体育教学运动损伤预防策略

窦可顺（江苏省扬州市广陵区头桥中学，江苏　扬州　225100）



体育教学运动损伤预防策略

窦可顺
（江苏省扬州市广陵区头桥中学，江苏扬州225100）

1　研究背景

近年来，体育教学中的运动损伤屡见报端，学生在体育课中的安全问题已成为学校和社会普遍关注的问题。这些运动损伤的事件为学校和体育教师敲响了警钟，关注和预防体育教学中的运动损伤就成了亟需解决的问题。本文从了解学生健康状况、体育课前观察、体育教学保护和运动伤害预防措施等4个方面出发分析了在体育教学中预防运动伤害的策略和方法，以期构建体育教学安全。

2　体育教学运动损伤预防策略

2.1了解学生健康状况“三加强”要预防体育课损伤事故的发生，体育教师就要在课前充分了解学生的健康状况，降低意外伤害事故的发生率。

2.1.1加强学生的健康档案建设，定期进行体检从发生的多起学校安全事故中可以看出，大部分是由于学生及教师对学生的身体健康状况不了解，所以建议学校要至少每年对学生进行一次体检，特别对于新入校的学生来说极其重要，这样就可以对学生的健康状况有一个大致了解，及时发现特异体质、疾病或者异常心理的学生，并建立特异体质学生的健康档案，对特异学生做到心中有数，根据学生的健康状况和身体接受能力来安排正确的运动项目和运动量。

2.1.2加强平时对学生的健康调查

为预防运动伤害，只建立健康档案远远不够，应该结合经常性的健康调查，将学生突发的一些情况了如指掌，如感冒、例假、心理疾病等，在每节课前对这些学生进行询问了解，教育学生安全第一，对一些身体的不适要及时告知，不能存有侥幸心理；必要时还可以建立学生的健康卡片、例假卡片、病假卡等，在体育教学中采用分组教学，对身体不适的学生给予适当照顾。

2.1.3加强医务监督，关心学生健康体育教师是半个医生，要积极学习有关疾病保健的知识，在教学中要加强医务监督，做到体育与卫生相结合，关心学生健康。在教学中要杜绝部分受伤未愈的学生参与体育运动。2.2预防损伤事故课前“三观察”

学生喜欢体育课是一个不争的事实，从铃声响起，学生就欢呼跳跃着来到操场，但作为教师一定要冷静，通过课前“三观察”做好安全工作，来预防损伤事故的发生。2.2.1观察课前常规首先要观察学生的集合，看有无学生在走道和楼梯上如脱疆之马，横冲直撞，有无在到达操场之后打打闹闹的现象。其次观察学生的服装和饰物，主要看学生的着装是否宽松，学生佩戴的饰物有无危险，必要时提醒学生将饰物取下等。最后要观察学生的出勤，避免个别学生钻空子，要对缺勤原因做到心中有数。

2.2.2观察学生状态课前要目测学生的精神状态，特别是对于特殊体质的学生要特别关注。观察有无“轻伤”不下火线、带病或旧伤未愈的情况下坚持上课的学生，避免造成病情加重或旧伤复发，教师要酌情对待。在教学中要积极观察学生状态，对于病假的学生，要及时询问其病情，根据学生的病情大小来进行安排，如不适宜运动，就让学生在旁边见习，仅是例假则可以安排徒手操和散步等适量的运动，但一定要在老师关注的范围内。

2.2.3观察场地器材教师一定要对本节课使用的场地器材进行认真检查，注意场地是否平整，沙坑有无玻璃片及时清除小石块、杂物等。还要观察有没有将危险器材，如铅球、铁饼、标枪等随意摆放在操场上，以免在无人看管的情况下，学生因为好玩将器械投出发生人身伤害。

2.3预防损伤事故“三保护”

要想预防体育课伤害事故的发生，就要在教学中充分做好各种保护与帮助，来降低意外伤害事故的发生率。

2.3.1自我保护自我保护在体育教学中非常重要，教师应该切实加强学生的自我保护意识和能力，让学生学会自我保护，如从高处跳下的屈膝保护、失去平衡的前后跨步、摔倒后的前滚翻等，还应该了解一些运动中的禁忌，来加强自我的保护。

2.3.2相互保护体育教学中有很多的技术动作需要在合作和帮助中完成，学生之间的相互保护就显得非常重要。在教学中教师要教育学生将他人的安全放在心上，加强学生相互保护与帮助的意识和能力，如在学习体操器械动作时，教师不能每个小组都照顾上，这是就需要学生之间相互保护，对于一些控制能力差、身体素质较弱的学生进行重点保护与帮助，切实做好预防事故的工作。

2.3.3教师保护体育教学中教师的保护非常重要，所以教师应该熟练掌握各种体育运动的保护与帮助方法，在教学中传授给学生，对学生进行正确地指导和保护。在教学中教师的保护不能传授给学生就“万事大吉”了，对于一些容易受伤的运动项目决不能放任自流，要加强保护与帮助的力度，避免学生做动作时缺乏必要的保护与帮助，或者保护与帮助不当而造成伤害事故。

2.4预防损伤事故“四要”

体育课意外损伤事故有很大的偶然性和不可预测性，但是只要我们做课堂的有心人，努力做到以下几点就可以减少伤害事故的发生。2.4.1教育要经常对于体育安全要警钟长鸣，开学前要对学生进行专题讲座，每堂课要根据不同的教学内容对学生进行有针对性的安全教育，要积极利用发生在学生身边的教学案例和对学生进行安全教育，通过经常性的教育，让学生加强安全意识。也可以通过一些逃生自救技巧的学习，让学生掌握一定的安全防范技能。（1）利用理论课向学生讲述各种安全知识。体育教学中的安全是学校安全工作的重点，所以体育教学要结合学校的安全教育，如全校的“紧急疏散演练”“消防逃生演练”“传染病的防治方法”等，在理论课的教学中向学生讲述安全知识，让学生学习安全方面的基本常识。（2）利用实践课教会学生多种应急逃生自救技巧。体育教学中的安全要结合学校的安全教育，将安全教育的内容有机地和体育教学结合起来，帮助学生树立安全意识，提高紧急情况下的安全避险能力。如在耐久跑教学中，我们可以设置各种障碍，创设火灾、水灾、震灾等教学情境，使学生通过跑、跳、爬等越过障碍物，不但提高了学生的耐力素质，而且帮助他们学会和掌握了许多在火灾、水灾、震灾等应急逃生的技巧，促进体育与生活的结合。（3）利用竞赛来提高学生安全意识和技能。为了更好地进行安全教育，我们把安全教育的内容和运动竞赛有机结合在一起，在课上组织和开展了多种小型的安全运动会，如在短跑教学中，我们可以加入火灾场景，将短跑和灭火结合在一起，开展了消防竞赛，学生要想在竞赛中取胜，不但要具备较强的快速奔跑能力，而且还要掌握正确的灭火方法。

2.4.2设施要安全要经常保养检修运动场地和器材，对损坏（或存在隐患）的器材及时维修、更换，及时封停，及时提醒，长久不用的器材在使用之前一定要确定好它的安全性能是否适合使用，课前还要认真安排和检查上课场地、器材，确保设施的安全。

2.4.3管理要到位体育教学中教学管理对于运动损伤的预防非常重要，教师的教学行为规范，教学组织到位，教学方法得当，就能很大程度减少和避免运动损伤的发生；如果在教学中教学常规散漫，组织松散，学生就会出现不服从指挥、拖拖拉拉等现象，运动损伤就难免会发生。

2.4.4救助要及时当事故发生后，体育教师是事故发生时最近人员，救助一定要及时，轻者由体育教师或校医来包扎、处理，情况较为严重的运动损伤应该及时送医院救治，千万不能耽误救治时间。所以体育教师要积极学习一些运动损伤的处理办法，以便做到灵活运用。

3　结　语

在体育教学中，了解学生的健康状况是预防运动伤害的基础，在课前观察体育教学环境和学生是前提，在教学中对学生进行各种保护是关键，加强学生的安全教育是保障，体育教学管理是重点，发生运动损伤的救助是核心。在体育教学中学生的运动损伤无可避免，在当前校方责任险以及家庭对学生的意外投保的同时，体育教师不应该在教学中“谈虎色变”，只要我们体育教师有强烈的责任心及事业心，不但能避免意外伤害事故的发生，还能将体育课上得有声有色。

参考文献：

［1］赵克宁，张华江.学校体育教学中伤害事故发生的原因及对策分析［J］.襄樊学院学报，2005（2）.

［2］许如怀.学校体育伤害事故的原因及其预防措施［J］.中国学校体育，2003（4）.

［3］蒋敬.体育课学生伤害事故的预防［J］.时代教育，2008（10）.

［4］王力.体育活动中伤害事故的出现原因及应对措施［J］.辽宁教育行政学院学报，2010（2）.

中图分类号：G806

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）05-051-02

收稿日期：2016-03-17

作者简介：窦可顺（1974～），中教一级，本科。研究方向：体育教学。