初中实施健美操专项课的实验研究①——以合肥46中海恒分校例

姜青青（上海体育学院体育教学系 上海 200000）



初中实施健美操专项课的实验研究①
——以合肥46中海恒分校例

姜青青
（上海体育学院体育教学系 上海 200000）

摘 要：文章通过对比传统体育教学的问题进行专项课教学实验研究。从培养学生的兴趣着手，强调学生主体，教师主导的方针，对于各自的不同特点开发其能力，关注每一位学生的兴趣爱好，促进学生个性全面的发展。该次实验以“体育、艺术2＋1”项目标准，根据学生的实际情况制定八周实验教学计划并进行教学实验。目的 该研究旨在验证初中开展健美操专项课的可行性以及如何设计教学设计。方法 该文插入健美操专项教学，按照教学实验内容实行，以合肥市第46中学海恒分校7年级4班（实验组）和7年级8班（对照组）学生作为研究对象，运用多种研究方法，对初中生进行体育健美操专项课的理论和实验研究。

关键词：健美操专项课 初中生 实验研究

1 前言

1.1 选题依据

体育2+1项目的提出打破了以往的体育教育形式。不仅激发了学生学习的积极性也贯彻了终身体育的思想观念。使学生有选择的学习自己感兴趣的项目，建立终身体育的意识。从而愿意自己去探究，主动去学习。笔者通过在水平四学生中开展健美操专项课的教学实验以论证健美操专项课教学的意义。

1.2 文献综述

1.2.1 中学生健美操开展现状

随着当今社会的高速进步，初中学生参加体育锻炼的过程中所表现出来的“求新心理”［3］以及求趣、求知、求动的心理活动，使得以往的传统体育运动项目以及教学已经早已不再能够满足大多数学生的要求。

该论文针对初中生健美操课程实施提出自己的问卷调查和课程研究，从而促进健美操与艺术体操在学校的普及、开展和深入研究有着重要的意义。该文对国内和国外开展初中学生健美操专项课程实验实施的现状进行了研究综述，目的在为能更好地实施开展初中学生健美操专项课程做好理论准备。

1.2.2 中学生开展健美操体育专项课可行

根据问卷调查显示，很多学生还是非常赞成将健美操专项课程实行起来的。大部分学生是持赞成的态度的，且愿意继续学习下去。文献综述内容很好地帮助笔者对该课题的研究，另外笔者也根据文献综述的内容进行创新，做好健美操特色课程的实施研究目的。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

该次实验以合肥第46中海恒分校7（4）班学生作为实验组，7（8）班作为对照组，实验组和对照组分为专项课实验班和常规体育课教学班。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

阅读校图书馆图书、电子资源以及书刊报纸等，查阅中国期刊网、万方数据库等中小学体育专项课和健美操的相关期刊文献，为该文提供重要的参考价值。

2.2.2 问卷调查法

在学生自习时间共发放了32份问卷，当堂回收32份问卷，回收率100%。该次在合肥市46中发放问卷为当堂记名发放，回收后对问卷进行比较分析。

2.2.3 数理统计法

通过对学生身体素质的前后对比和对问卷的分析，该文采用SPSS和EXCEL对该次实验进行数据的统计和分析，最终得出实验数据结果。

2.2.4 教学实验法

时间：2015年11月12日～12月12日，共16学时。地点：合肥市第46中海恒分校操场及健美操馆。

实验组：按照教学计划进行健美操专项教学，教学内容包括：柔韧、踢腿、转肩、俯卧撑、仰卧起坐、单脚转体、搬腿平衡、音乐配合、组合动作、身体素质练习。

对照组：按照合肥市第46中学海恒分校体育组教学计划进行教学。

实验组选择班级后根据实验前制定的教学计划开始进行实验，依据“体育艺术2＋1”项目作为评价标准，首先对学生进行前侧，然后按照教学计划开始进行教学实验，实验结束后进行后测，最后对实验数据进行分析，得出最后的结论。

在实验结束后，对专项教学班16名同学进行健美操考核项目进行后测。该测试规定在同一时间依次进行测试。同时对参与实验教学的32名同学进行兴趣问卷调查，规定时间内独立完成，由笔者当场收回，回收率100%，获取实验后数据。

在实验结束后，对实验组和对照组进行部分身体素质数据测试：50 m、1 000 m（男）、800 m（女）、立定跳远、坐位体前屈。

3 结果与分析

3.1 身体素质结果分析

通过实验研究就得知：50m跑实验前后无显著性差异；由于实验班进行的是专项实验教学，所以所学的内容并不能像常规教学那样经常的练习跑，所以并无显著性的差异。然而立定跳远具有显著性差异是由于柔韧的练习使得学生的韧带打开，因此对于立定跳远方面会有较大进步。坐位体前屈有差异；同样也是因为韧带的打开后使得向前的距离增多。800 m跑无显著性差异和1 000 m跑无显著性差异。由于实验班每天进行专项练习，没有过多的涉及到具体项目，但由于每节课都进行柔韧素质的训练，且初中生的韧带较柔软易进步，所以坐位体前屈和立定跳远会有突出的进步。

3.2 专项课成绩分析

通过实验研究的知：柔韧、转肩、踢腿、俯卧撑、单腿平衡这几项均无显著性的差异，但其中个别如柔韧通过数据也可得知在向好的方向发展。

4 结语与建议

4.1 结语

该实验研究的结果表明：经过16个课时的专项教学实验之后，16名学生在仰卧起坐、单腿转体、单腿平衡、音乐配合等方面都具有明显的进步。而在观察对照组的数据中也发现个别细微的变化没有实验组的变化明显。因此可以得出专项课的教学实验的教学还是有一定的成效的，实验班级的专项技能有所提高且实验后学生对专项课程的兴趣程度呈现较为明显的上升趋势。

4.2 建议

（1） 该研究作为健美操专项课教学研究的初步探索，最终的实验结果也证明了其效果及可行性，即使提高的程度没有达到预期的标准最高值，但相信后者如果能够延长教学实验的，其结果会比该实验的实验效果更佳。由于传统的思想观念，男生对于健美操的认识过多的认为是女孩子学的东西，因此过于排斥，不愿学习，造成实验数据较少，比较性也较低。

（2） 在最佳的年段进行专项的教学会有良好的效果，并且在此阶段学生处于生长发育的高峰期，很多难度动作容易达标，但是随着生长发育的逐渐缓慢甚至停止，实验干预的效果就会越来越不明显。因此，干预的年龄阶段也尤为重要。

参考文献

［1］俞大鹏.扬州市维扬区中小学推行“体育、艺术2+1”的现状分析［D］.苏州：苏州大学，2010.

［2］李文风.关于体育教育专业健美操（专选）教学内容框架的研究［D］.太原：山西大学，2003.

［3］赵鹏.培养学生健身操创编能力途径初探［J］.中国科教创新导刊，2009（9）：237.

［4］李慧萌.皖西地区中学健美操活动开展现状与对策研究［D］.南京：南京大学，2007.

［5］李沛，马鸿韬，孟宪君.健美操概念研究［J］.北京体育大学学报，2004（10）：1433-1435.

［6］关健.对高职健美操课的教学思考［D］.黑龙江生态工程职业学院学报，2010（6）：142-144.

［7］王洪，卢特，王珍武.论“健美操”与“有氧操”的甄别使用［J］.北京体育大学学报，2003（4）：574-575.

［8］牛黎全.关于健美操课开展双语教学的研究综述［J］.考试周刊，2009（31X）：234.

中图分类号：G807.3

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）06（c）-0020-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.18.020

作者简介：①姜青青（1994—），女，汉，山东德州人，硕士在读，研究方向：体育教学。