针对学生差异，优化健美操教学

周洁琼

健美操是跨体操、舞蹈、音乐、艺术、教育几个领域，具有综合性特点的体育项目，有塑造形体、调节情绪等功能，深受中学生所喜爱。健美操教学中教师应考虑到学生的差异，正确对待差异，在充分利用现有教学条件的前提下，考虑大多数学生的实际情况，对不同学生给予差异指导，做到有针对性、因人而异，根据学生身心发展的特点，有计划、有目的地指导学生进行健美操运动，让学生在快乐中动起来。

一、健美操教学的重要作用

1.塑造形体，促进骨骼的发展

健美操以解剖学、生理学等多门学科理论为指导，技术动作的编排具有明显的针对性，参与运动的部位比较广泛，对身体某些部位的生长发育有极其重要的影响，促进骨骼和肌肉的发展。中学阶段是学生形体发育的重要时期，经常参加健美操锻炼能使学生的身体形态得到改善，减少多余的脂肪，进而塑造完美的形体。

2.调节情绪，增强自信心和表现力

情绪对人的生活、工作能产生很大的影响，它是人对客观事物的体验，是人对客观事物的一种特殊反映形式，中学生经常练习健美操，可以使情绪经常处在良好的心理状态下，形成一种积极向上的生活态度。另外，健美操也是一项表演性很强的运动。练习中，学生由开始的动作僵硬、无力、上下肢不协调、动作不舒展等发展到后来的动作优美大方、富有表现力、感染力，无形间增强了自信心与表现力。

3.活跃课堂，提高学生的学习兴趣

我校在七、八年级开展健美操校本教学，一学期后对学生进行健美操运动的喜爱程度的调查得出：中学生对健美操运动表示喜欢的占调查总人数的70.8%，这些都说明健美操的独特魅力吸引了很多学生，学生对健美操运动具有较为浓厚的兴趣。健美操的动作编排有力、音乐节奏明快，能够激发学生对美的追求，引发学生参与的兴趣，将注意力短时间内集中在健美操运动上。

4.加强合作，培养良好的人际关系

健美操教学是在教师的带领下、在很多学生的参与下进行的。在练习过程中，学生既可以探讨练习的感受，也可以相互学习、相互指导、鼓励，以达到改进和提高动作质量的目的。在共同的音乐伴奏下，学生的身心得到愉悦和放松，更容易建立起友谊，从而培养更好的合作意识和良好的人际关系。

二、健美操教学的优化措施

1.针对差异，合理选择教学内容

第一，教师可以考虑学生的实际情况来选择教学内容，对于刚学习健美操的学生来讲，教师可以更多地关注学生形体姿态的练习。对于接触过健美操学习并且有一定基础的学生，教师可以增加相关的波浪、组合舞步等教学，提高学生动作的协调性与优美性、柔美性，从而使他们的健美操动作更加舒展大方。第二，健美操的内容在编排方面要简单易学，方便体育教学，这样才能使学生容易掌握，平时又可以独立学习健美操。

2.针对差异，合理分组教学

每个学生都有不同于他人的观察、思考和解决问题的方式，对教学方法的适应程度也不一样。健美操基本步法教学中，有的学生掌握的较快，有的则较慢。掌握较慢的学生往往出现一些负面情绪，参与练习的积极性也会降低。在分组教学时，教师一方面要考虑到学生个体的不同，体现学生学习的差异性。另一方面，教师要考虑学生个体的差异，分组时尽量使各组人员合理搭配，以好带差，从而使各个小组在学习时都对成功充满渴望，都有机会享受胜利的喜悦。

3.针对差异，目标分层

健美操教学中，教师要对学生的个性特征和运动发展水平有一定的了解，在此基础上，为学生制定相应的具有挑战性的学习目标，这样可以适应不同层次不同类型学生的需要。如健美操步法组合的教学环节中，教师将学生分成两组，水平高的一组和水平低的一组。教师制定总目标，其中一条是：完成基本步法的组合编排。教师制定分层次教学目标，水平较低的一组：初步完成动作的编排，动作较连贯；水平较高的一组：动作编排合理多样，动作连贯优美。这样既照顾学生差异，又让每个学生对学习充满挑战性，从而提高学生参与活动的积极性。

在健美操教学中，教师要认真学习健美操理论，帮助学生理解健美操音乐的特征，熟悉健美操音乐的节奏，培养其乐感理解能力。同时教师要针对差异，合理教学，引导学生把积极的热情投入到学习锻炼中，完成“要我锻炼”→“我会锻炼”→“我要锻炼”过程的转变。

参考文献：

[1]李雪萍.健美操教学对促进学生身心素质发展的研究[J].辽宁工学院学报，2004（6）.

[2]黄萍.关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究[J].四川体育科学，2004（2）.

[3]李源.体育教学方法的选用技巧[J].课程与教学（四），2014（7）.