“2014年全国体育教学课时计划优秀成果评比活动”获奖教案摘登 水平二（三年级）《花样跳绳—一带一跳》教案

包辉令 （甘肃省永登县新城区小学，730300）

“2014年全国体育教学课时计划优秀成果评比活动”获奖教案摘登 水平二（三年级）《花样跳绳—一带一跳》教案

包辉令 （甘肃省永登县新城区小学，730300）

一、指导思想

以实施《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课标》）为宗旨，贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的身心发展为中心，通过教师的教与学生的自主合作学习达成教学目标。结合水平二（三年级）学生的身心特点，利用多种教学方法，使学生掌握花样跳绳“一带一跳”的动作要领，激发学生学习的兴趣，培养其团结合作的能力，从而促使学生在身心等方面得到锻炼。

二、教材分析

花样跳绳是我国传统体育项目之一，因其花样多、趣味性强、锻炼价值较高、方便易行，深受大家的喜爱。“一带一跳”是众多花样中的一种。本课是水平二（三年级）花样跳绳第5次课，本节课的具体内容是巩固学过的单人和双人花样跳绳动作，学习“一带一跳”动作。

本教材着重培养学生掌握好进出跳绳的时机，配合同伴连续跳绳的能力，发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量及弹跳能力。

本课虽然趣味性强，但跳绳毕竟是一项对协调性、安全性要求较高的体育运动，所以教学不可能一步到位，只能遵循循序渐进的教学原则，让学生经历跳会—会跳—单人跳—双人跳—多人跳的过程，才可能掌握一定的跳绳技术和锻炼方法，这样，学生既学得轻松，又能熟练地掌握技术动作，从而体会到跳绳带来的成功喜悦，并积极地参与跳绳运动，去锻炼身体。通过本单元的学习，让学生对学好花样跳绳充满信心。

三、学情分析

水平二（三年级）学生的特点是，活泼好动，注意力的指向性较弱，学生喜欢学习运动技巧，表现欲望比较强，对体育活动有广泛兴趣，但兴趣容易转移。针对学生的心理生理特点，在教学中，要安排灵活多样的跳绳练习，让学生人人享受跳绳，人人都有进步；在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的活动空间，让学生自由学练，在观察思考中得到启示，得到锻炼。通过榜样的示范，让学生感受到优美的动作，从而能有意识地纠正自己的动作，促进各层次学生得到提高。课堂上还要让学生互相配合，以较好地培养学生的合作意识，由此学生不仅身体得到锻炼，而且还能掌握更多的有关跳绳的技巧和方法。

四、教学流程

课堂以永登县非常熟悉的兰州拉面开头，顺势自然地用跳绳做起“兰州拉面”来，引起了学生浓厚的学习兴趣，在接下来的教学中，师生始终是在轻松愉快的气氛中交流学习。在课的准备部分，播放《大家一起来跳绳》歌曲，学生踏着音乐的节奏进行热身活动，使学生自然地进入到主课教学。基本部分的教学中，学生分别进行了1min并脚跳绳、单人及双人自由跳、“一带一跳”、闯关游戏、鸭子步行走游戏等，学习的内容由易到难逐步过渡，通过教、学、巩固等环节，使不同层次的学生都有所提高。为克服学生的畏难情绪，突破教学难点，采用教师示范、先分解后整体、榜样引领、鼓励教育、兴趣引导等方法。在结束部分，采用《让我们荡起双桨》作为放松练习的歌曲，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。

2.热身活动 跟着《大家一起来跳绳》的音乐节奏进行绳操练习1.学生认真观察；2.跟随音乐的节奏练习跳绳热身操组织形式：2 5′准备部分(7′)要求：认真模仿教师的动作，动作要到位，积极热身1.展示1min跳绳；1.组织学生进行1min跳绳，鼓励学生向“困难”挑战；2.教师点评，多用鼓励性的语言1.进行1min跳绳练习；2.跳后，原地放松组织形式：6名学生自由组合成1组后围成圆圈；1 1′2.复习单人花样跳绳玩法（并脚跳、单脚跳等）；1.组织学生复习单人花样跳绳练习；2.对玩法进行多样组合的组给予表扬1.认真思考见过哪些跳绳方法；2.自由练习多种跳绳方法；要求：1.以最快的速度完成1min计时跳绳；2.结合点评，明确自己还需改进的动作组织形式：学生散点站立10～163′3.复习双人花样跳绳玩法；1.组织学生复习双人合作跳绳的花样练习（包括姊妹花、同步跳等内容）；2.引导学生尝试其他的跳绳方法1.前后学生搭档复习双人跳绳练习；2.换搭档进行跳绳要求：1.跳出自己的花样；2.与同伴保持安全的距离组织形式：10～153′要求：1.以小组合作的方法，选择自己喜欢的一种跳绳方法练习；2.注意配合，将多余的跳绳放整齐组织形式：基本部分(26′) 4.学习“一带一跳”动作；1.讲解动作要领，与学生合作示范“一带一跳”动作；2.纠正错误；3.请合作小组展示他们的“一带一跳”动作，动态引导进出跳绳的时机：跳绳一打地，立刻进或出；4.小结跳绳中的成功经验1.认真听讲，仔细观察，了解“一带一跳”动作的意义，明确跳绳的合作锻炼价值；2.找搭档，尝试“一带一跳”动作；3.认真观察表现较好的学生的跳法，分析出自己能进出或不能进出的原因；4.再次尝试练习5～102′5.进行闯关游戏；1.组织学生参加闯关游戏，要求表达准确，讲清楚游戏规则，最后进行总结；2.鼓励动作掌握不扎实的学生1.认真听讲，仔细观察；2.5～8名学生为1组进行游戏，以8名学生为例，7名学生围成圆圈，1名学生在圈内进行游戏，1名学生连续跳进跳出，完成1个周期后，换人继续游戏。跳进跳出的时机及动作根据学生掌握动作的情况而定；步骤为：游戏者在同伴一侧站立→选择时机，迅速进入跳绳进行一次练习→从侧面退出要求：1.认真观察，不急不躁；2.学习动作时先慢后快，先学无绳时跳进跳出的动作，然后再学习有绳时跳进跳出的动作；3.互相配合，掌握进出跳绳的最好时机组织形式：24′在同伴一侧站立选择时机，迅速进入跳绳进行一次练习从侧面退出要求：1.熟练掌握动作，踊跃参与，体会喜悦；2.发扬团队合作精神

组织形式：四列横队基本部分(26′) 6.游戏：鸭子步 1.讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏；2.选出优胜组合，并分享成功的喜悦；3.与学生讨论如何配合，取得优异的成绩；4.重新比赛，教师做好小结，并鼓励所有学生只有发挥团队精神，才能拥有较好的成绩1.认真听讲，仔细观察；2.4名学生为1组尝试比赛；3.积极参与比赛，时刻遵守纪律，遵守游戏规则；4.小组互评2 4′要求：1.严格遵守游戏规则，违反规则者取消比赛资格；2.要团结互助，小队合作，动作协调一致，完成比赛任务1.放松操；2.课堂小结；3.收还器材1.身体自然放松，调整呼吸，注意观察，模仿教师的动作；2.认真听讲，协助教师收还器材组织形式：结束部分(5′) 1.放松操。播放音乐：《让我们荡起双桨》；2.肯定学生的课堂表现，强调长期跳绳的重要性；3.师生再见，学生收还器材1 1′要求：身体放松，调整呼吸，模仿教师的动作，调整放松场地器材 塑胶操场，短绳50根，录音机1台，秒表1块，标志筒9个，展板1块最高心率 150左右预计生理负荷图平均心率 120～135练习密度 55%左右课后反思本课以跳绳为主教材，运用示范讲解、学生合作、榜样引领等方法针对性地解决学生难进、出绳的问题，师生在民主、平等、和谐的氛围中共同学习“一带一跳”动作，课堂练习活而不乱，达到了预期的教学效果。开始部分，利用情境导入法，将跳绳比作牛肉拉面，进行热身、拉伸活动，极大地调动了学生的学习积极性。在基本环节中，采用分散练习、闯关游戏等方法，将本课推向高潮，在结束部分中，播放《让我们荡起双桨》的音乐，让学生的身心得到放松。在教法设计上，本课采用了“启发式”、游戏和竞赛激励等教学方法，学生尝试练习多种跳绳方法，教师及时鼓励、肯定，并请学生展示，明确了学生的主体地位，增强其自信心，达到锻炼的目的。此外，本课中的音乐，作为辅助教学手段，提高了学生跳绳的节奏感和稳定性，降低了练习的枯燥、单调，使学生在宽松愉悦的学习氛围中完成了学习任务

包辉令，小学一级教师，兰州市杨发禄名师工作室成员。2008年，被评为县级教学骨干，2013年《小学三年级（水平二）花样跳绳教学策略研究》已结题，确定为兰州市市级个人课题。2014年兰州市体育教师基本功比赛二等奖，同年获兰州市教学新秀。2015年，主持参与国家级规划课题《中小学大课间保障机制的研究》，已立项。