拓展训练进入农村中学体育教学中的可行性探析

唐玉彬 新疆第十师一八八团中学

拓展训练进入农村中学体育教学中的可行性探析

唐玉彬 新疆第十师一八八团中学

农村的中学体育教学开展受到场地、设施等限制，开展拓展训练能够对这一问题进行解决，提高学生身体素质。本文针对拓展训练在农村中学体育教学中的可行性进行深入分析。

拓展训练 农村中学 体育 可行性

一、拓展训练教学的意义

拓展训练教学就是在计划教学内容中融入额外的教学内容，目的是为了对教学活动进行一定的拓展，包括深度、宽度等方面，使其得到全方位的提升。农村地区的初中与城市相比具有明显的特殊性，在教学活动的开展过程中会面临很多问题，最主要的就是教学资源严重匮乏，阻碍教学活动的正常开展。除此之外，农村初中教育往往没有完善的制度作为保障，体育课程就是简单的户外活动，受天气影响严重，如果遇到不良天气，体育课就被改为文化课的学习。

在体育教学中容和拓展训练，能够对当前农村教育资源不足的现状进行一定程度的弥补、拓展训练的开展要与学校的实际状况保持一致，不能超越学校现有资源进行开展。拓展训练的引入还能打破体育课程的传统固定模式，让体育教学向着多元化的方向发展，推动农村体育教育事业的发展。

二、拓展训练融入农村初中体育教学的措施

（一）重视课程与教材建设。课程与教材的建设是在农村开展拓展训练的前提，只有认真完成课程与教材的建设，才有可能让拓展训练的推广工作得以实施。要将拓展训练课程与体育教学课程进行有机的结合，根据当地的实际情况，进行合理的拓展训练教材编制。

（二）建设体育教师队伍。在完成准备工作后需要有教师才能让拓展训练得到实施，这就需要对体育教师队伍进行建设。有计划、有目标的对农村体育教师进行培训，建立起专业素质较高的教师团队，为拓展训练的开展提供保证。对于教师的责任感也要进行培养，使其在拓展训练教学中完成教学任务的前提下保证学生安全。

（三）提高学生认识。通过教师对拓展训练的讲解与宣传，让学生明白拓展训练的意义。这样能够有效转变学生过去对体育不重视的态度，让学生学到更多知识，明白更多道理。提升学生参与拓展训练的兴趣，调动学生的体育学习热情，让学生积极主动地参与拓展训练。

三、拓展训练在农村体育课中的运用

（一）引用乡土，强健体质。中学生的课业负担较重，这就需要有很好的体质作为基础。良好的身体素质离不开体育锻炼，体育锻炼需要依靠科学合理的方法来开展。随着教育改革的不断深入，乡土教育受到更多人的重视，在体育拓展训练的开展中巧妙利用乡土资源，让学生的学习环境不再局限于教室、校园这样狭小的空间，教师可以在大自然中完成教学活动。通过学生的主动实践、体验，从而达到更加理想的教学效果，此外，还能让学生对学习充满兴趣，主动参与学习活动。

随着体育教育事业的发展，传统的训练项目已经不能满足现在农村中学学生体育课程要求。所以，体育教师可以从当地周边环境出发，编创简单易行、科学实用的拓展训练方法。通过这样的方式能够弥补农村中学体育设施缺乏的现状，通过灵活多变的锻炼模式，宽广的训练场地，生动活泼的训练内容，让农村中学生的身体得到充分锻炼，提升其身体素质。在进行乡土训练法编创的时候，可以把训练内容编程口诀，让学生容易记忆、理解，在训练过程中激发起学生的兴趣，积极的参加乡土拓展训练。

（二）借助地形，全面训练。体育教师要在熟练掌握训练方法、基本动作的前提下，利用大自然的地形特征，让学生在自然环境中进行锻炼，全面提升自身能力。在拓展训练开展之前，要让学生到实地去观察，思考大自然造就的特殊地理位置，在实际的训练活动中，学生的感性思维和理性思维都得到提升，在激发运动热情的同时，还能锻炼学生的思维能力，培养学生良好的学习习惯。

对山地进行合理利用，借助其坡路多的特征，在训练中增加坡路跑步的项目。在坡路上进行较长距离的上坡跑，能够有效提升学生腿部的后蹬力量，同时还能强化肌肉的持久力量。适度增加学生下坡跑的训练，能够对学生的步幅长度进行提升，增加跳跃练习，让学生的腿部肌肉得到充分锻炼。在设置训练内容的时候，一定要从学生的实际情况出发，所设置的强度在学生的身体承受范围内，杜绝不切实际的高强度训练，避免对学生的身体造成伤害。

（三）利用天气，激发斗志。拓展训练的开展应该选取不同的天气，让学生对各种气候都能适应，培养学生在恶劣环境下的调节能力，激发学生克服困难的斗志。在训练中还可以适当加大强度、增加阻力，让学生的身体机能得到有效改善。这就使得学生必须要在疲劳的状态下继续完成训练，培养其坚持不懈、持之以恒的精神。

在寒冷的冬天，很适合让学生在田野上游戏，教师可以合理的设置一些游戏项目，让学生在玩耍的过程中锻炼身体，让学生的身体素质得到提升。在炎热的夏天，可以对学生进行游泳训练，既能让学生的身体得到锻炼，又能让学生得到新的技能。

（四）贴近自然，强化意识。在大自然中进行拓展训练，能够让学生贴近自然，在锻炼身体的同时获得更多知识，让学生尊重自然，树立良好的环境保护意识。这种拓展训练的开展就是要合理利用自然资源，通过设置合理的训练任务，结合自然环境的不利影响，激发学生的潜能，增强信心、磨练意志，使其在以后的学习生活中都能迎接更大的挑战。

四、结束语

综上所述，拓展训练对于农村初中体育教育意义重大，农村中学的体育基础设施较为缺乏，体育课程的开展受到很大影响。有效开展拓展训练能够对这一不利现状进行弥补，让学生的身体素质得到全面锻炼。在具体的实施过程中，要学会利用农村的环境优势，在自然环境中开展拓展训练，结合学生实际情况，设置适宜的训练课程。

[1]李亮.浅谈拓展训练在农村中学体育课程中的运用策略[J].课程教育研究，2014,10.

[2]方匡仕.试分析农村初中体育融入拓展训练教学模式[J].教法探索.

[3]杨楠楠.拓展训练进入农村中学体育教学中的可行性分析[J].齐齐哈尔大学学报，2009,7.

唐玉彬（1980-），女，新疆北屯人，学士学位，新疆第十师一八八团中学,中小学一级教师，研究方向：体育教育训练学。