构建精讲多练体育课堂的对策与思考

张远洋（浙江省宁波市象山县延昌小学，浙江　宁波　315731）



构建精讲多练体育课堂的对策与思考

张远洋
（浙江省宁波市象山县延昌小学，浙江宁波315731）

体育教学的显著特点是强调以身体练习为主要教学目标，精讲多练是体育课堂教学的内在要求，也是构建高效体育课堂教学的必要手段。教学活动是一种双向活动，既要发挥教师的主导作用，也要发挥学生的主体作用。在40min的课堂教学中，教师要完成教学任务，学生要理解、掌握所学的知识。这就要求教师要精讲，对教材进行高精度的提炼，留出时间对学生进行训练，培养和发展其智能。捷克教育学家夸美纽斯在其《大教学论》中也提出了教学的“主要目的在于：寻求并找出一种教学的方法，使教员因此可以少教，学生可以多学”。因此，在体育教学中，要注重教师精要讲解和科学的组织，只有精讲多练密切配合，才能构建一个和谐的体育课堂氛围。

1　精讲多练的定义

1.1精讲

精讲顾名思义就是讲精华，是对教材的升华。精华既有教学内容方面的，即知识的精华，也有教学方法方面的精华，即教师要传授给学生最好的学习方法，交给学生一把金钥匙。精讲不等于简而不精，单而不丰，要深入解读教材，抓住教材本质，掌握重点，突出难点，从学生实际出发，精心设计教学环节，用精练的语言，把知识点讲准、讲透。教师的语言，不仅仅是一种告诉，而是一种唤醒是一种对话，需要“醍醐灌顶”的高明。

1.2多练

就是在体育教学中对学生进行充分有效地训练。在体育课堂教学中练习的方法很多，如集体练习、分组循环练习、分组不循环练习等。在训练中要注意的是：要把讲与练有机地结合起来，讲练并举，把训练学生能力贯穿于教学过程始终，讲是教学的主导，练是讲的深化和运用，同时要探求问题的质，教师备课时要深入钻研教材，经过反复推敲、精心设计，提出一些与学生智力与知识水平发展相适应、能诱发学生学习兴趣、有助于实现教学目标、富于启发性的问题。

精讲多练在教学内容方面就是依据现代教学论，一改传统教学论的“主知论”为整体知识结构的教学。“主知论”是以传授知识为主要目的，强调的是知识的量与机械的记忆，忽视对学生能力的培养。而现代教学论则更多的是强调知识的质.即整体知识结构的教学，强调培养学生的智能。整体知识结构的教学，教师在教学活动中贯穿着对教材的理解与把握，这一过程本质上是对教学内容提炼精华、化繁为简的过程。这就要求教师必须对教学内容进行高精度的提炼、讲清体育教材中技能之间的内在联系，找出联系的结合点主题，构筑于一个整体的知识结构之中。

2　精讲多练的注意要点

精讲多练绝不可简单化地看成是教师讲课占去多少时间，是否突出了重点，关键是要看是教师的讲解能否引起学生心理上的注意，激起学生求知的欲望，唤起学生积极思考，以教学内容的整体知识结构作为打开学生技能练习的钥匙，是否能使学生有机地、整体地认识体育技能的要点，挖掘出它们内在联系，使学生扎实地掌握运动技能基本原理，提高学习、分析、应用、创造、发展等方面的能力。

2.1体现“精”的艺术

2.1.1抓住课堂教学要点教师紧扣主题，抓要点讲，抓主题讲，在讲解时抓住动作的关键，要求做到言简意明、详略得当，概括出动作的要领和学生的学练方法，尽量把课讲得浅显一些，简单一些，精练一些。不说与练习无关的内容。同时，启发学生思维，让他们主动去探索，去体会。

2.1.2精准掌控课堂教学充分利用一堂课40min，教师要制订周详的计划：准备工作，教师的讲解示范时间控制，学生练习的顺序，练习与练习之间的衔接，组织形式以及队伍的调动以及各个环节所需要的时间，让课从开始到结束都能有序地进行。

2.1.3教师语言精练意赅“善教者，使人继其声。善教者，使人继其志。”教师要用心锤炼自己的课堂教学语言，简洁有效，充满艺术性，避免拖沓、重复和喋喋不休地“填鸭式”讲解，一来使教师疲惫不堪，二来近似于思维催眠，如在教篮球“胸前传接球”时，传球时用蹬（腿）、伸（臂）、翻（腕）、拨（指）、这几个字来概括篮球传球的动作要领；在接球时用“迎（球）、引（球）、护（球）”这几个字来概括篮球接球的动作要领，做到言简意赅，重点难点突出。

2.2展现“讲”的艺术

2.2.1讲重点，讲难点教师要钻研教材，在教学过程中紧扣教学重、难点，有针对性地进行讲解，让学生了解动作的关键，懂得如何区分主次，抓住关键，掌握中心，从而能更好地掌握和练习。

2.2.2讲规律，讲方法学生的学习是在教师长期教学下有意识的思考、整理、比较和积累的一个过程。教师要把知识规律揭示给学生，让他清楚地知道面对这项新技能，我们首先要解决什么，其次要注意什么，由浅入深、由易到难、循序渐进地学习。而这些规律和方法需要靠平时的积累。

2.2.3讲容易出现的错误课堂是学生不断犯错的过程，然而布鲁纳曾经说过“学生的错误都是有价值的”，教师要充分利用“错误”资源，把“错误”转化为一次新的学习。在讲解时要着重讲解常见的错误，让学会少走弯路，如在低段学生站立式起跑教学中，一部分小朋友由于分不清哪只是左手（脚），哪只是右手（脚），课堂上会经常出现同手同脚的不协调姿势。

2.3多练

在精讲的基础上，根据教材的要求、学生特点、课的预设、学生的掌握情况等进行组织落实，通过多样的练习方法让学生把理论知识变为实际的动作技能，学习、练习、巩固的过程。多练是知识转化为能力的关键。

2.3.1仿与练相结合模仿是孩子的天性，是技能学习的开端，是体育教学中常用的教学手段，有助于学生形成直观的技术动作概念，让学生头脑中有一个的基本框架。利用孩子模仿能力强的特点，在教学中有针对性地安排模仿练习有利于提高课堂的教学效率。

2.3.2说与练相结合在模仿练习好动作之后，请学生结合自己的动作来说一说动作的要领，可以两人小组对说，一个人边说边做，另外一个人做出即时评价。在对说过程中，学生既可以练习动作，又可以发现自己的不足之处。

2.3.3思与练相结合学习是理论和实践相结合的一个过程，教师根据教学的重点或难点提出问题，学生在老师不断地启发、引导下，对问题进行探索，使他们有一个“思”和“练”的结合过程。如原地正面投掷沙包时为什么要屈肘？为什么不是直臂投掷？利用不同动作的对比，启发学生进一步思考，加深了对问题的理解，拓宽了学生的知识面，优化教学效能。

2.3.4评与练相结合学习新的动作技能学生很容易忘记，需要巩固。安排学生5个人为一个学习小组，结合“仿练”“说练”“思练”过程，一个人做动作，其他人认真观察，并作出评价，评一评其动作的优点和不足，一起学习，一起进步。

2.3.5展与练相结合学习的过程是漫长的，但是收获的成果是丰硕的。给学生有一个展示成果的舞台，既巩固了练习，又能让学生体会体育运动带来的乐趣。

总之，“精讲”和“多练”相辅相成，相互制约，但是“精讲”是首要条件，只有在保证“精讲”的前提下，才能实现学生的“多练”。“精讲多练”既是体育教学的原则，又可视为一种很高的教学境界。教师心中要有把“尺”，丈量讲与练的尺度，在教学中谨记教师仅仅是主导，学生才是学习的主体，做到少讲、精讲、活讲，让学生多练、巧练、熟练，真正做到“教”为“学”服务，以“精讲多练”构建体育课堂。

3　结　语

精讲多练是高效体育课堂教学的基本要求，要上好体育课，教师首先要激发学生的学习兴趣，引发学生学习的积极性，使学生内心的学习动力由潜在状态而转入活动状态，使他们紧紧跟随老师的思路去思考。其次是教给学生学习的方法，指导学生“会学”，引导学生自学、这就要求教师要精讲，讲体育知识的重点和难点，揭示其技能教学内在联系，提高学生体育学习效率。改变传统的满堂灌的教学方式，教师精讲，留给学生动脑、动口、动手的时间，正确引导学生积极思考，探索、总结和发现规律，运用原理，并有所创造。讲练要同步，讲是教学的主导，在课堂上，教师生动而有条理的讲授，促使学生大脑呈现积极状态；设问置疑，调动学生积极思考；提出探索目标、让学生去灾践。练是巩固并深化知识、培养能力必不可少的教学环节。练要讲究质，要指导学生练最能体现重点难点、把知识转化为技能练习服务，通过技能练习达到举一反三应用的目的。

参考文献：

［1］毛振明.体育教学改革新视野［M］.北京：北京体育大学出版社，2003.

［2］孙斌.有效落实精讲多练的教学策略［J］.中国学校体育，2009（3）.

［3］吕宏.论体育专业运动技术教学中的“活”［J］.体育文化导刊，2003（1）.

中图分类号：G807.2

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）05-060-02

收稿日期：2016-04-16

作者简介：张远洋（1976～），一级教师，本科。研究方向：小学体育教育。