斯宾塞体育教育思想对高校体育教学的启示

□戴迪慧（长春市轨道交通集团吉林长春130000）

斯宾塞体育教育思想对高校体育教学的启示

□戴迪慧（长春市轨道交通集团吉林长春130000）

斯宾塞是英国著名的哲学家、教育学家，他提出了一系列关于体育教育的思想主张，对后世产生了重要的影想。例如，斯宾塞强调体育活动中游戏的重要性，注重体育活动的趣味性，他认为体育活动的开展必须要以正确的体育知识为依托，以一种健康合理的方式来进行。斯宾塞还认为体育锻炼要遵循客观规律，要与人们的身心发展相适应，反对过度的心智教育。斯宾塞的体育教育思想对我国高校的体育教学有着极为重要的借鉴意义，本文中主要论述了斯宾塞的体育教育思想，重点探讨了斯宾塞体育教育思想对我国高校体育教育教学的影响，指出了斯宾塞体育教育思想体系中值得我国高校体育教育的借鉴之处，希望本文能够为我国高校体育教育教学的发展发挥一定的积极作用。

斯宾塞体育教育思想高校体育教学

1、斯宾塞的体育教育思想

“体育”一词有着双重的含义，狭义的体育是指体育锻炼、体育活动，斯宾塞的体育思想的着眼点是广义上的体育，既包括体育锻炼，又包括身体的养护和保养，覆盖的领域较为广阔，其中还包括人们日常的饮食习惯、衣着服装和日常生活中的一些习惯的养成等。其体育教育思想体系的内容主要包括强调体育活动中游戏的重要性，反对过度智力开发，遵循身心发展规律，主张从自然、环境的变化中进行体育活动等方面。

1.1、强调体育活动中游戏的重要性

斯宾塞提倡体育游戏，主张在游戏的趣味性之中得到应有的体育锻炼。这是斯宾塞“快乐教育”思想的重要组成部分，游戏较通常的体育活动例如跑步等更具有趣味性，能够使人们在游戏的趣味中得到身心的发展。斯宾塞认为游戏活动不仅能够就增加人们对于体育活动的兴趣，使人们在愉悦轻松的氛围中便能够得到体育锻炼，而且由于一些游戏活动需要脑力和体力的相互配合，所以游戏活动能够使得学生身心共同发展。斯宾塞认为游戏不仅能给学生带来无限的乐趣，而且游戏中多种多样的动作变化，能将动作平均分配到身体各个部分，促进学生身体各部位全面均衡的发展，能够促进人们动手的实践能力，所以游戏在体育教育中有着极为重要的意义。斯宾赛认为人的惰性是与生俱来，所有只有增加体育活动的趣味性，才能够吸引人们积极进行体育锻炼，游戏在促进人们进行体育锻炼中有着巨大的推动力量，只有通过游戏，才能够激发人们的运动天性，通过不断的体育锻炼，拥有一个健康的体魄。

1.2、反对过度智力开发，遵循身心发展规律

过度的智力开发不仅会影响学生的身体发展，也不利于学生的智力发展。现代社会中越来越重视学生的学业成绩，往往对于学生的智力过度开发，但往往忽视学生的身体体力的开发，这与德智体美综合发展的教育目的是相违背的。斯宾塞反对学生的心智过度开发，认为过度开发心智是导致学生体力下降的根本原因。并且斯宾塞还强调要根据学生的实际情况、身心发展的规律来适当地开展体育活动，因时制宜、因体制宜，促进学生综合发展，使学生拥有一个健康的良好的身体。斯宾塞提出任何违反健康规律的行为都是对身体的罪恶，在对于学生的身体健康和体育锻炼方面，斯宾塞认为要结合学生身心发展的规律，不要一味追求学生的智力开发，过度的智力开发只会导致学生身体素质的下降，这是因为过多的智力开发会占用学生大量的体育活动时间，使得学生逐渐丧失对体育锻炼的意识和兴趣，这将影响学生身体的免疫力，最终导致学生体质不断下降。所以，斯宾塞极力主张身体养护和体育锻炼要遵循身心发展规律，要注重劳逸相结合，体力和智力共同发展。

1.3、主张从自然、环境的变化中进行体育活动

斯宾塞主张体育活动要回归自然，不仅要从自然环境中进行体育锻炼，在不同的环境中有针对性地开展体育活动，做到因地制宜，自然环境是不断变化的，在户外在进行户外体育锻炼时会遇到各种各样的突发状况，例如暴雨、雷电、狂风等状况，从自然和环境的变化中进行体育活动，不仅能够增强学生的身体素质，还能够提升学生的应变能力，磨练个人意志。同时斯宾塞还认为体育活动要遵循内心的自然，符合学生的内心实际需要，按照自身身体的实际需要来摄入合适分量的食物，在体育锻炼方面更要结合自身的身体状况来安排适量的体育活动，体育锻炼的强度应该与个人自身身体状况相结合，体质比较虚弱的个人，不应该进行强度过大的体育活动，否则将对身体造成更多的负面影响，也不能不注重体育锻炼，只有将体育锻炼的强度把控在一个合理适当的范围之内，才能够真正发挥体育强健身体的目的。另外斯宾塞还认为根据人们成长的不同阶段，幼儿、学生、青少年、成人、老年都应该有不同的体育活动和身体的保养方法，他认为儿童的体育活动极为重要，幼年的身体保养和体育活动对个人的整个成长都起着重要的作用，斯宾塞鼓励人们多进行户外活动，从自然中进行锻炼和学习，同时也要适应各种各样的环境，积极地去适应复杂多变的环境，崇尚自然是斯宾塞体育快乐体育思想的基础。

2、斯宾塞的体育教育思想对高校体育教学的启示

2.1、注重体育活动中的趣味性、游戏性

在高校的体育教学中，应该吸收借鉴斯宾塞崇尚游戏的精神，在体育教育教学中注入趣味性的元素，在体育教育中结合课程设置来就加入游戏，例如在篮球教学中可以开展花式篮球、花样传球等活动，丰富体育课程的形式，这不仅能够增加学生对体育活动的兴趣，也能够在愉悦轻松的气氛中强身健体。所以要适当地调整高校的体育课程设置，乒乓球、羽毛球等体育项目中要适当地丰富上课形式，激发学生对体育课程的兴趣。而当下许多高校的体育课程并不能够调动全部学生的积极性，体育课程之对于那些对体育感兴趣的学会生具有一定吸引力，而对于大部分女生来说体育课程只是作为获得学分的一种摆设，所以高校的体育课程在很大程度上并不能真正发挥其效用，其主要原因是体育教学不能充分调动所有人的学习积极性，所以斯宾塞的“快乐体育”、“提倡游戏”的思想对于高校体育教学的吸引力的增强具有重大启示意义。

2.2、促进高校学生身心健康平等发展

我国的教育目的是实现学生德智体美综合发展，所以高校不仅要重视文化课程，也要注重体育活动。可以根据学生的实际情况来安排体育课程，注重激发学生对体育的兴趣，丰富体育课程的内容和形式，不拘泥于传统教学方式的束缚，可以通过课堂比赛、学校之间联谊等方式来开展体育课程。坚持“两点论”和“重点论”的统一。使得文化课程和体育课程共同推动学生的进步发展，使得学生实现身心健康平等发展，实现综合发展。要保证学生的身心健康，促进大脑正常健康的发育，作为教育工作者，首先自己要学会与掌握科学用脑的知识、方法；其次,应在教学工作中制定各项科学用脑的有效制度、方法与措施,并落实到位；第三，利用体育活动的休闲、减压、放松功能，介入学生科学知识的学习过程。这样不仅有利于学生的大脑健康，还可以提高学习效率，更有助于学生的身心健康和谐发展，阻止高校学生体质不断下降的趋势。

2.3、遵循学生身心发展规律，适当开展体育教育

体育教育的开展要遵循实际情况，遵循学生的身心发展规律，在体育教学的课程设置、体育活动的强度等方面都应该与学生的身心发展规律相结合，可以依据斯宾塞“崇尚体育活动回归自然”的思想，鼓励学生从自然环境中进行锻炼和学习，同时高校的体育教育也要遵循学生内心的自然，不能强求，也要过于松懈，让学生以一个轻松的、自然的心态投身于体育活动之中。高校是学生走向社会的一个平台，所以高校在开展体育教育的同时，也要注重在体育教学之中磨练学生的意志，鼓励学生多多进行户外运动，这有助于保持人与大自然的直接接触与广泛交流，经历大自然春夏秋冬、严寒与酷暑的洗礼，提高青少年学生对自然环境的适应能力，增强机体对外界环境的抵抗力与对身体疾病的免疫力。如果长时间被封闭在四面墙壁的教室里强制学习，或者被现代科技锁定在网络游戏中体验虚拟世界，这对于学生的健康都是有害无益的。因此，只有更多地参与户外活动与游戏，才能引导学生走进大自然，放松身心、感悟生命、体验乐趣。提高学生对于各种环境的适应性和灵活性，培养学生坚韧不拔、勇于面对困难的意志，砥砺学生的品格，真正为社会培养出有用人才。

2.4、引导学生养成良好的生活习惯

注重饮食习惯在斯宾塞的体育教育思想中并没有进行重点论述，但斯宾塞的体育教育思想着眼于广义的体育，这既包括了狭义的体育锻炼，还包括了饮食习惯、生活习惯等。在饮食习惯方面许多高校的体育教育并未过多的涉及，但斯宾塞广义上的体育教育思想使我们当下的高校有很大的启示。当我们进入大学校园时，脱离了高中时代学业压力的束缚，大都处于一种放松的自由状态，但随之而来的却是高校学生不健康的生活习惯。许多高校学生养成了抽烟、熬夜，暴饮暴食的诸多不良习惯，这些不健康的生活习惯导致大学生的身体素质不断下降。但目前高校的体育教学多关注于具体的体育课程教授，在引导学生形成正确的生活习惯、作息规律等方面并未给予过多关注，但这又是我国高校体育教育中不可忽视的一项内容，所以高校在体育教学方面应充分借鉴斯宾塞广义体育教育思想，不仅要重视学生的体育活动、体育锻炼，更要关注于学生日常的饮食规律、生活习惯，扩大高校体育教学内容，把良好生活习惯培养也纳入高校体育教学内容的范围之内，真正提高我国高校学生的身体素质。

3、结语

体育在高校教学中具有非常重要的地位，斯宾塞的体育教育思想对我国高校的体育教学有着重大的借鉴意义，特别是斯宾塞注重游戏、崇尚自然等方面的体育教育思想等对我们有着重要的借鉴意义。本文通过对英国著名教育家斯宾塞的体育教育思想的论述，并针对我国高校体育教学现状，从三大方面分析了斯宾塞体育教育思想体系中值得我国高校借鉴的地方，但对于斯宾塞的体育思想要做到取其精华，去其糟粕，去粗取精，同时也希望本文能够对我国高校的体育教育教学的发展有一定的启示。

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