孩子把饭吃光会很受伤

任何人在吃饭时都应该保持愉悦的心情，如果怀着恐惧、悲伤、委屈等情绪进食，对自己的健康非常不利。

孩子开开心心地吃饭，胃口自然会比较好，营养吸收也会很充分。要是家长一直强迫已经饱了的孩子吃完饭，他的心情怎么可能会好？吃饭不亚于与家长作战，这会给孩子带来非常强烈的心理压力，逐渐演变为对进食的恐惧、焦虑、厌烦。最终孩子真的不爱吃饭了，长期心情不愉快还会造成消化不良。家长真的想看到这样的结果吗？

而且，把饭全部吃掉会让孩子缺乏对饥饿感的感知能力，孩子更有可能变得肥胖。孩子从小都被父母“吃干净饭”的要求束缚着，即使长大之后也会一直使劲吃直到吃完为止，不知道何为吃饱吃好。这样的孩子自然不知道体重控制为何物，他们只是机械地完成一项任务而已。