关注中等生,“变乏力”“为较劲”

2017-02-24 19:24石家庄第二外国语学校
河北教育(德育版) 2017年11期
关键词:小博下学期小宇

石家庄第二外国语学校 商 亮

【案例呈现】

初三下学期,小宇非常郁闷,因为他的成绩不但没有进步,反而退步了,由班级十几名退步到现在的三十多名。小宇想努力提高成绩,可总是管不住自己。放学后,小宇原本计划复习一会儿,可是他要么躺在床上玩手机,要么看漫画,一会儿就睡着了。每天晚上他都定好闹钟,计划早上五点起床学习,可就是起不来,于是计划又泡汤了。计划得再好,也做不到。小宇非常自责,又很无奈。

在小宇妈妈的眼里,孩子磨蹭拖拉,不够努力,意志力薄弱。妈妈虽然着急,但是并不敢责备孩子,说重了怕孩子逆反,说轻了又没有用,不知道怎样帮助他。

【分析与疏导】

小宇的例子代表了相当一部分中等生的状况。他们行动力差,自控能力差,学习效率低。这类学生常见的想法是:“我努力了,但成绩就是上不去,我也不知道该怎么做,就这样吧。”

心理学研究发现,压力与行动力呈倒U型曲线关系。随着学习压力的变化,人的焦虑程度也会发生变化,进而影响学习效率。压力按大小不同分为五个区域,处于不同的区域,会呈现出不同的特征。

乏力区:不知为什么而努力,缺乏行动力,处于迷茫、懒惰、无助的状态。就像许多初三学生所说的:“虽然快考试了,我却一点儿也紧张不起来。”

舒适区:此时,个体一般没有太大的改变欲望,无须太多的付出与努力。看着别人都在努力学习,自己却没有学习的动力,也不知道怎样学习。

发展区:当压力再增大时,无论是正面追求快乐的压力,还是反面逃离痛苦的压力,都将使人离开舒适区,进入发展区。此时,压力明显存在,行动力快速提升,能看到努力的希望。

潜能区:当压力继续增大时,一般现实能量显然无法应付这些压力,人们需要调动潜意识中的潜在能量,迸发出令人不可思议的强大行动力、激情和斗志,往往能发挥出最好的水平,会出现不少黑马。

破坏区:当压力超过顶峰值时,个体会感到绝望、沮丧,再也无力承受与支撑下去。此时,行动力遭到毁灭性破坏,骤然下降,直至为零。个体压力太大,以至于寝食不安,焦虑紧张,大脑思维短路。

很明显,小宇的表现处于压力乏力区。如何帮助小宇从压力乏力区进入到发展区呢?

第一,回忆最成功的一次考试。引导小宇回忆中学阶段最成功的一次考试,思考当时是如何面对压力的。小宇说,他考得最好的一次是初一下学期。那时班里的小博总是在数学课上提问,老师也很关心小博,小宇很不服气,不想让小博超过自己,于是开始努力学习。

进一步具体化澄清,小宇是这样努力学习的:首先,执行力强,特别是对老师的要求严格执行。其次,相信自己有实力,不甘平庸。最后,他不服气小博会超过自己。回忆起这些,小宇感觉很激动。

第二,找一个目标人物,调动不甘心的劲头。让小宇在班级中找一个比自己排名靠前的同学,观察他上课、自习的时候在做什么,回到家不想学习的时候,想想这个同学在做什么,还可以请父母监督自己。

第三,进行角色扮演。我们一起扮演两个角色,一个叫“乏力”,一个叫“较劲”。小宇分别扮演这两个角色,并进行一场有趣的自我对话。小宇很喜欢扮演“较劲”的感觉,他感到自己更有条理性、更加努力了。经过几次引导,小宇渐渐走出乏力区,走向发展区。

类似于小宇这样的中等生还有许多。他们往往不会受到特别关注,容易变得自卑、懒散、没有进取心。其实,中等生是最渴求关爱的群体,可塑性很强。希望每一位教育者都积极关注中等生,让他们变随遇而安为主动进取,体验学习上的成就感,绽放出不一样的风采。

猜你喜欢
小博下学期小宇
我教儿子讲修养
我教儿子讲修养
趣味成语故事
孩子,原来你可以这样美
趣味成语故事
一包花生
猜猜我是谁
3D老师
八年级下学期期中测试题
七年级下学期数学期中检测题(B)