武学传承 舞韵芬芳——无锡市安镇实验小学武术工作交流

孙洁 （无锡市安镇实验小学，214105）

无锡市安镇实验小学是一座百年老校，坐落于苍翠的胶山脚畔、繁忙的锡沪路旁。校园占地57300m2，建筑面积24865m2，活动场地27278m2，其中运动场超过16000多m2，建有武术活动中心一个。学校现有56个教学班、在编在册教职工139人、在读学生2665名。

中华武术源远流长、博大精深，它蕴藏着民族传统文化的根源，充分体现了中华民族的文化价值观念、思维方式和审美取向，是民族智慧与文明的结晶。作为国家体育传统项目学校，武术是安小的一张名片。自2004年依托无锡市体育运动武术集训中心组建锡山区第一支武术队以来，学校便坚持以点带面和课程普及的“双轮驱动”策略，使武术特色项目走上发展的快车道。

在十余年的实践中，学校加强体育传统项目工作的领导，完善武术特色建设各项规章制度，强化武术教学训练、比赛等常规工作的管理，编写武术教材，确保了武术特色建设的正常有序开展，并实现了与学校整体发展的和谐共赢。

一、领导重视，健全制度

学校具有完善的体育传统项目工作管理体制和体育工作各项规章制度。在武术特色建设方面，建立了《安小武术队员选拔制度》《安小武术队训练管理制度》《安小武术队员奖励机制》《安小武术活动中心使用规定》《安小武术比赛规则》等制度。

同时，成立学校体育工作领导小组，由校长任组长，是学校体育工作、武术工作的第一责任人；学校教导处、总务处、体育教研组等部门主要负责人为成员。教导处、体育教研组主抓武术教学教研、武术课余训练、武术教师配备等常规工作及课外活动、校内外武术比赛、交流等活动；总务处负责经费投入、场地、服装、器械保障。各部门各司其职，各负其责，形成了协同合作、齐抓共管的良性管理体制。

在制订学校整体发展规划和年度工作计划时，学校把武术特色建设作为重要内容考虑，武术各项常规工作被纳入学校年度工作计划、学校行事周历。每学期初，武术任课教师制订武术教学计划、武术训练计划；学期末，学校相关部门和武术任课教师总结武术特色建设工作，撰写工作反思。

二、面向全体，开发课程

2005年2月，学校将武术课正式列入各班课程表。为加强师资力量，学校从高校招聘武术专业教师，以保证各年级的武术课全面展开，并专门负责课余训练工作，由此武术课与学校其他传统项目足球、篮球一样，赢得了学生的青睐。同时，学校以武术课堂为载体将武术教学与武术文化、武术精神熏陶相结合，融入到了学生的学习和生活中。通过有形的武术教学，使无形的武术传统文化和武德精神成为指导学生学习、生活、工作的一种人生哲学。

武术进课堂必须要有科学规范的教学内容作保障，为此，学校自主开发了面向全体学生的武术课程，编制了武术教材《舞韵桃李》和强身健体、练武尚德的武术操。课程分为三个部分：第一部分以武术基本功训练为主，既有传统的“五步拳”，又有学校自创的武术操，简单易学，旨在培养兴趣、引领入门；第二部分主要以武术套路练习为主，包含攻防技击的含义，让学生“知拳理，会打拳”；第三部分则是武术精神、历史、器械、影视等武术文化的学习，内容丰富，旨在启迪心智、涵养性情。整套教材从基础入手，由易到难，梯度递进，融武术健身之术、武术道德、武术文化于一体，重视学生对武术之道的兴趣，对武术文化的热爱，既立足于学生的全面发展，又能传承与弘扬优秀独特的民族文化，发展学生的个性。

学校积极响应和落实各级关于开展“阳光体育运动”精神，开足开齐课外体育活动课，切实保证学生每天一小时体育活动时间。作为学校特色健身项目，“武术操”是学生阳光体育运动的重要内容之一。每天早上的大课间活动，全校学生迎着朝阳，踏着矫健的步伐，精神抖擞地齐做武术操，动作整齐划一，潇洒威武，弘扬着武术思想的正气与能量。学校每年举行武术操比赛，各个班级在摆拳、穿掌、蹬腿、弹踢间一决高低。

三、培养人才，展示风采

学校每年从低年级中吸引新队员参与武术队，形成了传统项目的梯队建设制度。

在武术队员的培养方面，学校想方设法选好苗子、打好基础，改善训练环境，重点加强武术后备力量的建设，避免出现人才的断层。每学年的一年级学期初体质测试后，根据学生的体质测试成绩进行筛选，挑选一批身体素质优秀的学生参加武术队的试训。试训阶段对新队员的武术训练、文化学习和家庭情况进行了解，评估学生能否坚持训练，家长是否全力支持参加武术队。最后，符合条件的新生将成为武术队的正式队员，保证了武术队有新鲜的血液。

由于武术队员年龄和运动水平的不同，学校武术队员根据年段分成三个组，五、六年级队员为甲组，三、四年级队员为乙组，一、二年级为丙组。日常训练内容为基本功（腿法）、难度动作和器械（长、短兵器）方法，其中，甲组以难度动作为主，乙组以器械方法为主，丙组以基本功为主。等到赛前根据各个组的比赛内容，学练各组的套路，武术老师针对性地安排训练内容，进行各个队员不同的补差训练。

一支良性发展的武术队伍需要学校、家长、学生建立共同的愿景。练习武术是对中华民族传统文化的传承，可以锻炼身体、培养坚韧的意志品质，参加比赛和表演可以增强自信，品学兼优、文武双全的武术队员可以特招进入重点中学，在共同愿景的感召下，学校、家长、学生朝着目标一起努力。

校武术队总人数保持在40人左右，这些队员秉承“尚真”精神，继承“尚武”传统，冬练三九、夏练三伏，肩负着校内外展示活动及省、市级武术比赛任务。

在各级竞技比赛中，他们敢打敢拼，用辛勤的汗水浇灌出了累累硕果：江苏省青少年武术俱乐部比赛单项冠军、江苏省青少年武术套路锦标赛传统项目一等奖、无锡市小学生武术比赛连续四年蝉联团体冠军……在各级运动会上屡获佳绩，共计获得市级奖牌83金、78银及59铜，省级奖牌10金、5银，国家级奖牌2金1铜。学校武术队2012年被评为锡山区优秀社团，2014年被评为无锡市优秀社团。这些成绩印证了安小武术队员的不懈努力，充分展示了队员们的蓬勃朝气和积极向上的时代精神。

同时，学校武术队还是一支闪亮的明星队伍。在江苏省足球展评活动开幕式上，在无锡市、锡山区运动会开幕式上，在学校与新加坡师生联欢会上，在外来学校考察参观时，总能看到他们夺目的身影。一招一式的拳术，刚劲有力的刀术，柔中带刚的剑术，潇洒自如的棍术，他们的精彩表演总能获得喝彩阵阵，他们的节目总是赢得掌声最多，深受广大师生及社会各届人士的称赞。

优异成绩的取得，使得广大学生的荣誉感倍增，也再次推进了校园武术活动的普及与开展，吸引了大批学生的参加，有力地促进了校园武术水平的提高。安小学子在武术中勃发生机、强健体魄、志作勇者。安小的武术文化，正从学校走向家庭、走向社会，得到家长的支持和社会的关注。“习武”“尚武”正逐渐成为安小人的追求，学校的“武术之花”必将绽放出更为绚丽的光彩！