少儿学习正手高远球技术练习方法研究——以广州市荔湾区葵蓬小学羽毛球课为例

申桂兰，马建文，陈晓红

（广州市荔湾区葵蓬小学，广东 广州 510370）

实验与调查

少儿学习正手高远球技术练习方法研究
——以广州市荔湾区葵蓬小学羽毛球课为例

申桂兰，马建文，陈晓红

（广州市荔湾区葵蓬小学，广东 广州 510370）

正手高远球技术是少儿学习羽毛球最先学习的后场球技术，也是羽毛球学习中较难掌握的技术。在广州市荔湾区葵蓬小学羽毛球校本教学中，面对30～40人教学班的小学生，我们在正手高远球教学中感到比较困难，本文对少儿学习正手高远球技术练习方法进行研究，以期寻找有效的练习方法。

羽毛球；正手高远球；一掷一打；打吊球

广州市荔湾区葵蓬小学是广东省羽毛球传统项目学校，羽毛球是本校的校本课程，学生的羽毛球启蒙从一年级入学开始，这些年我们在羽毛球校本教学中不断地总结探讨儿童的羽毛球普及教学，觉得正手高远球的教学是羽毛球学习后场球最先学习的技术动作，也是最难教的技术动作。学生从一年级开始学正手高远球的挥拍，学生到高年级后，在打正手高远球技术方面，除了训练队的学生之外，能用侧身倒肩挥拍打高远球的学生不多，侧身倒肩挥拍打高远球是学校羽毛球校本课程对学生学习正手高远球的基本技评考核要求，如果没有正手高远球做基础，吊球和杀球的教学受影响，这成为了学校羽毛球校本教学中比较困惑的问题。希望通过此次研究找到学习正手高远球的有效练习方法。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

少儿学习正手高远球技术练习方法。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 参考运动生理学、运动心理学、学校体育学和运动训练学等文献资料。

1.2.2 实验法 根据多年的教学经验和专家访谈，我们体育科的教师讨论在学生学习正手高远球过程中取消打吊球（打吊在空中的球，以下文中出现吊球同样），通过学生练习羽毛球掷准和掷远，用互相掷球来学习正手高远球，测试时是由发球控球较好的学生发正手高远球，学生用正手高远球的技术打发过来的球的次数评价，然后进行数据分析。

（1）实验时间、地点：时间：2014年10月—12月的周一至周五的羽毛球校本课程2节；地点：学校羽毛球馆。（2）实验对象：学校三年级的学生，三（2）班是实验组，三年（1）班是对照组，实验组和对照组各按学号随机抽20位学生作为实验对象。（3）实验的具体方法：根据羽毛球正手高远球中球拍和球运动轨迹的特点，学习正手高远球学生怎样去理解挥拍击打右手前上方的（以右手击球为例）羽毛球是很重要的，对照组我们采用过去的教学方法打吊球辅助学生理解挥拍击球，也就是球吊到适合学生的高度上，让学生进行挥拍打球。实验组，我们采用的是通过学习用羽毛球掷准和掷远后，再用互相掷球来学习正手高远球。首先，组织好学生，我们让学生则是面对面对着网站着，一人把拍举高，另一个拿球，举拍的站着不动，拿球的学生则进行对球拍掷球，掷球学生是按照挥拍的步骤掷球，一组为10个，让掷球的学生掷准，轮流扔掷，掷准以后，则开始挥拍击打球了，一个掷球，另一个挥拍打球，循环渐进地练习。

上课学习正手高球练习过程如下：实验组：①实验前测试：由控球好的学生发10个高远球，用正手高远球的动作打球，计算打到球的次数。②实验阶段的上课内容：球性练习→正手高远球挥拍→掷球练习→一掷一打练习→一发一打练习→2人自由半场对打。③实验结束后的测试：由控球好的学生发10个高远球，用正手高远球的动作打球，计算打到球的次数。对照组：①实验前测试：由控球好的学生发10个高远球，用正手高远球的动作打球，计算打到球的次数。②实验阶段的上课内容：球性练习→正手高远球挥拍→打吊球→一发一打练习→两人自由半场对打（学校常采用的教学方法）。③实验结束后的测试：由控球好的学生发10个高远球，用正手高远球的动作打球，计算打到球的次数。

1.2.3 数理统计法 在实验得出的数据基础上，用Excel统计软件和t检验对实验组和对照组进行对比分析，检验2组数据是否有显著差异。

2 结果与分析

2.1 实验前2组差异分析

由表1可知，组间差异值t=0.347，sig（双侧）=1.609（即P＞0.05），说明2组之间的前测成绩没有显著性差异。即实验前，实验组和对照组水平相当。

投稿日期：2015-11-21

2.2 对照组实验前后差异分析

由表2可知，t=-8.598，sig（双侧）=0.000，说明对照组实验前、后测成绩之间有非常显著性差别；再从均数来看，前测成绩的均值为3.0417，后测成绩均值为5.6250，可见，后测成绩高于前测成绩，成绩有显著性提高（P＜0.05）。

2.3 实验组实验前后差异分析

由表3可知，t=-9.052，sig（双侧）=0.000，说明实验组实验前、后测成绩之间有非常显著性差别；再从均数来看，前测成绩的均值为3.6250，后测成绩均值为6.5833，可见，后测成绩高于前测成绩，成绩有显著性提高（P＜0.05）。

2.4 2种教学法的教学效果比较分析

要想在简单四旋翼飞行器中融入Arduino芯片，需要让Arduino芯片作为控制信号必须经过的一个场所，论文选择在控制信号被接收机接受后先传送给Arduino芯片，再通过Arduino芯片将控制信号传送给飞控芯片解析成电流大小。要想躲避障碍物首先得知道哪儿有障碍物，可通过增加测距模块来实现障碍物方位、距离等信息的采集，并通过Arduino芯片来做数据分析与处理从而实现避障功能。

由表4可知，2组之间的后测成绩有显著性差异。即对照组实验后均值为5.6250，实验组实验后均值是6.5823，明显大于对照组实验后，说明实验组实验后的效果大于对照组实验后的效果。

表1 实验组与对照组前测成绩比较

表2 对照组实验前、后成绩比较

表3 实验组实验前、后成绩比较

表3 实验组与对照组后测成绩比较

2.5 2种练习的理论分析

2.5.1 从运动生理学的角度来分析 2种方法学生用正确的正手高远球的挥拍，打相对稳定的球，有利于形成正确的技术动作。第1种是打吊球，这是打固定点，眼睛看着固定的球，令大脑发出神经元的指令，身体发出动令，大臂带动小臂，小臂带动手腕发力使其指令完成的击球动作，身体部分对动作有一定记忆，不断练习对这个都动作更加了解。第2种采用的是一掷一打，通过掷球的学生掷出的球，使击球的同学看到了球的飞行轨迹，增强空间感，不断加强对飞行中的羽毛球定位能力，大脑发出指令，判断好球的方向和位置，指挥身体发出动令，大臂带动小臂，小臂带动手腕发力使其指令完成的击球动作，身体部分对动作有一定记忆，不断练习会对动作形成更深的动作概念。在重复练习中，学生慢慢地学会正确的技术，所以，实验组和对照组测试成绩都会有进步。由于一掷一打，学生是打移动的球，练习的感觉更接近高远球的对练，对以后学习更有帮助。

2.5.2 从心理感受分析 由于这2种练习的方法不同，产生的效果也是不同。打固定吊球，刚开始学生还有兴趣，但是过了一段时间学生会感觉枯燥乏味，学生兴趣下降，练习的积极性下降，练习的效果明显下降，影响到正确动作的形成。一掷一打，学生2人1组，在练习过程中学生有互动，学生的练习兴趣会有增无减，练习的积极性提高，练习的效果明显提高，有助于正确动作的形成。所以，实验组比对照组测试成绩进步大。

2.5.3 从练习动作分析 打吊球练习，能帮助形成正确的侧身倒肩挥拍动作，对形成正确的击球点有帮助，还能提高手臂的力量。掷球练习能帮助形成正确的侧身倒肩挥拍，提高手臂的力量；一掷一打的练习中，也能帮助形成正确的侧身倒肩挥拍动作，对形成正确的击球点有帮助，能提高手臂的力量。所以，实验组和对照组测试成绩都会有进步。

经过2个月的练习，学生对打高球的能力，实验组是明显比对照组好，但从测试的数据看，差别不是非常大，但从学生上校本课程打高远球的情况是明显提高。这可能是在测试时没考虑部分学生是学校羽毛球队的学生。

2.5.4 从教师组织教学的角度分析 在学习正手高远球，教师进行羽毛球教学常采用打吊球和打抛球的教学过程。在打吊球时学生有高度的差异，造成学生击球点有差异，教师把接近40人学生安排到合适高度的击球点挺费时间，学生在练习过程中还会出现把球打下，打球后吊球的线球会缠在一起等一些突发状况，加大了教师组织的难度，也影响教师指导学生练习的效果，对动作错误的学生不能及时指出，影响的学生正确的动作形成。由于教师组织起来困难，是很难长坚持，没有一定的练习量，学生也难形成正确的动作。练习打吊球的地方不可能安排在球场，要在另外的场地练习，学生来回调动影响上课时间，减少学生上课的练习时间，延长了学生正确的动作形成的时间。我们尝试不用打吊球，直接打一掷一打（即打抛球）进行教学，学生2人1组练习在球场练习，教师组织较容易，只要分好组，学生开始练习时，教师可以专心指导学生，及时发现学生出现的问题，及时纠正，有助于学生正确动作形成。教师在教学时容易组织，教师会反复运用这种练习方法练习，也可提高练习效果。实践证明实验组比对照组测试成绩进步大，掷球练习和一掷一打的结合效果比打吊球学习正手高远更有效，我们可以不用打吊球进行正手高远球的教学，既解放了教师，也收获了教学成效。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 羽毛球校本课程教学时，在学习正手高远球，采用掷球练习和一掷一打练习接结合，代替打吊球的练习，使学生加快掌握正手高远球的技术的速度，为学生学习其他后场球技术打下良好的基础。

3.1.2 羽毛球校本课程教学时，在学习正手高远球，采用掷球练习和一掷一打练习接结合，代替打吊球的练习，使学生两人一组合作练习，可提高学生的学习羽毛球的兴趣，为学生将来学习羽毛球打下良好的基础。

3.1.3 羽毛球校本课程教学时，在学习正手高远球，打吊球的练习虽然组织起来不方便，作为练习方法还是有一定的效果，我们教学时可以采用多种练习方式，这样也可以提高学生的学习兴趣。对个别协调性差的学生，也可以通过打吊球帮助他们学习正手高远球。

3.2 建 议

羽毛球校本课程教学方法的探讨，在国内比较少，在教学中我们继续摸索效果好的练习方法指导教学，我们常用的方法也不能完全舍弃，把各种方法有效地融合在教学当中。羽毛球校本课程教学中，学生多练习侧身挥臂投轻物的练习，有助于学生学习正手高远球，在教学中可以用多种方法进行相关的练习。

[ 1 ] 邓树勋.运动生理学[M].北京：高等教育出版社，2005.

[ 2 ] 张力为.运动心理学[M].北京：高等教育出版社，2007.

[ 3 ] 刘仁健.羽毛球[M].北京：北京科学出版社，2010.

[ 4 ] 李崇敏，黄祯耀.浅谈少年羽毛球后场正手高远球的教学法[ J ].新西部月刊，2010（9）.

[ 5 ] 范海荣，任继祖.学校体育学[M].上海：复旦大学出版社，2009.

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1674-151X（2016）01-062-03

申桂兰（1965 ～），小教高级，本科。研究方向：少儿羽毛球教学和训练。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.030