嘘！我想大家一起静静

◎发芽的小菜花

嘘！我想大家一起静静

◎发芽的小菜花

一般情况下，我们与熟悉的人相处才会享受安静，在陌生人和不熟悉的人面前反而容易喋喋不休。但安静是一种内心的需求，如果不怕别人说你不合群，有些人其实是不想说话的。今年10月英国上映的纪录片《追逐静默》，两分钟预告片中没有一句话，观众发现，原来与陌生人共享静默显得如此前卫。静默阅读，静默约会，静默晚餐，你喜欢哪一样？

曾一度专属于虔诚冥想者的静默，如今吸引了越来越多的普通人。从安静的周末假期到无声的进餐、寂静的阅读会乃至沉默的约会，各种“冥想”生意应运而起，满足着人们对享受静默时光不断增长的需求。10月，英国上映了一部名为《追逐静默》（In Pursuit of Silence）的纪录片，这部有关冥想的电影描述了人与喧闹之间的关系，两分钟的预告片中没有出现任何话语。

就如电影所呈现的那样，对于不同的人来说，静默也意味着不同的事物。它可以是一个适合安静反思的空间，也可以是一种让人不舒服的状态。我们往往只与最亲近的人在一起时才能保持静默。如此看来，最近这股与陌生人保持静默的风潮倒是有些前卫。

出席，闭嘴，阅读

一年前，马里埃尔·西蒙尼多办了一个定期静默阅读会，大家带着各自的书在酒吧相见，花上一两个小时在一起静静阅读，之后再将书放下，边喝边聊。

在美国西雅图一些灯光昏暗、格调复古的酒吧和咖啡馆里，“静默”得以实践。有一种文学聚会专为那些不喜欢夜晚说过多话或参与讨论小组的人而设计。方式很简单：出席，闭嘴，阅读。这一风潮已蔓延至美国纽约，之后又在英国伦敦、爱丁堡、邓迪占有一席之地。

“当阅读开始，一切安静起来，”西蒙尼多说，“这有点超现实，尤其是在一个通常情况下喧嚷的酒吧。然而，与他人分享静默时光是很特别的事情。它给人们提供了逃避现实的机会。每个人都忙于工作，总是让高科技产品占据了时间。安静阅读则为我们提供了一个暂时逃离工作和科技产品的机会。”

马修·亚当斯是美国布莱顿大学心理学讲师，他认为这样的阅读能使人平静和放松，他也承认起初有些尴尬。但这种不适和尴尬正是静默的力量所在，“静默往往代表生活中经历的各种不舒服，代表与社会组织的脱裂,我们总想通过声音来掩盖尴尬。”

长期以来，亚当斯对静默在社会、文化和心理方面的意义很感兴趣，特别是共享式沉默和选择共享静默。“集体静默以社会公约的形式存在，让我们与其他人连接。在没有游戏、活动或意图误解的情况下，静默让我们体会与他人在一起的内心感觉，暂停了我们对说话的依赖。”

纪录片《追逐静默》里出现的美国阿拉斯加场景

约会只需打手势

停止喋喋不休有一定的社会优势。伦敦有一个静默的闪电约会活动“嘘！”，其组织者说，当大家有机会不用语言、彼此坦诚相待时，反而交流得更好，并找到合适的对象。

“嘘！”经常举办以“非语言调情游戏”和“注视对方”为特色的定期闪电约会活动和单身派对。活动要求大家回避像“你在看什么呢”这样的问题。“嘘！”广受二三十岁人群的欢迎，活动都排到了年底。这些活动以一些破冰游戏开始，包括在一个潜在约会对象面前跳来跳去，或发出古怪的声音。参与者会配对进行60秒无打扰眼神接触，只用手势交流。活动结束后，如果幸运者有第二次约会机会，他们可以继续维持无语言交流，也可以来一次无声的晚餐约会，或沉默的电影之行。

晚餐静如雕塑

霍尼·瑞恩是一名柏林艺术家，从2006年开始举办静默晚餐。一顿普通的晚餐聚会，通常包括一张素食菜单，如烤杏仁、大豆、蘑菇等。晚餐规则是:不说话，没有阅读或写作，尽可能少制造噪音，不使用任何科技设备互动，至少维持两个小时。

瑞安将静默晚餐描述为“社会雕塑”， 它刻画出人与人之间的交流与距离不断变化的本质。到目前为止，她已经将静默晚餐项目带到了墨西哥、美国、澳大利亚、黎巴嫩和中国。包容、国际菜单、全球范围是该项目的基础。“很显然，我们过去通过食物进行与外界接触的古老方法，并不取决于我们在说什么。静默为人们创造了能满足其任何需求的空间和场所，这淘汰了我们惯用的社会行为方式。”

柏林艺术家霍尼·瑞恩从2006年开始举办静默晚餐，获得一些人的追捧。

通过食物与外界交流，说话没那么重要。

静默式退隐让内心平静

最近，英国BBC的喜剧《睡袋》中有一集，出现了“静默式退隐”，也许是最为著名的静默社交方式。每一次静默式退隐的氛围和目的都会不同，并且比你想象得更受欢迎。每次退隐都会包含一个宗教或精神元素，大多数为佛教、基督教和天主教式退隐。时间可以是几天或几个星期，地点最好是那些适合退隐的田园、古老的农场或乡村。

2013年，彼得·卡德尼在一场为期10天的内观静坐课程中，首次发现静默带来的力量。这个技巧强调通过静默进行外界连接，使自己达到内心的平静。“在生活中，有许多事情我无法很好地处理，例如分手和好友的死亡。我几年来都在电脑上工作，肌肉紧绷，精神焦虑。为使内心平静，我执着地寻找一些相对安静的地方静坐。”

卡德尼认为冥想有助于改善自己的心理和身体健康。“我第一次坐下来保持安静时，内心感觉十分平静。我开始注意到脑海中充斥着太多想法，好像已经没有任何空间留给安静。”随后，卡德尼便放弃了办公室工作，成了一个综合治疗师。

澳大利亚正在体验静默与沉思的人群

安静下来激发听觉

瑞士艺术家莎乐美·沃格林对静默的理解和目的不一样。她不想通过静默来抚慰或放弃什么。她想开阔自己，激发听觉潜能。她所描述的沉默并不是没有声音，而是听觉的初始。她对于现在盛行的静默之旅这种“以自我为中心的静默趋势”持有保留意见。

“尽管这些活动关注沉思，值得尊重，但我想知道有多少静默是沉迷于只关注自己，而不是倾听他人和周围的环境的？”她说。

沃格林在《聆听噪音与安静：通往声音艺术的哲学》一书中写道：在声音艺术哲学中，静默与噪音并不是对立面，而是殊途同归，可作为同一事物的不同终点。 “没有真正意义上的沉默。只是在这种状态下，能让人听到自己的呼吸声，配合你的起伏，听到自己肚子的咕噜声。它让时间暂停，这时我们开始倾听对方。”

在这个不断消费信息、不断对话、相互喋喋不休的时代，静默给出了一个新的定义和方向，让这个时代的人不用张嘴就能实现目的。也许我们在看《追求静默》这部纪录片时，享受着无声的状态，但有多少人会止不住去检查电子邮件？又有多少人是真正融入到电影中的？也许我们能在难得的平静瞬间找到一丝乐趣，但真的要求你禁声保持沉默时，你能克制住自己吗？

（来源：英国《卫报》）

本栏目责编/廖素冰 houlai@vip.163.com