高职院校大学生耐挫力的现状调查研究——以苏州农业职业技术学院为例

王晴晴

（苏州农业职业技术学院，江苏 苏州 215008）

高职院校大学生耐挫力的现状调查研究
——以苏州农业职业技术学院为例

王晴晴

（苏州农业职业技术学院，江苏 苏州 215008）

通过对400名高职大学生心理耐挫力现状和他们遇到困难时可能采取的态度和做法进行抽样调查，结果发现：高职大学生耐挫力水平偏高。其中，男生略高于女生，年级越高耐挫力相对越差，心理耐挫力强的大学生更乐于采取积极的应对方式。基于调查研究，现提出应对措施：进行心理健康教育，尤其要加强挫折教育；注重体育锻炼；开展职业生涯规划与人生规划指导；随时提供援助。

高职大学生；耐挫力；挫折

耐挫力即个体适应挫折、抵御和应对挫折的能力。它是人类心理生活中最基本的内在品质之一，是一个人个性结构中的本质因素，也是人自我意识的核心部分。良好的耐挫力是心理健康的标准之一。高职大学生正处于生理、心理变化时期，心理复杂且动荡不安。由于自我期望值高，心理发展尚未成熟，挫折体验少，因而容易产生各种各样的心理问题。因此，本研究通过对几所高职院校的大学生心理耐挫力状况和简易应对方式进行抽样调查，其中在苏州农业职业技术学院发放和回收样卷最多，据此总结涉农类高职生的心理韧性强度，分析大学生心理耐挫力特征及相关影响因素，并有针对性地提出对策和建议。

一、研究方法

（一）研究对象

采取分层抽样的方法，抽取了苏州农业职业技术学院7个院系的学生为研究对象，共400人，剔除无效问卷，有效问卷的有383人，有效回收率95.8%，被调查的学生中，男生268人，女生115人；一年级147人，二年级116人，三年级120人；年龄均在19至21岁。

（二）研究工具

大学生心理耐挫力问卷。包括30个小题，“是”、“否”两个选项。评分标准分三个纬度，得分在0-12分者，表示心理耐挫力较差；得分在13-20分者，表示心理耐挫力中等；得分在21-30分者，表示心理耐挫力较强；该问卷具有较高的信度和效度。

简易应对方式问卷。包括20个题目。1-12题反映积极应对方式。如“不把问题看得太严重”和“改变原来的一些做法或自己的一些问题”等；13-20题反映消极应对方式，如“认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待”和“依靠别人解决问题”。该问卷具有较高的可信度和效度。

（三）施测过程。本次调查使用统一指导语，于2015年以班级为单位，进行团体测试，学生填写结束后问卷当场收回。

二、研究结果

（一）大学生耐挫力的现状

本量表高职大学生心理耐挫力用分值0、1计算，总分30分。本研究平均值20.98，最大值30，最小值6。被测大学生中，挫折承受能力差的（1-12分）11人，占2.9%，挫折能力承受一般的（13-20分）159人，占41.5%，挫折承受能力强的（21-30分）213人，占55.6%。从频率总分分布表观察大学生耐挫力得分情况，如图1，大学生总体耐挫力高分值水平分布多，说明大学生的耐挫力水平偏高。

图1 大学生耐挫力得分情况

（二）不同性别大学生耐挫力比较

表1可见，男生耐挫力略高于女生。

表1 男女生心理耐挫力比较（M±SD）

（三）不同年级大学生耐挫力比较

如表2，大学生耐挫力水平随着年级的增加呈现递减的趋势，表现为大一得分最高，大二其次，大三较低。

表2 不同年级大学生耐挫力比较（M±SD）

（四）当代大学生应对方式的特点

有20.9%-32.1%的大学生经常采用积极的应对方式，如改变原来的一些做法或自己的一些问题来面对挫折，20.9%的被调查者选择了经常采取这种方式；当面对挫折时32.1%的被调查者选择经常采取通过工作学习或其他活动解脱。而经常采用消极应对方式的人数相对较少，基本在11.7-26.3%之间，如面对挫折时，11.7%的被调查者选择经常采用依靠别人解决问题的消极方式应对；26.3%的被调查者在面对挫折时，选择经常采取自己安慰自己的消极方式应对。

三、分析与讨论

（一）大学生耐挫力的总体情况

由图1可知，目前高职大学生的耐挫心理能力总体情况良好。处于较强水平及其以上者占到55.6%，而且应对方式以积极抗挫为主，说明他们更能适应大学生活。分析原因有几个方面：第一，这与学校近几年注重职业理想教育、职业规划教育、心理健康教育以及积极参加社会实践活动有着紧密的联系。第二，大学生的生活宿舍、教室、食堂3点一线，无法深入感受到社会的压力，遇到的挫折更简单直接，比较容易解决。第三，现如今大学生的家庭情况、生活环境有了大幅度的提升，在面对挫折的时候，有更多的人力物力可以利用，这使得他们的压力有所减轻。但是，2.9%的学生耐挫力水平非常差，这些人往往和许多严重心理问题甚至自杀现象有着紧密的关系。因此，有针对地进行心理访谈，消除他们的心理压力与危机感，增强抗挫能力，能有效预防恶性事件的发生。

男女大学生的耐挫力水平也有一定的差异，从表2看，男生耐挫力略高于女生。原因有：1）男生有相对强壮的身体，更喜欢体育锻炼，运动的过程中可以发泄各种愤怒悲伤的情绪。而女生更倾向压抑情绪，遇到挫折时，容易逃避问题。2）男生理性思维，女生感性思维，遇到挫折，男生更偏向积极应对。

在年级上，耐挫力水平随着年级的增加呈现递减的趋势。原因可能是低年级学生刚从压抑的高中进入自由的大学校园，充满了新鲜与好奇，他们对未来保持着积极探索的欲望，因此耐挫力水平较高；二年级的时候面临人际关系、专业技能、职业规划等方面的压力，他们渴求自我价值的实现，但同时挫折体验也增多，耐挫力减弱；大三的学生参加顶岗实习，独立进入社会，经济、就业的压力让他们感到茫然、困惑，耐挫力水平较其他年级的要低。

（二）应对方式特点分析

本调查发现大学生在面对困难和挫折时，主要采用积极的应对方式(占20.9%-32.1%)，较少采用消极的应对方式(占11.7%-26.3%)，这与董晓倩等人的研究结果一致，但是无论是积极或消极应对方式都是相对的，都是个体适应现实的行为。虽然自己安慰自己被归为消极应对，但却有缓解挫折和失败打击的作用，所以这也是不少大学生经常采取的应对方式(约占26.3%)。

可见，学会采用良好的问题应对策略尤为重要。大学生应对压力的方式大致有四种方式：第一种是勇敢面对，如尽量看到事物好的一面，找出几种不同的解决问题的方法，努力解决问题等；第二种是通过工作学习或其他活动解脱，如寻求业余爱好，积极参加文体活动；第三种是逃避，如试图休息或休假，暂时把问题抛开或者通过吸烟喝酒、服药等方式放纵自己；第四种是求助，如与人交谈、向亲戚或同学寻求建议、借鉴他人处理困难情景的办法等。总的来说，在四种应对方式中，大学生应对压力的方式偏重于放松心情，排解压力。心理耐挫力强的大学生更乐于采取积极的应对方式。

四、结论与建议

苏州农业职业技术学院大学生心理耐挫力状况良好，男生略高于女生，随着年级的升高而降低，采取积极应对是影响大学生耐挫力的重要因素。为此提出以下建议：

（一）进行心理健康教育，尤其要加强挫折教育

只有拥有健康的心理和积极的心理品质，才能提高耐挫性。加强挫折教育，可通过充分发挥学校心理咨询作用；开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防；把心理素质教育渗透在各科教学之中；开设心理教育必修课，增强自我教育能力；加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的校园环境。让学生系统地了解挫折情境、挫折认知、挫折反应、挫折防御、挫折疏导和挫折咨询等有关挫折问题的知识，使大学生认识到挫折的普遍性，坦然接受并能正确处理。引导大学生学会积极应对挫折的方式，增强耐挫力。

（二）注重体育锻炼

一方面，大量的医学研究已证明亚健康状态会影响到人的耐挫力水平。而适量的户外运动不仅有利于学生身体体格的强壮，而且可以让他们更轻松地面对挑战。体育锻炼中团队合作也相当于团体辅导，有助于认清自我价值和获得更多的友谊。另一方面，本调查已有数据说明更爱好体育锻炼的男生，较之于女生其耐挫力水平更高一些。

（三）开展职业生涯规划与人生规划指导

如果大学生拥有科学的职业规划，早做准备，科在职业道路上少一些阻碍，即使面对挫折，也能从容面对。人生规划指导的开展让大学生在人生设计中进行理性思考，帮助大学生实现校园到社会的良好过渡。

（四）随时提供援助

“高校心理健康监护系统”即心理健康中心、班主任、辅导员和心理委员三级防护网已经构建，是为高职大学生提供援助的最佳平台。心理委员深入班级，学生自助、互助可以产生特殊而有益的效果。班主任、辅导员要注意对大学生心理健康资料进行经常性的收集、使用和更新。心理健康中心通过传统宣传阵地如门诊、报刊杂志、黑板报、广播以及新媒体阵地如微信、微博等，定期开设专栏，也可以通过现场咨询，帮助学生打开心结，宣泄不良情绪，提高心理调节和耐挫能力。

[1]射炳清，伍自强，秦秀清.大学生心理健康教程[M].武汉：华中科技大学出版社，2004：426－427．

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1673-0046（2016）9-0081-02

苏州农业职业技术学院青年教师科研能力提升计划资助项目：“高职院校大学生心理耐挫力的现状调查与对策分析”，项目编号：（PPS201306）