教是教师应该牢记的基础准则，对经验丰富的学生和零基础的学生不能一概而论，应该分别采用不同的教学手法。另一方面每个学生都有他不同的动作和角色，或进攻、或防守，教师应针对每个学生各自的优势和爱好，采取不同的教学方法，以此来培养学生特长激发学生兴趣爱好。

2.4、理论与实践相结合原则

体育教学和其他科目有着不同的教学方式，其实它是一个实践性很强的活动，体育教材中的理论知识之是在对学生的实践活动加以纠正和指导。一双手胸前传球为例，在实际活动中，一些实质性的动作往往会被学生忽略，然而通过全面系统的技术要领来传球的话，就会大大增加传球的成功概率。因此需要把理论层面知识运用到实践当中来，强化实践训练。

2.5、趣味性原则

教师在授课时，寓教于乐的教学方式会使学生大受欢迎，打破传统的训练方式，避开枯燥、乏味的教学，将篮球训练与兴趣活动相结合，以此增加篮球训练的趣味性，同时也大大提高了训练效率。在篮球比赛中，比较有代表性的就是采用对抗赛的形式，将竞争和惩罚加入到篮球的训练中来，这样能够激发学生的团队意识和训练的兴趣。

总体而言体育教学的方法不是一成不变的，对教学技巧的灵活运用是能展现出一个教授的专业素质。灵活性、个体性、人文性是高校篮球教学中必须具备的特点，高校篮球教师应对体育理论和动作的规律有着十分清晰的认识，并且能准确掌握每个学生的兴趣爱好，从而做到有针对性地灵活运用教学方法。

3、提升高校篮球教学方法有效性的积极意义

素质教育的需要、终身体育教学思想的贯彻需求和传统教学的需要这三点主要是研究高校篮球教学有效性的意义。在实践和传统的体育教学理论中，基本技能、基本技术、基本知识被视为体育教学目标的“三基”，虽然传统的教学在现在的体育教学当中存在着诸多问题，并且和健康的身体素质教育存在着较大的差异，但是“三基”教学法仍然具有着坚实的科学性和可行性，高校学生要具备基本技能、基本技术、基本知识的基本要求，才能更深一步的提高学生的素质教育，并且关注学生的健康水平。

由此可见学生在传统的篮球教学或现行的素质教育上，必须充分实现篮球教学的有效性，使学生能够充分的掌握一项体育运动的理论知识，并且具备这一项的技术和技能，学生通过这一项目的技能、技术训练，实现提高自身的身体素质，体现出高校篮球教学的效果。因此高校篮球教学有效性体现在素质体育教学方面和对传统体育教学方面，但不应局限于此，而且还应该有所突破和创新，提高高校篮球教学的有效性和教学质量具有重要意义。

4.提升高校篮球教学的有效措施

4.1、篮球体能训练有效性

在高校篮球竞赛过程当中，最终制胜性的关键因素就是运动员的体能素质水平，篮球运动员每天在体能训练上应提高自身的速度、灵敏度、耐力和自身力量等身体素质。因而在高校篮球比赛过程中，教师尤其重视对学生体能训练的有效教学方式，不然无法适应篮球运动的高强度训练和速度要求。由于篮球运动是一项全身心运动的项目，所以教师在篮球教学过程中，需要加强学生的身体素质，教师可以通过安排在健身器械类运动等，来加强学生全身的体育锻炼。

高校教师在给学生讲授速度教学过程中，将学生能在复杂的动作中快速的作出正确的反应作为教学目的，因此教师可以通过学生组织各类的篮球比赛，在熟练掌握了每个动作的速度和节奏的同学，积极的参与篮球比赛中来，还能增强与同学之间的配合能力，提升篮球技巧，积累丰富的比赛经验，提高动作的熟练程度。在训练学生的体能和耐力中，无论采用什么样的方式，都不要操之过急，要循序渐进、逐步提升，不要施加超强度、超负荷的锻炼方式进行训练，避免训练强度过大对学生心理造成压力起到反作用。

4.2、篮球战术的有效性

作为一项团队活动的篮球来讲，队员之间的配合显得极其重要，在训练过程中采取运球、移动、传接球、投篮、抢篮板球、防守等几个方面的基础训练。在篮球战术的合理运用取决与队员之间的配合程度和默契程度，因此高校教师在教学当中，要着重培养学生的战术意识，使学生在对战术体系基本特点、攻守战术之间的矛盾关系以及战术运用目的有深入的了解，整个球队的角色搭配、移动路线、站位队行、变化规律等要素都是战术体系的组成部分，教师要通过讲解和示范，让学生建立起完整的战术概念。学生掌握篮球的战术配合对打好篮球就有一定的积极作用，也可以提高学生学习篮球的兴趣和积极性。

4.3、篮球训练的有效多样性与趣味性

运球、带球跑、传接球，有一定技术含量的扣篮、上篮、篮板球等都为主要的篮球技术要领。熟练的掌握篮球各项技术才能全面的提升学生的技术水平，因为篮球的训练强度比较大，所以整个的训练方式会影响到训练的效果和效率。在体育教师进行教学时，可以自由发挥，并以训练篮球的技巧为基本目的，通过打比赛的形式进行教学，以此增强训练的趣味性，激发学生的潜在能力。除此之外教师还应注意比赛时初学者和老球员的合理搭配，在学生当中形成互相帮助的学习气氛。

体育教学课程改革为新时期的体育教学注入了新力量，更有助于体育教学目标的实现，因此对体育教师也提出了更高的要求。然而新时期的学生也对体育教学课堂有了更高的求知欲望，体育教师也只有充分发挥其在教育中的改革作用才能够将体育教学课堂中的效益发挥到最大化，实现体育教学目标，高效率完成体育教学任务，提升学生的体育综合素质，为国家培养出全面发展的应用型人才。只有这样才能够为我国社会注入新的力量，推动我国社会经济的发展，进而带动我国体育教学事业的蓬勃发展。

5、结束语

高校体育教师要着重培养学生的团队协作意识与能力，将篮球体育文化教育作为重点，将提升学生的自信心与顽强意志力作为篮球体育教学的核心。除此之外在具体的篮球教学活动当中，引导学生树立正确的理想信念，使学生在篮球运动中增加对自我的认可，逐渐提升大学生的意志力，帮助学生养成良好的学习与生活习惯，树立“终身运动”信念，使大学生能够充分发挥自身内在潜力，达到各方面综合能力的提升，为今后迈向社会打下坚实的基础。

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