巧用小瓶子 让课堂游戏更有趣

2016-12-02 09:43孙倩男李娜
中国学校体育 2016年9期
关键词:百宝箱游戏规则双脚

孙倩男李娜

(1.辽宁省本溪县碱厂镇中心学校,117105;2.辽宁省本溪县偏岭镇中心学校,117119)

巧用小瓶子 让课堂游戏更有趣

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(1.辽宁省本溪县碱厂镇中心学校,117105;2.辽宁省本溪县偏岭镇中心学校,117119)

“小瓶子”是比较常见的生活物品,利用“小瓶子”开发体育课程资源,不但可以吸引学生参与体育活动,提高学习兴趣,还能补充学校体育器材不足的状况,对此笔者结合教学实践,因地制宜,变废为宝,开发了几种“小瓶子”游戏,供同行参考。

一、消灭害虫

游戏方法:将学生平均分成8组,每5名学生为一组,在规定的场地内,第1名学生迅速爬过面前由2块小垫子组成的“小山”,双脚跳过由2个塑料瓶组成的“小河”,跑至由小塑料瓶围成的“小房”内,捡起瓶子抛向画板上的各种“害虫”图片,如,蚊子、蟑螂等。抛完之后迅速往回跑,与第2名学生击掌后,第2名学生才可进行游戏,第1名学生站到排尾。依次进行游戏。看看哪一个小组,在最快的时间内消灭的“害虫”多(见图1)。

图1-1

图1-2

图1-3

图1-4

图1-5

图1-6

图1-7

游戏目的:发展学生灵敏、协调等身体素质,提高学生攀爬、跳跃、投掷能力,培养学生勇敢拼搏的精神,使学生的身心始终处于愉悦的状态,在玩中学、学中玩,既掌握了投掷的技能,又促进了身心的全面发展。

游戏规则1:爬“小山”时,手脚并用,快速爬。

游戏规则2:过“小河”时,必须是双脚起跳,双脚落地。

游戏规则3:打“害虫”时,学生必须先用正面投掷方法,再用侧向投掷方法。

游戏规则4:遵守游戏规则,听从教师口令,统一行动。

教学建议:根据学生的实际情况,适当调整跳跃的方式及距离;根据学生学习的情况,适当调整“害虫”的距离;比赛前可先让学生分组讨论并尝试练习。

二、穿越小森林

游戏方法:将学生平均分成2组,每组20名学生,在规定的场地内,教师出示图形图片,学生迅速用瓶子摆出来,如,八字形、正方形等并跑到相应的位置上,最先完成的组得8分,以此类推。

为了提高学生的练习密度与强度,也可以引申到各种图形走或跑的练习,让学生沿着“S”形的路线,穿过由小瓶子摆成的“小树林”,要求在走或跑的过程中不能将小瓶子碰倒,以此来提高学生“S”形走或跑的技能(见图2)。

图2-1

图2-2

游戏目的:发展学生的身体协调性及奔跑能力,采用此种形式进行游戏教学,学生不会感到枯燥和厌倦,符合学生的生理和心理特点,通过游戏,培养学生动脑又动手的能力及团队合作精神。

游戏规则:认真思考,迅速行动,小组合作;听从教师指挥,服从安排。

教学建议:图片应从简单到复杂,提高学生的能力;选好小组负责人,带头人很重要。

三、小青蛙去“换物”

游戏方法:5名学生为1组,每名学生手持1个蓝色瓶子,在规定的场地内,进行双脚连续跳过5个间隔1m的小瓶子,迅速跑至“百宝箱”前,将手里的蓝色瓶子与“百宝箱”内的红色瓶子交换,换好之后,沿直线在1列瓶子右侧往回跑,将红色瓶子带回后,下一名学生才可进行练习(见图3)。

图3-1

图3-2

图3-3

图3-4

图3-5

图3-6

图3-7

游戏目的:提高学生弹跳、奔跑的能力,发展学生的腿部力量及反应速度,提高学生的中枢神经系统的兴奋性,增强其在生活实践中投掷能力的提升,从而达到学以致用的目的。

游戏规则:必须按规定的动作跳跃,违规者要回到起点重新开始;双脚不许进入“百宝箱”内,靠手臂支撑,用手进行交换,并直线快速跑回队伍。

教学建议:比赛前应让学生进行动作体验练习;根据学生的实际情况,2个瓶子之间的距离由近至远逐渐拉大,以提高难度;根据学生的练习情况,可以将双脚跳改为左、右脚单脚跳等方式增加难度。

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