长时间看屏幕对眼睛伤害大

周思敏　谭利娅

电子设备使用蓝光在屏幕上产生高能量的明亮白色，这些白色会损伤视网膜。这就意味着使用电子设备者都处于危险中。

此外，“蓝光伤害”与黄斑病变早期发病相关，发病年龄从65岁提前到了60岁。

斯金汉姆博士表示，多吃蔬菜与水果有助于挽救和预防。此外，人们也可使用屏幕视力保护贴膜和特殊材料的眼镜，虽可过滤掉蓝光，但仍不会产生生物效应。最好的方法还是多多补充营养。