我国竞技篮球训练的基本方针与控制理论

张庆武雷蕾

(1.辽宁省体育局篮球运动管理中心 辽宁沈阳 110179；2.西北农林科技大学体育部 陕西杨凌 712100)

我国竞技篮球训练的基本方针与控制理论

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(1.辽宁省体育局篮球运动管理中心 辽宁沈阳 110179；2.西北农林科技大学体育部 陕西杨凌 712100)

竞技篮球训练的基本方针,是确保我国竞技篮球训练活动科学化开展的导向,而训练控制则是确保我国竞技篮球训练活动科学化开展的重要举措。为了加深对于我国竞技篮球训练的理性认识,促进我国竞技篮球训练水平的进一步提升,该文针对我国竞技篮球训练的基本方针和控制理论进行了研究。文章首先简要分析了我国竞技篮球训练所要遵循的三大方针,即：“以我为主”“三大一从”以及“百花齐放、百家争鸣”,然后又在此基础之上,探讨了竞技篮球训练中的控制理论,希望对我国竞技篮球训练活动的开展有所启发。

竞技篮球 训练方针 训练控制理论

随着现代科学技术和现代竞技体育的快速发展，现代科学技术和理论开始逐渐的渗透和融入到了竞技体育的各个领域和方方面面，这一点对于我国竞技篮球训练来说亦是如此。随着现代科学技术和理论在竞技篮球训练中的融入，传统的以经验为基础的竞技篮球训练活动开始逐渐变得科学和理性，而我国竞技篮球训练的理念方针和方法体系等等也随之得到了进一步的发展与创新。鉴于此，为了加深对于我国竞技篮球训练的理性认识，促进我国竞技篮球训练水平的发展和提升，该文就针对我国竞技篮球训练的基本方针和控制理论进行了简要的分析。

1 我国竞技篮球训练的基本方针

现阶段，在继承创新和借鉴提升的基础上，我国竞技篮球训练已经形成了自己独特的训练基本方针，即：“以我为主”、“三大一从”以及“百花齐放、百家争鸣”三大基本方针，这三大基本方针对于我国竞技篮球运动水平的提升有着十分重要的促进意义。

(1)“以我为主”的训练方针。“以我为主”的训练方针，简单来说，实际上指的就是在开展我国竞技篮球训练活动的过程中，要始终立足于我国竞技篮球运动发展的实际情况，要注意根据我国竞技篮球运动的特点，积极的进行技术创新和战术创新，通过自己的不断实践和探索，总结归纳我国竞技篮球训练的经验，形成我国竞技篮球训练的风格，走有特色的自我发展之路。但是，在实践中贯彻“以我为主”的训练方针时，要注意两个具体的问题：一是，以我为主，洋为中用的问题。一系列的事实证明，积极吸取和借鉴国外强队的经验为我所用，是促进我国竞技篮球运动水平提升的一个有效途径。例如：我国竞技篮球运动的职业化改革，CBA联赛的组织和开展等等，均在一定程度上促进了我国竞技篮球运动的发展与提升。但是，在借鉴他人经验的过程中，要注意国外强队的经验是在他们特定的环境和特定的发展阶段中形成的，具有一定的特殊性，如果在借鉴的过程中生搬硬套，而不考虑我国竞技篮球训练的实际，无疑是削足适履。因此，为了避免这种情况，在借鉴国外经验时，一定要注意根据我国竞技篮球训练的实际情况进行有选择性的参考，并注意根据我国的实际情况进行适当的改变与完善，确保“以我为主”训练方针的贯彻落实；二是，以我为主，古为今用的问题。也就是说，在开展我国竞技篮球训练活动时，要重视和发扬我国已有的技战术特点和打法风格，以此来促进我国竞技篮球运动的快速发展。例如：早在1956—1965年这个阶段，我国竞技篮球运动就确立了“快攻、跳投和全场紧逼”的打法。如今，随着现代竞技篮球攻守对抗激烈程度的提升，全场紧逼作为一种积极主动的防守战术开始得到了越来越多世界篮球强队的重视，然而我国男女篮近些年在参加国际性的篮球比赛时却依然还少采用这一战术，在训练中也没有得到应有的重视与关注，这无疑是违背了以我为主，古为今用的基本方针，不利于我国竞技篮球训练水平提升的。

(2)“三大一从”的训练方针。“三大一从”的训练方针，实际上就是20世纪60年代我国体育界针对体育训练提出的“从难、从严、从实战需要出发，科学的进行大运动量训练”的基本原则。在这一训练方针中，不仅强调了竞技体育训练需要大运动负荷，同时还强调了训练的科学性。竞技篮球作为我国竞技体育的重要组成部分，在开展运动训练的过程中，同样也要重视“三大一从”的训练方针，切实将“三大一从”的训练方针贯彻落实到竞技篮球训练之中，切忌出现淡化或是忽视这一训练方针，因为“难”不到位、“严”不到点，抓不住从实战出发的核心或者是训练的量不足等问题，影响训练的成效。

(3)“百花齐放、百家争鸣”的训练方针。“百花齐放、百家争鸣”的训练方针，实际上指的就是在组织开展我国竞技篮球训练活动的过程中，要在继承我国传统竞技篮球训练风格和优势的基础上，鼓励创新，以形成“百花齐放、百家争鸣”的发展态势和发展局面。

2 我国竞技篮球训练的控制理论

竞技篮球训练的基本方针，是确保我国竞技篮球训练活动科学化开展的导向，而训练控制则是确保我国竞技篮球训练活动科学化开展的重要举措。竞技篮球训练，从本质上来说，实际就是针对竞技篮球运动员开展的，一种有着明确目标和明确方向的身体机能、篮球专项运动技能、篮球专项战术以及精神品质的综合培养过程。也可以说是通过各种手段、方法以及途径来提高竞技篮球运动员和运动队综合运动能力的控制过程。离开了训练控制，竞技篮球训练将成为一种无序的、盲目的、随意的行为，要提高训练的成效更是无从谈起，由此可见，训练控制在竞技篮球训练中的重要性。以下就针对我国竞技篮球训练的控制理论进行简要的分析。

(1)在开展竞技篮球训练活动的过程中，要发挥训练控制的作用，实现对竞技篮球训练活动的有效控制，必须要构建一个严谨、系统、科学的控制系统。通过控制系统的构建来确保训练控制行为的贯彻落实。而在构建控制系统的过程中，要注意控制系统是建立在信息传递、信息交流以及信息转换和信息调节的基础之上的，竞技篮球训练控制系统运用的过程，实际上就是训练信息传递、交流、转化和调节的过程，在这个过程中，所有的训练内容、训练计划以及训练手段和训练方法，都是作为控制信息存在的，这些控制信息在组合之后，最终传递输出到运动员身上，从而实现对运动训练活动的控制。影响竞技篮球训练控制系统功能最为直接的两点：一是，构成训练控制系统的要素，如：教练员、管理人员、训练目标、训练指导思想、训练计划、训练手段方法体系以及训练保障体系等等；二是，控制系统的结构，也就是说，系统内部各构成要素之间相互联系、相互作用的方式。

(2)竞技篮球训练控制系统能否发挥其应有的作用，除了与训练控制系统构成要素本身的资质以及系统结构的科学性和合理性有着直接的关系之外，还与能否根据训练实践的开展情况及时地对系统进行优化有着密切的关系。在针对竞技篮球训练控制系统进行优化时，一般来说，可以从两个方面入手。①针对竞技篮球训练控制系统的构成要素进行优化。训练控制系统的构成要素是竞技篮球训练控制系统的基本结构单位，其自身的资质情况对于训练控制系统的功能有着重要的影响。如果构成训练控制系统的要素资质低下，即使系统控制结构再科学、再合理，也难以具备强大的系统整体功能。所以，在开展竞技篮球训练活动的过程中，为了确保训练控制系统功能的充分发挥和训练水平的不断提升，一定要重视竞技篮球训练控制系统构成要素的优化，例如：提高教练员的综合能力、提高训练计划的科学性、完善训练管理体制以及改革训练方法和训练手段等等，均属于这一层次的优化。②针对竞技篮球训练控制系统的系统结构进行优化。训练控制系统结构的优化，主要指的是科学合理地调整系统构成要素与要素之间、系统构成要素与局部之间、系统构成要素与整体之间、局部与整体之间以及系统结构与外部环境之间的关系并进行完善。例如：训练计划与训练目标之间是否统一、训练计划与训练内容是否协调、运动量与训练强度的安排是否合理等等，均属于系统结构优化应考虑的范畴。

[1]刘玉林.现代篮球运动研究[M].北京：人民体育出版社，2006.

[2]王艳丽.我国竞技篮球训练指导思想研究[D].苏州：苏州大学，2012.

[3]高治.竞技篮球运动训练控制性结构研究[J].北京体育大学学报，2013(11)：131-135.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.023