湖北大学生体育锻炼的人群结构及行为研究

程维峰

湖北大学生体育锻炼的人群结构及行为研究

程维峰

研究目的：了解湖北省大学生体育锻炼坚持性的现状及行为，促进大学生养成良好的体育锻炼习惯及坚持性，推进当前高校体育课程教学改革，提高教学质量。研究方法：文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等。研究结果：湖北高校中坚持参与体育锻炼和从不参与体育锻炼的学生人数相对较少，大部分学生处于偶尔锻炼和中断体育锻炼的状态；跑步、篮球、羽毛球、乒乓球等是大学生广泛参与的体育锻炼项目；女生参与体育锻炼的频率和积极性低于男生，且男生每次持续锻炼的时间明显多于女生。

湖北；大学生；体育锻炼行为；人群结构

近年来，随着高校教育改革的不断深化，大学生身心健康引起了学校领导的高度重视，学校体育也迎来了新的发展。大学生体育锻炼行为对大学生的身心健康发展有着十分重要的影响，因此针对大学生体育锻炼行为的研究，既是时代和社会对大学生全面发展的要求，也是大学生如何形成终身体育观念和终身锻炼行为研究的一部分，具有重要的社会价值。本研究从健康促进与体育锻炼行为有效融合角度，对目前湖北省大学生体育锻炼人群的分布特点、锻炼行为现状、存在的问题等方面展开探讨，这为探索政策、组织层面的大学生体育锻炼行为干预方案提供依据，为湖北省大学生体育教育改革和发展提供理论参考。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

湖北省省属高校在校大学生，以长江大学、三峡大学、江汉大学在校学生为研究总体，随机发放调查问卷1 100份，回收1 061份，回收率为96.5%，有效问卷1 024份，有效率为96.5%，男生541人，女生483人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

利用中国学术期刊网、超星数字图书馆等数据库搜索大量与健康促进理念、大学生体育锻炼等相关的文献资料，并查阅相关的政策文件，为本研究提供重要的参考依据。

1.2.2专家访谈法

针对健康促进理念、大学生体育锻炼等研究内容，对有关专家教授进行走访咨询，收集他们关于高校体育课和课外体育活动的开展情况，听取他们对大学生体育锻炼情况、行为的影响因素等等多方面的见解与分析。

1.2.3问卷调查法

根据研究目的和研究内容，设计《大学生参与体育锻炼情况》调查问卷，通过发放与回收，收集湖北省大学生体育锻炼行为现状、问题、影响因素等相关数据资料。

1.2.4数理统计法

根据调查结果建立原始数据库资料，所有数据采用SPSS 19.0统计软件进行处理分析。

2　研究结果与分析

2.1湖北大学生体育锻炼人群的结构分析

2.1.1湖北大学生参加体育锻炼的性别结构

本次调查，把湖北大学生参与体育锻炼的情况分为四类：坚持锻炼、中断锻炼、偶尔锻炼、从不锻炼，其中中断锻炼是指以前能够坚持体育锻炼，而目前很少参加体育锻炼的学生；偶尔锻炼是指每周参加一次或两次体育锻炼，而且没有形成体育锻炼行为的学生。从调查数据中可以看出，能够坚持锻炼的学有226人，以前锻炼而现在中断体育锻炼的学生有264人，这说明形成体育锻炼习惯大学生还比较少，即使在一定阶段形成了体育锻炼习惯，也可能由于各种因素的干扰而中断体育锻炼行为；偶尔参加体育锻炼和从不参加体育锻炼的学生分别为405人和129人，说明大部分学生只是偶尔参加体育锻炼，有一定比例的学生基本上从不参加体育锻炼；从统计数据中可以看出，不论是男生或是女生，坚持锻炼和从不锻炼的学生都是少数，大部分学生处于偶尔锻炼和中断体育锻炼的状态。这些情况反映出高校对促进大学生养成良好的体育锻炼习惯上，还存在明显的不足，应引起我们高校体育工作者高度重视和认真思考［1］。

2.1.2大学生参与体育锻炼人群的年级结构

表1　湖北不同性别大学生参加体育锻炼情况表

表2　湖北不同性别大学生参加体育锻炼情况表

本次共调查了1 024名学生，其中大一、大二、大三、大四的学生分别为218人、319人、335人、152人，在调查过程中，由于大四有部分学生在校外实习或者找工作，所以调查样本相对较少。从调查数据可以知道，大一学生坚持体育锻炼的学生为71人，占大一年级调查总人数（218人）的33%，而从不锻炼的学生只有18人，占比仅有8%，这说明湖北省大一学生参与体育锻炼的情况相对较好，这可能与体育是大一学生必修课有很大关系，也与他们刚刚进入大学校园，愿意参与体育活动有关系；而大二、大三、大四的学生，坚持参与体育锻炼的学生比例相对较少，中断锻炼和偶尔锻炼的学生比例增加，这也说明他们还没有养成参加体育锻炼的习惯，可能因为偶然的一些因素，就会中断体育锻炼［2］。

2.2湖北省不同性别大学生参与体育锻炼的行为分析

2.2.1不同性别大学生参与体育锻炼项目分析

图1　不同性别大学生参与体育锻炼项目统计图

图1是以坚持参加体育锻炼的226人为分析对象，统计了湖北省大学生参与锻炼的体育项目和参与人数。男生参与锻炼的体育项目和人数依次为：跑步105人、篮球90人、乒乓球58人、羽毛球51人、足球41人、排球23人、健步走20人、武术8人、健美操5人；女生参与锻炼的体育项目和人数依次为：跑步66人、羽毛球40人、篮球38人、健美操35人、乒乓球30人、排球28人、健步走27人、足球17人、武术10人，另外还有10名男生和18名女生选择参加体育舞蹈、瑜伽等其他运动项目。从这些数据中可以看出，跑步是大学生参与体育锻炼的首选项目，这说明部分大学生没有特别喜爱的运动项目，缺乏一定的运动技能，因此，在大学体育教学中，如何培养学生的运动技能，并形成稳定的运动兴趣，是体育工作者需要思考的主要问题［3］。

2.2.2不同性别大学生参与体育锻炼的频率分析

图2　男生每周锻炼的频率

图3　女生每周锻炼的频率

在坚持参加体育锻炼的大学生中，男生和女生每周参加体育锻炼的频率有着明显的差别，男生每周参加体育锻炼3次、4次、5次及以上的人数频率依次为34.9%、36.3%、28.8%，女生每周参加体育锻炼3次、4次、5次及以上的人数频率依次为52.3%、27.1%、20.6%，大多数女生每周参加3次体育锻炼，远远高于每周参加4次、5次及以上体育锻炼的人数，整体而言，女生参与体育锻炼的频率和积极性低于男生。

2.2.3不同性别大学生参与体育锻炼的时间分析

表3　湖北不同性别大学生体育锻炼时间统计表

通过问卷调查，对坚持锻炼的大学生每次锻炼的时间做了统计（见表3），总体而言，每次锻炼时间在30min以内和30-60min的学生人数较多，所占比例分别为23.6%和37.0%。男生在每个锻炼时间段的人数基本持平，而大部分女生的锻炼时间不超过60min，男生每次持续锻炼的时间明显多于女生。大学生性别差异是决定学生参与课外体育锻炼时间选择方面的重要原因，女生由于体质、兴趣等原因，参与体育锻炼的时间相对较短［4］。

2.3湖北省不同年级大学生参与体育锻炼的行为分析

2.3.1不同年级大学生参与体育锻炼项目分析

表4　湖北大学生参与体育锻炼项目一览表

表4是湖北省不同年级大学生参与锻炼的体育项目和参与人数，本选项为多选题，从统计数据中可以看出，在坚持体育锻炼的226人中，选择跑步、篮球、羽毛球、乒乓球等运动项目的人次比较高，所占比例依次为24.1%、18.1%、12.8%、12.4%，这说明跑步、篮球、羽毛球、乒乓球等是大学生广泛参与的锻炼项目。很多学生把跑步作为体育锻炼的方式，除了跑步不需要特别的运动技能之外，还有跑步项目适合在室外体育场进行，不受体育场地器材影响的因素［5］。这也说明学校体育场地设施满足不了学生体育锻炼的需要，学校应加大对体育场地，特别体育馆室的建设。图2显示，有更多的大四学生选择乒乓球作为体育锻炼项目，反映了掌握一项体育运动技能，有利于促进学生坚持参与体育锻炼，养成健身习惯。

2.3.2不同年级大学生参与体育锻炼的频率分析

图4　湖北大学生参与体育锻炼的频率统计图

图4可看出，大一学生中，每周参加3次体育锻炼的人数为44人，明显大于每周参加4次、5次及以上体育锻炼的人数，大二学生每周参加3次和4次体育锻炼的人数分别是28人和24人，高于每周参加体育锻炼五次及以上的人数（10人），大三学生每周参加3次、4次、5次及以上体育锻炼的人数比较接近，分别为27人、23人、19人，大四学生每周参加5次及以上体育锻炼的人数为16人，明显高于每周参加3次、4次体育锻炼的人数。在坚持体育锻炼的人群中，随着年级的增加，每周参加体育锻炼的人数频率也在上升，这说明高年级学生已经掌握一定的运动技能，并养成了体育锻炼的习惯，那么他们参加体育锻炼的积极性和频率也会提高［4］。

2.3.3不同年级大学生参与体育锻炼的时间分析

表5　湖北大学生参与体育锻炼的时间一览表

调查数据显示，湖北省大一、大二、大三年级学生每次锻炼时长在30-60min的人数比例最高，依次为40.9%、32.8%、40%，其次是锻炼时长在30min以内，而锻炼时长在60-90min和90min以上的学生相对较少；大四年级学生，每次锻炼时长在60-90min的学生比例较高，为37.5%，其次是锻炼时长在30min以内和30-60min的学生比例。

3　结论与建议

3.1结论

持参与体育锻炼和从不参与体育锻炼的，所占调查人数的比例分别为22.0%和尔锻炼和中断体育锻炼的比例分别为25.8%和大部分学生处于偶尔锻炼和中断体育锻炼的状持参与锻炼的大学生群体中，选择跑步、篮球、羽毛球、乒乓球运动项目的人次比较高，所占比例依次为24.1%、18.1%、12.8%、12.4%，这说明跑步、篮球、羽毛球、乒乓球等是大学生广泛参与的锻炼项目。3）在坚持参加体育锻炼的大学生中，男生和女生每周参加体育锻炼的频率有着明显的差别，整体而言，女生参与体育锻炼的频率和积极性低于男生。4）在坚持参与体育锻炼的大学生群体中，总体而言，每次锻炼时间在30min以内和30-60min的学生人数较多，所占比例分别为23.6%和37.0%，男生每次持续锻炼的时间明显多于女生。

3.2建议

总结以上分析，如何促进湖北大学生参与体育锻炼是高校领导和体育教师急亟待解决的问题。首先，体育教师在教学、训练、辅导等日常教学工作中，有意识地强化大学生的运动技能，培养大学生参与体育锻炼的兴趣，只有让学生享受到运动带来的快乐，才能养成大学生参与体育锻炼的行为；其次，优化校园体育文化环境，经常组织多种形式的体育项目比赛，鼓励学生共同参与，同时还要继续加大体育场地器材建设的力度，为学生参加体育活动提供方便。

［1］常生，陈及治.大学生体育锻炼行为研究现状分析［J］.北京体育大学学报，2004（10）.

［2］徐梓轩.大学生体育锻炼行为研究动态与进展［J］.南京体育学院学报，2013（1）.

［3］施鲜丽，葛耀.海南省大学生体育行为现状及引导策略［J］.体育科技文献通报，2013（9）.

［4］杜伊涛.青少年体育锻炼行为习惯养成研究［D］.烟台：鲁东大学，2013.

［5］高翔.国内大学生体育锻炼行为研究现状［J］.当代体育科技，2013（10）.

Research on Physical Exercise Behavior and Population Structure of University Students in Hubei Province

CHENG Weifeng

Objective:To investigate the status and behavior of insisting on physical exercise among college students in Hubei Province，to promote students to develop good habits and persistence of physical exercise，to advance the teaching reform of current college physical education curriculum and improve teaching quality. Methods:literature data，questionnaires，expert interviews，mathematical statistics and etc.Results:students who persist in physical exercise and never participate in exercise was relatively less，compared with students occasional did exercise and was in interruption status.College students widely participate in running，basketball，badminton，table tennis and other types of Physical exercise.The frequency and enthusiasm for girls who participate in physical exercise is lower than boys，and the duration of male exercise each time is significantly higher than girls.

Hubei；university students；physical exercise behavior；crowd structure

G807.4

A

1003-983X（2016）10-0883-04

2016-07-20

湖北省教育厅人文社科课题（15Y048）；长江大学社科基金项目（2014csy005）

程维峰（1970-），男，河南开封人，硕士，讲师，研究方向：体育人文社会学.

长江大学体育学院，湖北荆州434023

College of Physical Education，Yangtze University，Jingzhou Hubei，434023