浅析全民健身与高校体育改革

张伟（东北石油大学 黑龙江大庆 163318）



浅析全民健身与高校体育改革

张伟
（东北石油大学 黑龙江大庆 163318）

摘 要：提高全民健身素质和健康水平，高校学生是全民健身实施的主要对象，但是高校的体育教学中还存在着一些问题，老师的教学方式和考核标准还是处于一个落后的状态，这种方式会打击学生对于体育锻炼的积极性，不利于提高学生的身体素质，高校要贯彻落实党的教育方针，抓好学校的体育教育工作，在体育教学中紧跟党的步伐，给体育教学方式注入新的生机，提高学生的身体素质，帮学生培养良好的锻炼习惯，让学生掌握一定的科学体育锻炼知识，科学的运用到自身锻炼中去，最终实现全民健身。

关键词：健身 计划 教学方式 考核方式 改革

全民健身是我国开展的一项动员全民积极参加、投入到各种形式的运动项目去的健身计划，以达到强身健体，增强身体素质的目的。如果能够将全民健身的项目广泛的开展起来，不仅能够增加国民的身体素质，也带动了许多相关的行业的发展。高校的学生在全民健身项目中占有很大比重，全民健身活动的有效开展就要重视高校的体育情况，在高校的体育教学中，应该以增强学生的身体素质作为最基本的目标，但是，现阶段我国的高校体育教学情况不太乐观，体育教学的内容没有达到全民健身项目的基本要求，还需要结合现下我国的发展状况来进行一系列的改革。

1 高校体育存在的问题

1.1 教学模式落后，对体育不重视

长期以来，我国的高校体育教学中一直采用传统的教学模式，平常的课程学习中大多数的上课时间是学生自由活动，只有少数的时间是老师教学，对于体育运动所起到的作用还不够了解，所以对于体育课学生和老师都不够重视。体育老师的教学模式落后，只是以增强学生的竞技能力作为最终的考核标准，没有结合相应的理论式教学，老师多采用命令式的教学，学生只是跟着老师的指令做就可以了，没有加入自己的理解，等到毕业后所学的体育知识就随着时间慢慢淡化了，更不用谈在学校期间学习的强身健体的方法了。

1.2 教学方式呆板、不新颖

在我国，高校教学多采用老师教学生学的方式教学，没有让学生发挥出他们的主体作用，学生处于一个被动接收的状态，只有老师在上面讲，缺乏课堂互动，没有活力，显得单调、无味。在这种教学方式下，学生紧跟着老师的教学线路走，缺少自己的思考，没有自己主观意识，只是单纯的死记硬背应付考试，上课所学的知识在平常基本不会使用到，考完试就忘了，而且受教学大纲的约束，老师的教学内容固定，在短时期内不会有大的变动，不适应现在的教学环境，教学的内容有时候还会有重复，让学生丧失了学习的积极性。

1.3 成绩考核较片面

就我国目前的高校体育教学而言，学生体育课的考核标准还是以最终的测试成绩为准，这种考核方式有很大的片面性，每个人的身体状况不同，所擅长的体育项目也有所不同，有长有短，只靠最终考试成绩来评估一个学生的身体状况是不全面的，这样的方式会让在某一方面特别擅长的学生，在综合的测评当中变得平庸，让我国失去了这方面的人才。高校运用综合测评这种方式考核所有学生，会让资质平庸的学生变得没有自信，不愿意进行体育锻炼不符合我国全民健身的发展规划，也阻碍了高校学生强身健体的道路。所以我国高校要想培养全方面、高素质的人才，也要注重体育技能的培养，根据国家制定的发展规划及时的调整教学方式和内容，为国家培养多能人才。

2 高校体育教学改革办法

2.1 制定教学目标要根据高校的具体情况

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出全面推进素质教育，培养适应21世纪现代化建设需要的社会主义新人，深化教育改革，为实施素质教育创造条件，优化结构，建设全面推进素质教育的高质量的教师队伍。想要提高高校中教师的体育教学水平，就要从实际出发，根据国家的全民健身发展规划，结合学校的具体情况制定体育教学目标，为国家培育出多方面、高素质的人才，不仅有一个好的知识储备，掌握良好的基础素养，也有一个良好的身体素质，真正做到让学生德、智、体、美、劳全面发展。在体育教学目标中注重培养学生的强身健体技能，避免教授一些不常见、不实用的体育知识，培养学生对于体育的兴趣，提高学生的身体素质能力，让学生在以后的生活中也可以根据在学校体育课上学过的知识进行体育锻炼，根据自己的身体状况进行科学的锻炼，养成良好的锻炼身体的习惯。

2.2 改变传统体育教学方式

随着社会的不断进步，我们生活的环境日新月异，每天都在不断的发展，为了适应时代发展的潮流，高校教育应该摒弃传统的教学方式，选择运用多种方式进行教学，引进新的教学理念，在体育教学中让学生主动的去接受知识，增加学生的实践机会，实践方知真理，在实践中不断进步和学习，给学生自由发展的空间，最终让学生找到适合自己的一种运动方式，根据自己的身体状况找到合适的锻炼方式，促进全民健身活动的开展。这种教学方式有利于老师教学工作的开展，根据学生的身体素质做出专门的教学方案，有利于学生在体育锻炼中找到自信，更加乐于去接受体育锻炼，并且享受体育锻炼所带来的乐趣，通过锻炼可以减轻学生的学习压力，有利于之后更好的学习。

2.3 体育教学内容注入新生机

教学内容决定着一个老师的教学水平的好坏，高校体育老师只有给教学内容不断注入新的生机，才能更好地推行全民健身发展规划。及时为体育教学的引入新的理论，教给学生一些不只是课堂上要用的理论知识，还可以交一些学生在离开学校进入社会也可以锻炼的方法，增加学生对于身体健康方面的知识，让学生能够使用相关的知识来进行体育锻炼，提高自身的身体素质水平，最终促成实现全民健身计划。

2.4 体育考核方式多样化

高校体育采用统一的考核方法，容易将某些方面特别突出的，但是在其他方面不擅长的人才埋没，为国家体育事业损失一员大将，科学的考核方法能够有效的反映出学生的身体素质情况，有利于老师观察学生在哪些方面是擅长的，那些方面是不擅长的，让学生们都清楚地认识到自身的最真实水平和身体状况，方便老师根据学生的状况制定教学方案，高校体育老师掌握多种考核办法，放弃传统体育考核的单一方式，根据学生的体质和能力制定有针对性的教学方案，让学生能够真正发挥出自己的实力，引入多种方式了解掌握不同的考试办法，根据学生的身体素质能力，将考察与考试有机地结合起来，逐渐形成一种更为科学的体育成绩考核方式，提高学生的身体素质能力，为以后的锻炼打下坚实的基础。

2.5 培养学生的体育实践能力

大学是一个人生命中的一个重要阶段，为一个学生进入社会打下基础，对其以后的人生道路都有重要的影响作用，在大学里，学生的心智都比较成熟了，身体状况也比小的时候有所提高，大学是时间更为自由，老师给学生的发挥的空间也更为广大，大学体育的基础设施要比高中的条件要好，在高中学生的首要任务是学习，备战高考，在体育锻炼上可能就不上心，到了大学，学生得时间充裕了，有大把的时间可以做自己想做的事，也对自己的身体状况有了较高的要求，大学体育的教学就可以根据学生的心理变化来制定教学规划，可以再体育课上让学生根据自己的个人喜好自主的选择想要学习的内容，然后老师根据学生的选课情况制定体育教学的安排，增强学生的体育实践水平，培养学生良好的锻炼习惯，并且一直坚持下去，推动他们的身心健康，推进国家制定的全民健身计划。

参考文献

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［3］刘海明.高校体育与全民健身计划接轨研究［J］.体育科技文献通报，2013（2）：83-85.

中图分类号：G807.4

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）03（c）-0089-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.09.089