全员运动会：排球特色项目

胡承盛+++舒丽娟+++章元明

关键词：全员运动会；排球；比赛

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）12-0058-01

一、垫球入筐

比赛方法：

每队20人，内圈10名同学围着特制大筐车站立，背对大筐车，外圈10名同学面向内圈同学2米处站立，内外圈同学一一对应，内圈同学抛球，球抛的弧度要合适，最高点在两人之间，落下后正好在垫球人正面伸手能击打到的位置，外圈同学垫球进筐。准备时候半蹲，随时判断来球，击打出去球的力度、高度要合适才能进筐。1分钟时间，一个大筐车处准备100个排球，每垫进一个球算一分，最后看每组得分谁最多。

比赛要求：

两人配合，一抛一垫，不可出现其他动作，将球投入筐内，不可离开规定区域垫球。

二、垫球横劈叉接力

比赛方法：

结合排球垫球技术与横劈叉，在规定时间1分30秒内完成比赛的所有队员横劈叉的距离为评判标准，10人为一小组比赛。听到出发信号后，第一个同学完成自垫球5个加横劈叉，第二名同学接上，自垫球5个完成后，跑到前一名同学后横劈叉，以此类推，横劈叉相邻两名同学脚必须要接触。不仅考验同学们快速垫球的能力，同时也锻炼了同学们的柔韧性。

比赛要求：

完成劈叉的同学脚和脚之间不能分离，在整组完成比赛之前不可改变身体姿态。

三、接发球比赛

比赛方法：

20人一组，8人拿网兜，网兜口由竹子做成圆形，两人拿一个网兜，另外12名同学分成3组，每组4人进行轮换发球，裁判吹哨指挥发球，以1分钟内接到的球个数累计，每个球1分，每个场地准备90个球。

比赛要求：

球要发过网，从网下经过的球被接入网兜无效，发球要稳，不能太高，接球的两人要有高度的默契，同时判断来球的轨迹，迅速做出判断，移动、接球，排球落地后接入网兜也是无效的。