心理教学中记忆规律的应用分析

沈 英

江西环境工程职业学院，江西 赣州 341000



心理教学中记忆规律的应用分析

沈 英*

江西环境工程职业学院，江西 赣州 341000

在心理教学中最重要的就是知识点的记忆，在传统的意识中，在知识遗忘之前，通过回顾学习的内容和知识点，迅速加以巩固，就能取得不错的记忆效果。但是单纯的依靠自主学习和复习，来加深对知识点的记忆的效果是微小的。心理教师应当在心理教学的过程中，充分考虑记忆规律教学。结合实际情况，对教学材料、教学方式和教学活动进行改进和创造，以便提高心理教学的效果。本文通过了解记忆规律的特点，针对性的提出应用对策，以帮助心理教学更好的发展[1]。

一、记忆规律的特点和规律

心理学对记忆的认识是：记忆是个体对其经历的识记、保持、回忆和再认的过程。个人曾经感知过的，思考过的、经历过的都可以成为个体的记忆。随着认知心理学的兴盛，认知心理学家开始把记忆比作一种信息加工装置。以下就是一些记忆规律：

(一)感觉记忆的特点

感觉记忆也就是瞬间记忆，其中以图片和声像记忆为主。感觉记忆具有鲜明的形象性，信息保持时间最短，但只要得到提示信息，就会进入短时记忆。一般的瞬间记忆的时间不会超过5秒，视觉信息一般是一秒、听觉信息是4秒。

(二)短时记忆的特点

短时记忆是指保持事件在一分钟以下的记忆，在大脑的记忆储存中，其容量一般为5-9个记忆模块，唯一对信息进行有意识加工的记忆阶段。短时记忆储存的信息可以通过复述变为长期记忆。短时记忆大多数是记忆编码，容易被遗忘。

(三)长期记忆

长期记忆是指一分钟以上的记忆。长期记忆可以容纳短期记忆中的信息，并且储存较长的事件，甚至有的信息一辈子都没有办法忘记。长期记忆一般是个人有意识、有意义的对某个事件的记忆。长期记忆需要对识别材料进行加工编码语义以一定的网络模型进行储存，这样的记忆可以提取，也可以忘记。

(四)首因效应和近因效应

国外学者进行的研究表明，处于词表开头和结尾的单词的回忆率较高。对于词表开头的单词回忆率，是首因效应；对于处于词尾的单词回忆率，被成为近因效应。

(五)前摄抑制和后摄抑制

在学习中，之前学习的知识会对回忆起到干扰的作用，就被成为前设抑制。相应的后摄抑制，是指后学习的知识对前面学到的知识回忆有着干扰的作用[2]。

二、记忆规律在心理教学应用分析

(一)感觉记忆的应用分析

感觉记忆储存的记忆内容主要是图像和声音，因此，在心理教学过程中，应当多使用图像和声音帮助学生进行感觉记忆。现代社会中，多媒体教学就是实现感觉记忆最好的教学模式，这样的教学模式，生动有趣，学生也容易识记。心理教师可以在课堂上，使用一些靓丽的图片、幽默的话语以增强学生的注意力。在心理教学中，教师要明确向学生指出各个文章、节点教学目标的重要意义，教师在讲解过程中注意交替使用无意注意和有意注意。

(二)短时记忆的应用分析

短时记忆的特点是时间短，记忆容量小；在心理教学的内容中，尽量安排5-9个课程题目，以帮助学生进行短期记忆。一旦心理课程超过九个，就会超过短时记忆的容量，导致学生可能会忘记一些理论。针对短期记忆的特点，教师应当留给学生一点时间用于学生对记忆的复述。同时，可以通过提问的方式，对学过的知识进行加工处理，进而增加这些记忆形成长期记忆的机会。

(三)长期记忆的应用分析

针对长期记忆的特点，心理教学老师应当在教学过程中，进行统筹规划和组织加工，以促进学生对学科知识能够有一个长期记忆。可以具体实施的方法有：分类建档；通过将一个系列的知识进行集中，并按照特定的类别将知识再次细分，通过联想将单独的知识建构成为一个巨大的模块，这样的方法有利于形成长期记忆。在心理学已经有过类似的应用了，例如：心像化、记忆术的研究等。

(四)首因效应和近因效应的应用分析

针对记忆的首因效应和近因效应，心理教师应当在心理教学的过程中，要意识到这一规律，并进行有效的应用。教师可以在上课的开始阶段，引入新概念，以便引起学生的记忆；在结尾的时候，避免讲一些没有必要的话。而在教学的中间阶段，要时刻提醒学生注意集中注意力[3]。

(五)前摄抑制和后摄抑制的应用分析

前摄抑制和后摄抑制，是造成学生遗忘的主要原因之一。在教学过程中，有意义的材料中存在联系过多，比较容易出现知识点的分化，因此，受到前摄影响较小。所以心理教学老师只需要将知识点进行有意识的分化，并讲解其中的联系，就能减轻前摄抑制的影响。而对于后摄抑制作用受到前后两种教材的类似程度、难度、时间等各种条件的制约。因此，教师在组织学生学习的时候，应当考虑后抑制作用的影响。心理教师应当尽量安排前后两种参考相同的教学材料，使得学生在学习的时候，其前后两个知识点相同，这样就会有较好的学习效果。

三、结语

在心理教学过程中，知识点记忆难是大多数学生需要面临的问题。为此，我们通过了解记忆规律，发现记忆分为感觉记忆、短时记忆、长期记忆、首因和近因效应以及前摄抑制和后摄抑制五个种类，并详细分析其特点。本文发现记忆规律为心理教学提供的具体的方法实施对策和有利的理论基础。只要教师在心理课教学的过程中，掌握这些规律并且灵活运用，使心理教学课堂生动有趣、难以忘记，就可以使学生对学习心理学产生兴趣，从而达到心理教学事半功倍的效果。

[1]单香珍.“问题”情境、联想规律、记忆编码等心理规律在外语教学中的应用[J].黑龙江教育学院学报，2000，02：99-122.

[2]王敏.浅析记忆规律在舞蹈教学中的应用[J].知识经济，2011，06：138.

[3]林琳.在运动生理学教学中应用记忆规律的尝试[J].聊城师院学报(自然科学版)，1995，01：94-96.

沈英(1983-)，女，汉族，江西九江人，本科，江西环境工程职业学院，讲师，研究方向：应用心理学。

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