谈“接纳”在小学心理健康教育中的作用

季 鹏

（江苏省泰兴市襟江小学，江苏泰州 225400）

谈“接纳”在小学心理健康教育中的作用

季 鹏

（江苏省泰兴市襟江小学，江苏泰州 225400）

虽然面对小学生，我们不能让他们理解“上善若水”的智慧，但是教会学生接纳自己，不因优势而自大，不因缺点而自卑；教会学生接纳别人，学会沟通和交流，学会理解和尊重，也是我们为学生健康成长而准备的一份礼物。

接纳；心理健康；小学阶段

引 言

现在的小学生，大多积极进取，自我意识非常强大，喜欢自我表现，喜欢面对别人的赞扬，当然这些都无可厚非，但是由于家庭、社会教育的偏差，这种自我意识经常表现为以自我为中心、自私、自傲、自大，只愿意接受自己的优点，不愿意面对自己的缺点，只愿意接受别人的赞扬，不愿意接受别人的提醒，不会包容，不会理解，不愿意接纳任何和自己理想愿望不同的东西，这些已经严重地影响到了学生身心健康的成长，我们必须给予纠正和指导。

一、接受自己的不完美，让自己更完整

人最大的敌人是自己，的确，很多时候我们是因为战胜不了自己而让自己更糟糕。从心里健康的角度来说，人首先得战胜自己才能让自己更成功，可是战胜自己首先得接纳自己。我们往往能够接受积极、向上、优秀一面的自己，而回避懒散、拖沓、有缺点的自己。所以，我们这里谈到的接受自己，是接受不完美的自己，接受自己的缺点、弱点，但是接受不是为了掩盖，而是为了正确地认识自己，扬长避短，让自己更完整、更优秀。

老师导入课堂：“同学们，你们喜欢自己吗？”老师的问题，学生非常感兴趣：“老师，还没有人问过这样一个奇怪的问题？”老师：“是啊，今天，大家就说一说，喜欢不喜欢自己。”“老师，我是不是太胖？”“老师，这次考试我没考好，我讨厌我自己太笨。”“老师，他们都说我唱歌不好听。”开放的课堂氛围，让学生都敞开了心扉。接着学生的回答，老师开始引导：“澳大利亚有一个非常著名的演说家，他写了很多本书，并且在世界进行巡回演讲，受到了很多人的欢迎，下面我们就认识一下这个朋友吧。”老师视频播放尼克·胡哲的故事，学生非常惊讶，唏嘘一片：“啊，是这样啊！”老师：“是啊，生命对于每一个人来说不都是完美的，重要的是我们怎样接纳生命的不完美，然后战胜它，让自己逐渐强大起来。”

小学生的理性思维不成熟，他们有的甚至不知道什么叫“正确认识自己”，什么叫扬长避短。这就要求我们老师在日常教学中，积极从正面引导，不揭短，不讽刺，不挖苦，关心爱护每一个学生，让他们都能从小就找到自信，这对于孩子们将来形成豁达、开朗、积极的性格有着非常重要的作用。

二、包容别人的不相同，让自己更丰富

近些年的教育，好像过多地关注了对学生个性的培养。在个性培养的过程中，老师、家长喜欢强调孩子的与众不同，所以我们的孩子总是想突出自我，对与自己意见和想法不相同的伙伴，不喜欢，不包容，甚至为了让自己显得优秀而放大其他人的缺点，这样的孩子将来走向社会往往冷傲、孤僻，看不到别人成功，遇到比自己优秀的人，心理容易出现偏激。所以，老师一定告诉学生，包容别人，其实就是成就自己的道理。

“同学们，老师在黑板上写一句话，看看哪个同学能够明白其中的内涵。”老师板书“泰山不让细土，故能成其大；江海不择细流，故能就其深”。通过学生的回答，老师认为学生基本能够明白这句话的含义。“同学们解释得都非常好，但是我们能不能从中得出一些深刻的道理呢？”学生积极交流，最后得出结论：“老师，就是在生活中要包容别人，接纳别人，这样就能让自己像泰山一样高大，像大海一样宽广。”老师：“下面我们组织一个课堂小活动，首先选出五名同学，然后其他学生写出这五名同学身上的闪光点，至少一点，多多益善，写完以后，要亲自对这五名同学读一读，最后让这些同学说说当被人发现闪光点时的感受。五名同学以后再交换其他的同学。”

通过课堂小活动，让学生感受到被人赞扬、被人认同的快乐。最后老师总结：尺有所短寸有所长，每个人身上都有自己独特的优势，这些优势很多时候是朋友帮助自己发现的，所以让我们真心做朋友，互相帮助，共同成长吧。

三、分享自己的喜悦，收获更多的喜悦

独生子女的家庭模式养育下的孩子们，最大的教育缺失就是分享。在孩子们的思想里，爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥爷姥姥都是大人，事事都会以“我”为中心。这些孩子只会为“我”付出，不会想到与“我”分享东西，以“我”的快乐为快乐，以“我”的苦恼而困恼。当他们走进学校来到一个陌生的环境时就会出现不适应，他们要么自我封闭，要么自我放纵。这样的孩子如果得不到正确引导，注定一生都不会快乐。

“老师有一个非常高兴的事情，想与大家分享，你们愿意分享老师的快乐吗？”“愿意。”“今天，老师收到了以前一个学生发来的消息，他说他经过自己的努力，得到了一等奖学金，他还说感谢老师的培养和教育，我特别感动，所以把这件事与大家一起分享，让你们也高兴一下。”接着老师引导：“同学们有什么高兴的事情，或者什么好东西与大家分享吗？”“我把我喜欢的玩具和大家分享。”“我的生日蛋糕是与伙伴们分享的。”“妈妈为我生了一个可爱的妹妹，我把这个好消息分享给了同桌。”……老师最后总结：分享注定会得到快乐，分享让我们得到朋友，得到帮助，我们分享自己的快乐，才能分享到别人的快乐，所以，同学们都要敞开心扉，把快乐说出来。说到底，分享还是属于广义上的接纳，就是用分享的方式接纳自己以外的世界。

四、理解别人的痛苦，收获更多的友情

接纳是接受、包容，分享更是理解，理解是深层的接纳。在人际交往中，让学生能够分享别人给予的快乐，也能理解别人的痛苦和烦恼。要引导学生遇到问题时善于站在别人的立场，换位思考，这样就能感同身受地走入他人的内心，从而接纳他人的痛苦，理解他人的烦恼，给他人一些宽慰，建立和他人的友情。

上课，老师提出问题：“同学们有没有捉弄人的经历？”学生面面相觑，不知道老师为什么要问这样的问题。“今天老师就和大家交流一下捉弄人和被人捉弄的事情，都大胆地说说吧。”“老师，我给咱班的同学起了一个外号叫‘胖子’。”“我把他的凳子挪开了，他坐下时摔了一大跤。”“我同桌这次考试才考了62分，我考了98分，考得太少了，他很笨。”这些同学说得不亦乐乎，老师引导：“如果这些事情发生你们自己身上会怎么样呢？你考得少时，别人嘲笑你；你身体和别人不同，别人挖苦你。你反过来想过问题没有？”接下来，学生交流讨论，各自说说自己的想法。

“己所不欲勿施于人”。尊重别人就等于尊重自己，尤其是当别人遇到痛苦和困难时，你的理解和帮助会让他感到莫大的鼓舞和宽慰，同时也会让你收获意想不到的友谊和真心。这样的道理，老师通过贴近学生生活的、生动的课堂活动，明明白白地告诉给了学生，让学生知道了接纳、理解的重要意义。

结 语

心理健康比身体健康更为重要，只有心理健康的人，才能正确对待自己，也能正确对待他人，也只有心理健康的人，才能善于与人相处，才能具有强大的适应能力，最终收获自己的快乐幸福。重视小学生的心理健康教育，为国家为社会培养身体健康、学业优秀、心理健康的合格建设者，是我们老师肩负的责任。

[1]李亚君.小学家校合作心理健康教育模式探析[J].教学与管理，2014（26）.

[2]张信勇.论心理健康教育的家校合作之路[J].教育教学论坛，2014（26）.

季鹏，1981年6月生，男，江苏泰兴人，本科学历，主要从事德育与心理健康方面研究，一级教师。