大学生身体素质和运动情况的分析与研究

李德宝，袁橙

1.齐齐哈尔医学院公共卫生学院，黑龙江齐齐哈尔161006；2.齐齐哈尔医学院药学院，黑龙江齐齐哈尔161006

大学生身体素质和运动情况的分析与研究

李德宝1，袁橙2

1.齐齐哈尔医学院公共卫生学院，黑龙江齐齐哈尔161006；2.齐齐哈尔医学院药学院，黑龙江齐齐哈尔161006

目的为了在深层次上稳固提高大学生的体质、强壮体魄，保障我校大学生的健康，必须从根本上找出其影响因素。此次研究，是对齐齐哈尔医学院大学生身体素质和运动情况的调查与分析，了解该院大学生身体素质的基本状况，发现影响学生身体素质健康的因素，从而提出有助于增进学生身体素质的建议与预防控制不良因素的策略。方法通过问卷调查的方法进行数据的收集，以齐齐哈尔医学院在校大学生为研究对象。共发放问卷300份，采用方便抽样法，对在校大学生从大一到大五进行调查。仔细核查回收的问卷，剔除无效者后统一编码，使用Epidata3.1.软件进行数据录入，应用统计软件SPSS19.0对数据进行处理和分析。结果在体育运动的价值观方面，有112人（49%）的学生认为体育运动与身体素质与身心健康的发展有作用；在参加体育锻炼的欲望方面，选择比例最高的3个选项是强身健体娱乐身心、培养意志品质和集体荣誉感和培养体育锻炼的兴趣；在学生参加体育活动的行为特点方面，调查学生有116名学生是主动积极参加体育锻炼的，占到了调查人数的39%；其次，在运动频率、运动强度这两个方面，男生和女生的差异有统计学意义，P<0.05，且男生在这两方面均好于女生；另外，我校学生在女生800米跑和男生1000米跑、立定跳远这两项素质水平相比2008年全国大学生体质健康检测公告中全国大学生的平均水平低,其中男、女生的耐力素质和弹跳力素质与全国平均水平差距较大。结论我校学生体育价值观念总体较为积极，比较认可体院锻炼对于提高身体素质的积极作用。我校学生在身体形态方面较好，但身体素质方面存在不足，体现在耐力和弹跳力等方面，仍与全国大学生的平均水平存在差距。在运动情况方面存在体育锻炼动力不足，多数学生参加体育锻炼的意识比较被动，学生运动频率偏低，强度较差的现象。

大学生；身体素质现状；影响因素；运动情况

1 齐齐哈尔医学院大学生身体素质的调查

1.1 齐齐哈尔医学院学生身体形态情况

齐齐哈尔医学院学生男生、女生平均身高高于和全国的平均水平。在体重方面，男生体重的平均值显著高于全国大学生的平均水平，女生的体重则低于全国大学生的平均水平。在身体质量指数（BMI）方面，男生的平均值高于全国的平均水平，处于正常范围，而女生的身体质量指数低于全国平均水平，但仍处于正常范围内，详见表1。

表1 齐齐哈尔医学院学生与全国20～24岁青年身高、体重

齐齐哈尔医学院学生正常体重的学生不管是男生还是女生，比例均超过半数，其中男生为72.8%，女生为67.4%，男生略好于女生。另外，在体重过轻这一范围中，女生的比例高于男生，而在体重过重和肥胖这两个范围内，男生的比例却显著高于女生，详见表2。

表2 齐齐哈尔医学院学生身高标准体重评价等级

1.2 学生身体素质指标情况

经统计，齐齐哈尔医学院学生男生和女生50米跑的平均成绩与2008年全国大学生体质健康检测结果公布的平均成绩相比，差别不具有统计学意义。在长跑这一指标中，我校男生1000 m平均成绩为260.9 s，明显差于2008年全国大学生体质健康检测公告成绩。女大学生800 m平均成绩为258.76 s，差于全国女大学生244.90 s的成绩，且差异均有统计学意义。男生立定跳远平均成绩为199.94 cm，全国平均水平为221.61 cm，经统计学检验，男生立定跳远与全国平均水平相比差异有统计学意义。女生平均成绩为168.8 cm，全国女生平均成绩为173.33 cm，经统计学检验，差异无统计学意义。我校男生仰卧起坐的平均成绩为37.12次，2008年全国体质健康检测结果大学生平均成绩为32.12次，明显高于全国平均水平。女生仰卧起坐平均成绩为32.48次，全国平均成绩为26.10次，经统计学检验，差异有统计学意义，且我校平均水平高于全国水平相当，详见表3。

表3 学生各项身体素质指标情况（±s）

表3 学生各项身体素质指标情况（±s）

测试项目性别齐齐哈尔医学院全国t值P值五十米跑长跑立定跳远仰卧起坐男女男女男女男女7 . 8 8 ± 7 . 6 4 9 . 4 6 ± 6 . 6 4 2 6 0 . 9 0 ± 4 7 . 1 9 2 5 8 . 7 6 ± 5 3 . 3 3 1 9 9 . 9 4 ± 4 3 . 0 9 1 6 8 . 8 0 ± 3 5 . 6 2 3 7 . 1 2 ± 1 5 . 1 9 3 2 . 4 8 ± 1 2 . 9 8 7 . 4 4 ± 0 . 4 1 9 . 1 6 ± 0 . 6 4 2 4 5 . 3 4 ± 2 7 . 2 9 2 4 4 . 9 0 ± 2 7 . 4 9 2 2 1 . 6 1 ± 1 9 . 0 3 1 7 3 . 3 3 ± 1 8 . 0 3 3 2 . 1 2 ± 8 . 9 1 2 6 . 1 0 ± 9 . 8 2 0 . 6 4 0 . 5 9 3 . 6 7 3 . 4 4 -5 . 6 0 1 . 6 8 3 . 6 7 6 . 5 0＞0 . 0 1＞0 . 0 1＜0 . 0 1＜0 . 0 1＜0 . 0 1＞0 . 0 1＜0 . 0 1＜0 . 0 1

2 齐齐哈尔医学院大学生运动情况的分析

2.1 学生参加体育锻炼的频度情况

经调查，男生和女生每周参加体育锻炼的次数的差别具有统计学意义，男生高于女生。其中，男生每周参加体育锻炼的次数集中在2～3次占到男生的49.19%，其次是4～5次，占男生中人数的19.31%，而女生每周参加体育锻炼的次数集中在2～3次和0～1次分别占女生的45.14%和20.29%。男女生合计每周参加体育锻炼的频率中，0～1次占比23.6%，2～3次占比46.82%，4～5次占比18.29%，5次以上占比10.37%，可以看出我校学生每周运动次数多集中在2～3次，见表4。

表4 学生每周参加体育锻炼次数的情况

2.2 学生参加体育锻炼的时间情况

男生和女生参加课外体育锻炼的时间差异无统计学意义。在时间上，分布大致一样，都集中在0.5～1 h之间，占比达到了54.51%，详见表5。

表5 学生参加课外体育锻炼的时间

3 齐齐哈尔医学院学生运动价值观的现状

通过参加体育锻炼，从而增强身体素质是体育价值的核心。体育价值通过两个方面进行体现：一是通过个体参与体育活动后，形成的对体育项目的整体认知，并通过评价此项目形成价值观念；二是选择体育项目后，通过群体或组织产生锻炼的行为，再根据主观意向选择项目，最后形成了体育锻炼的价值观。即个体体育行为的差异导致的体育价值观念的不同[1]。

3.1 对体育锻炼与身体素质之间关系的认知情况

我们可以看出有112人即49%的学生认为体育运动与身体素质与身心健康的发展是非有作用，其次89人即39%的学生认为体育运动与身体素质与身心健康的发展是有些作用，剩余合计33人认为无作用或者不清楚。从这项统计我们可以看出绝大多数学生认为体育锻炼对身体素质和身心发展具有作用。多数学生都乐于通过体育锻炼来增强个人的身体素质，对体育度锻炼持非常肯定的态度。这一现象得益于我国综合国力的提高，国民教育水平得到了极大的提高，从而增强了公民的健康意识。再加上教育部门和各大院校对学生身体素质情况的重视，这几方面的原因共同促进学生体育锻炼习惯和意识的形成。但我们也要注意到仍然有33人即11%的学生对体育锻炼对身体素质的影响持不确定或认为没有作用的态度，我们要意识到，他们的这种认知会使心理及生理层面带来巨大的负面影响，使他们丧失体育锻炼的信心和意向。因此，如何引导学生产生正确的体育锻炼价值观念，促进形成规律合理的运动习惯就显得尤为重要，这就要求学校采取一系列的方法举措和激励机制，为大学生参与体育锻炼搭建良好的平台，帮助学生树立正确体育价值观。

3.2 参加体育锻炼的动机

动机是直接推动有机体活动以满足某种需要的内部状态，是行为的直接原因和内部动力。体育动机是学生将体育愿望转变为体育行为的心理动因，是发动和维持体育行为的内部力量，它对体育行为起着定向、始动、调节、强化和维持的功能，对体育活动效果有着重要的影响[2]。齐齐哈尔医学院学生参加体育活动的调查中共有212学生选择了强身健体娱乐身心，占比最高，达到了总人数的71.2%，其次有149名学生选择的培养意志品质和集体荣誉感，达到了总人数的49.8%，其次选择比例超过30%以上的原因有3个，分别为培养体育锻炼的兴趣、缓解学习压力、丰富课余生活。展现自我获得心理满足选择比例为23.4%，选择最少的为应付考试，只有37人，占总人数的12.4%。因此我们可以看出学生参加体育锻炼的原因主要是为了强身健体，融入集体，而考试则不是其主要原因，即内在自发的意愿为主要原因。由此可见学生参加体育锻炼的欲望比较强烈，多属于自发，且出于社交目的的原因占比十分高，这也提示学校应该多组织相关的体育锻炼团体，提高学生的参与感和融入感，增强学生体育锻炼的动力。

3.3 学生对体育课程的认可程度

随着我国高等院校教育工作的改革进程，体育教学越来越受到各级管理部门及院校的重视。学生身体素质健康与否则是重中之重。为此，特颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，以促进各高校学生的健康发展。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中提到“大学生进行身体锻炼主要通过接受体育课程教育，在科学的体育教育锻炼及锻炼方法指导下，有利于提高身体大学生身体素质、提高身体健康水平，提高学生的身体素质是学校编排体育课程的初衷，也是教学体系健全的需求；也是各高校的体育教学重要工作任务[3]。”认为体育课程对日常锻炼有影响的学生有157人，占52.5%，说明我校的体育课程总体上成效显著，得到了广大学生的认可，切实对学生的体育锻炼起到了促进作用，有利于学生身体素质的提高。但有33.8%的学生认为没有，另外还有13.7%的学生不能确定，这也提醒我校体育教学单位仍应进一步加强教学的丰富性和互动性，满足学生的需求，为提升齐齐哈尔医学院学生的身体素质贡献力量。

4 提升齐齐哈尔医学院学生身体素质的建议

①通过早操、体育课程、社团比赛等加强对我校学生耐力的训练。②宣传科学的体育运动知识，使我校学生的运动强度、频率、时间更加科学有效，切实提升我校学生的身体素质。③加强我校体育社团的建设，提升学生参加体育锻炼的积极性。④加强体育课程对学生形成完善的运动价值观的作用。

[1]路遥.郑州市高校普通大学生身体素质影响因素分析[D].郑州大学,2014.

[2]罗奇.大学生体质健康管理的研究与应用[D].华中师范大学,2011.

[3]孙庆祝,容仕霖.人体体质测量与评价[M].北京：高等教育出版社,2001.

Analysis and Research on Physical Quality and Motion Condition of College Students

LI De-bao1,YUAN Cheng2
1.Public Health School,Qiqihar Medical University,Qiqihar，Heilongjiang Province,161006 China；2.Department of Pharmacy,Qiqihar Medical University,Qiqihar，Heilongjiang Province,161006 China

Objective In order to improve the physical quality of college students and ensure the health of students in our college,the paper is to find out its influence factors fundamentally and survey and analyze the physical quality and motion condition of college students.Methods The students in our college were given 300 pieces of questionnaires,and the Epidata3.1 software was adopted for data input,and SPSS19.0 software was applied for data treatment and analysis.Results In terms of sports values,112 cases(49%)supposed that the sports had a correlation with the physical quality and physical and mental health,in terms of the desire to participate in physical exercise,the top three were in turns strengthening the body and entertaining the soul,training will quality and sense of group honor and training interest in sports,in terms of behavioral features,116 cases actively participated in the sports,accounting for 39%,in terms of sports frequency and sports intensity,the differences between female and male had statistical significance,P<0.05,and the two aspects in male were better than those in female,in addition,the quality levels of female 800m running,male 1000m running and standing long jump were lower than those of average levels of college students in China,and the distance between the endurance quality and leaping ability in female and male and national average levels was bigger.Conclusion The total sports value of students in our college is positive,and it is accepted that the sports exercise has an positive effect on improving the physical quality, and the physical shape of students in our college is good,but the physical quality is inadequate,reflecting the endurance and leaping abilities,and there is still a distance compared with those of national college students,in terms of sports,the physical exercise is inadequate,the awareness of most students participating in the physical exercise is passive,and the phenomena of lower sports frequency and worse intensity of students exist.

College students;Physical quality status;Influence factor;Sports condition

R194.3

A

1672-5654（2016）11（c）-0144-03

10.16659/j.cnki.1672-5654.2016.33.144

2016-08-28）

黑龙江省大学生创新创业一般项目“卫生管理专业‘毕业生-在校生就业工作互动平台’研究与实践”（20141123 0018）。

李德宝（1982.3-），男，黑龙江齐齐哈尔人，本科，讲师，研究方向：管理学。

袁橙（1982.10-），女，黑龙江齐齐哈尔人,硕士，讲师，研究方向:药剂学，E-mail：123523193@qq.com。